- 20 Aralık 2011
- 154
- 0
eet canım ben de o yusden sık sık tartılmıorum yoksa hergün strese girebilirim,arada tartılıp olumlu düşünmeye çalışıorum zayıflıyorum die =))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
eet canım ben de o yusden sık sık tartılmıorum yoksa hergün strese girebilirim,arada tartılıp olumlu düşünmeye çalışıorum zayıflıyorum die =))
- 10 Ocak 2012
- 219
- 0
ben de beğenmedim, tatlı yerine diyolar ama tadı güzel değilayyy ben dün gojiberry aldım. Sözde mutluluk meyvesi imişben yedim ve hiç mutlu olmadım. Acaba kötü bir yerden mi aldım ki ?
inşallah kolay kolay verirsin kilolarını..
yulaf kepeği aldın sanırım değilmi, çünkü goji berry bende 60 tl den aldım kilosunu..
- 23 Ocak 2012
- 243
- 0
ben de beğenmedim, tatlı yerine diyolar ama tadı güzel değil
inşallah kolay kolay verirsin kilolarını..
yulaf kepeği aldın sanırım değilmi, çünkü goji berry bende 60 tl den aldım kilosunu..
ay kızlar acemiliğime verin:) ben dün yulaf kepeği aldım 10 TL ye.. Ay çok özür:) gojiberry nedir? eğer ki zayıflama hapı falansa ne olur kullanmayın onları... İnanılmaz sağlıksız.. şimdi olmasada 5-10 sene sonra zararları çıkıyormuş..
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 29
- 20 Aralık 2011
- 154
- 0
merhaba! ben de 80 le başladım sımdı 72 kılo oldum.1,5 ay oldu başlayalı. benım de ilk uc gun cok basım agrıdı ama sonra gecıyor.hem de ılk gunler zor oluyor ne yıyecegını bılemıyorsun.mutsuz oluyorsun.dayanırsan il gunlere sonra alısıyorsun. dıyette degılmıssın gıbı gelıyor.
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
Hayırlı olsun işallah kısa sürede hedefine ulaşırsın.
Evet bende şimdi okudum bi internet sitesinden. Ama kesinliği kanıtlanmış bir durum değilmiş.
Ben 76 küsür ile başladım 1 ayda 70 küsüre indim. Bu Cuma tartılıcam. İşallah 6 lı bir rakam görürüm. Gerçi bugün hem sabah hem öğlen bozdum biraz ama akşama sadece yoğurt yiyerek telafi etmeyi düşünüyorum. Yine protein yedim ama hasta olma başlangıcındayım sıcak bir çorba içme isteği duydum. Mercimek çorbası içtim
Yarın sp yapıcam hemde en sp sinden telafi edicem işallah.
- 20 Eylül 2011
- 1.047
- 0
- 43
Kızlar selam
)
Ben cumartesi günü 59.2 yi gördüm, inanamıyorum yaa harika bişi bu. Tabii pazartesi tartıldığımda yaklaşık 1,5 kilo fazla çıktım ama moralimi etkilemedi hiç
regl haftasına girdim ne de olsa. 59 u görmüşüm bi kere sırtım yere gelmez artık 
Seyir evresinde artılar görmek normal, sonra birden eksiliveriyor, yalnız sakın sakın kaçamak yapma bir lokma bile olsa
sonra önünü alamadığın kaçamaklarla boğuşurken bulursun kendini. Açık açık söyliyim, ben başarımı hiç kaçamak yapmamama bağlıyorum. Duraklamalar normal, tabii kaçamaksız olursa kendini suçlu hissetmezsin. Belki kaçamaklar daha da arttırabilir.
Ben onu mısır nişastası diye biliyorum 1 tatlı kaşığı...
)Ben cumartesi günü 59.2 yi gördüm, inanamıyorum yaa harika bişi bu. Tabii pazartesi tartıldığımda yaklaşık 1,5 kilo fazla çıktım ama moralimi etkilemedi hiç
regl haftasına girdim ne de olsa. 59 u görmüşüm bi kere sırtım yere gelmez artık Seyir evresinde artılar görmek normal, sonra birden eksiliveriyor, yalnız sakın sakın kaçamak yapma bir lokma bile olsa
sonra önünü alamadığın kaçamaklarla boğuşurken bulursun kendini. Açık açık söyliyim, ben başarımı hiç kaçamak yapmamama bağlıyorum. Duraklamalar normal, tabii kaçamaksız olursa kendini suçlu hissetmezsin. Belki kaçamaklar daha da arttırabilir. Ben onu mısır nişastası diye biliyorum 1 tatlı kaşığı...
