Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

ıkıncı ogunum


1 tabak kapuska
1 tabak keten tohumlu yogury
kuru sogan cıg pırasa



allahtan bugun asosyalım yoksa bu kadar sogan yemısken kımse benmımle aynı odada bıle durmak ıstemezdı:))))

neyse kolay gelsın hepımıze:KK1::KK9:
kız çiğ ppırasayı nasıl yedın kız?pes dogrusu,hes dogrusu:KK9::KK9::KK9:

loxı bı tane yaaa dımı leylakcım:))))
bideneyim demi:86:

adam sancıya napsınn gııı:KK53::KK53:benim ki düzene girsin yeter:KK53::KK1::KK1:
sancı gelince bıtane yumrut atsın:KK22:,adet sancısı nı falan unutursunuz:KK9::KK9::KK9:
 
teşekkürler gül.. yani emek olmadan yemek yok. o zaman 1-2 hafta emek verelim bakalım. aslında ii bişi.bende msj yetersiz o yüzden özel msj atamyom ama 2 haftaya kadar sizin sohbetlere katılrsam msj olayını hallederim.olmazsada sorun değil..burda olmak güzel.52 ye doğru uçan kelebeğimle de mutluyum...idare eder...:21:
 
Saat 19:00 tam 7 saat sonra aksam yemeğimi yedim
1 tabak taze bakla
bir küçük kase yoğurt
5 kasik bulgur pilavı
1 yemek kasığı büyüklüğünde haşlanmış tavuk
Ev yapımı pancar turşusu( yani teretor seklinde cig zeytinyağlı sarmisak ve limonlu)
2 tane taze soğan
1 tane elma
1 buçuk litre sU. omega3
Yürüyüşü 1 saat sonra yapicam muhtemelen en az 2 km

Cokmu yemısim kızlar? yaz yaz bitmedi .bu 2. Öğünüm
 
dunku ve bugunku menum:

dun sabah: 2 kıymalı yumurta
10 zeytın
10 cevız
salatalık

ogle: 1 kepce merccımek corba
1 pors urfa kebap yanında az bulgur pilavı
yeşil salata

bugun : sabah:

2 kayısı yumurta
15-20 zeytın
8-10 cevız
turp
kuzukulagı

akşam: 5-6 köfte
ıspanak kavurma
turp ve havuc salatası
 
Saat 19:00 tam 7 saat sonra aksam yemeğimi yedim
1 tabak taze bakla
bir küçük kase yoğurt
5 kasik bulgur pilavı
1 yemek kasığı büyüklüğünde haşlanmış tavuk
Ev yapımı pancar turşusu( yani teretor seklinde cig zeytinyağlı sarmisak ve limonlu)
2 tane taze soğan
1 tane elma
1 buçuk litre sU. omega3
Yürüyüşü 1 saat sonra yapicam muhtemelen en az 2 km

Cokmu yemısim kızlar? yaz yaz bitmedi .bu 2. Öğünüm
bulgur pılavı bıraz fazla 2-3 kasık yeterdı
elma da akşam akşam olmasa ıyıymıs

pancar tursusu caız mı bılmıyom.:26:

:KK53: Bekar oglu var loxının ıyı gecınme lazım. :KK9:
kendi çalıp kendü söyleyen gelün iztemezükkEn Büyük KK

oleeeyyyy artık obez deelım:KK51::KK51:loxım ellerıne saglık bebikim:KK16:
benım de tikkatımı çekti hemen:KK53:tebriklerrrrr:KK9:
 
1. GÜL 63 ==> -% 3,200 :KK19::KK19::KK19::nazar::nazar::nazar:

2. PAPADİYA==> -%2,631 :KK19::KK19::nazar::nazar:

3. JARNANAA ==> -% 2,362 :KK19::nazar:


4. HAYATTANAZICIK==> -%2,301 :nazar::KK9:

5. PETUNYAA==> -%1,980:nazar::KK9:

6. GÖZLEME ==> -%1,789 :nazar::KK9:

7. İKİZ81 ==> -% 1,694 :nazar::KK9:

8. LOXANDRA==>-% 1,525 :nazar::KK9:

9. BURÇİN79 ==> -% 1,190 :nazar::KK9:

10. CEYLİN1907==> -%0,805 :nazar::KK9:

11. ŞEKERKIZ67 ==> -% 0,764 :nazar::KK9:

12. HANDAN_06==> -%0,742 :nazar::KK9:

13. ALINYAZIMKADERİMSİN==> -%0,561 :nazar::KK9:

14. PEMBEKALP==> %0:KK3:

15. ASLI72==> +%0,443 :KK54::54

16. LEYLAK70==> +%0,450 :KK54::KK54:

17. SAPHİRA==> +%0,808 :KK54::KK54:

18. SİBEL80==> +%1.189 :KK54::KK54:


MERHABALAR HERKESE GECİKMEDEN DOLAYI KUSURA BAKMAYIN KUZU BİRAZ HUZURSUZ DİŞ ÇIKARIYOR.UYUYUNCA YAPABİLDİM UMARIM EKSİK VE HATALI OLMAMIŞTIR.KİLO VEREN VEREMEYEN HERKESİ TEBRİK EDİYORUM.

merhaba handancım.benim 2.haftam doldu.bildirimimide yaptım.ben haftaya mı gircem acaba listeye ?
:KK48::KK48::KK48::KK48::KK48::KK48:
 
menümüde yazıyım gelmişken

1.öğün:
beyaz peynir
kaşar peyniri
7-8 zeytin
maydanoz
3-4 ceviz
1 kk helva
omega 3


2.öğün:
2 fırında tavuk pirzola
1 kase yoğurt
omega 3


0 kaçamak :KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
 
bulgur pılavı bıraz fazla 2-3 kasık yeterdı
elma da akşam akşam olmasa ıyıymıs

pancar tursusu caız mı bılmıyom.:26:

kendi çalıp kendü söyleyen gelün iztemezükkEn Büyük KK

benım de tikkatımı çekti hemen:KK53:tebriklerrrrr:KK9:
:KK24: Seker ezmeyılım,kaysı yıyelım,hayırlısı dıyelım
 
X