- 23 Ocak 2012
- 243
- 0
harika bir sonuç:) inşallah bende sizin gibi böyle güzel haberler veririm :)
- 10 Ocak 2012
- 219
- 0
Kızlar selam
Ben cumartesi günü 59.2 yi gördüm, inanamıyorum yaa harika bişi bu. Tabii pazartesi tartıldığımda yaklaşık 1,5 kilo fazla çıktım ama moralimi etkilemedi hiç
Seyir evresinde artılar görmek normal, sonra birden eksiliveriyor, yalnız sakın sakın kaçamak yapma bir lokma bile olsa
Ben onu mısır nişastası diye biliyorum 1 tatlı kaşığı...
canım çok sevindim bravo yaa, umarım bizde veririz senin gibi..açıkcası duraklama ilerde görürüm diyordum hemen olması bana moral bozucu geldi.kaçamak konusunda haklısın, ama kilo veremeyince insan demotive oluyo , yiyesi geliyor..bakalım 1 hafta daha sabredeyim, umarım gider kilocuklar..
- 23 Ocak 2012
- 243
- 0
Hayırlı olsun işallah kısa sürede hedefine ulaşırsın.
Evet bende şimdi okudum bi internet sitesinden. Ama kesinliği kanıtlanmış bir durum değilmiş.
Ben 76 küsür ile başladım 1 ayda 70 küsüre indim. Bu Cuma tartılıcam. İşallah 6 lı bir rakam görürüm. Gerçi bugün hem sabah hem öğlen bozdum biraz ama akşama sadece yoğurt yiyerek telafi etmeyi düşünüyorum. Yine protein yedim ama hasta olma başlangıcındayım sıcak bir çorba içme isteği duydum. Mercimek çorbası içtim
Yarın sp yapıcam hemde en sp sinden telafi edicem işallah.
bir ayda 6 kilo oldukça sağlıklı ve süper bir rakam tebrikler :) darısı başıma inşallah.. Bende bebiş istiyorum kızlar o yüzden de kilo vermem lazım dün 85,6 ile başladım bu sabah 85,3 olmuştum.. İnşallah tez zamanda kurtulurum bu kilocuklardan :) sizlerden destek moti herşey bekkliyorum valla :)
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
Kızlar selam
Ben cumartesi günü 59.2 yi gördüm, inanamıyorum yaa harika bişi bu. Tabii pazartesi tartıldığımda yaklaşık 1,5 kilo fazla çıktım ama moralimi etkilemedi hiç
Ben onu mısır nişastası diye biliyorum 1 tatlı kaşığı...
Süpersin valla maşallah diyim aman. Şimdi mesajını okuyunca bugünkü kaçamağım daha çok canımı sıktı.
İşallah tez zamanda da önce göbişin sonra da kucağın dolar bebeğinle.
- 5 Ocak 2010
- 259
- 5
heyooo bu sabah tartıldım 65 kiloyum allahım bu sefer tutuyorum galiba ama öğlen moralim çok bozuldu kızlar bankada çalıştığım için dışardan söyledim bugün getiremedim evden yağsız omletle tavuk istedim arkadaşlar sağolsunlar sebzeli tavuklu krep yapmışlar bitonda para aldılar allahın dağında bir şubede olduğum için 5-6 çatal yedim tabi keşke aç kalsaydımda hiç yemeseydim moralim bitti yani daha ilk günlerden başlayıp başlayıp bozduğum için bu defa çok kararlıyım unutmak istiyorum bu öğleni
ama öğlen moralim çok bozuldu kızlar bankada çalıştığım için dışardan söyledim bugün getiremedim evden yağsız omletle tavuk istedim arkadaşlar sağolsunlar sebzeli tavuklu krep yapmışlar bitonda para aldılar allahın dağında bir şubede olduğum için 5-6 çatal yedim tabi keşke aç kalsaydımda hiç yemeseydim moralim bitti yani daha ilk günlerden başlayıp başlayıp bozduğum için bu defa çok kararlıyım unutmak istiyorum bu öğleni - 23 Ocak 2012
- 243
- 0
çokçokçok teşekkürlerrr:) burası gerçekten harika bir platform :) insanların birbirine destek olması yüreklendirmesi çok güzel...
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
heyooo bu sabah tartıldım 65 kiloyum allahım bu sefer tutuyorum galiba
Hiççç moraliniz bozma şekerim. Kaldığın yerden devam et.
Kesinlikle bu iş desteksiz olmuyor.
- 26 Aralık 2011
- 372
- 0
bende sorayım kilo cetvelini nasıl hazırlıyorsunuz. kötü teknik elemanım galiba. birde bilgisayarcı olacam. bi türlü yapamadım ben yaa. sitesini giriyorum hazırlıyorum ama buraya transfer edemiyorum bir türlü.
ama yazılanları okumak harika motivasyon sağlıyor. geerçi kaçaksız devam etmeme rağmen giden tam bir haftada 2 kilo ama olsun. 12 yi de görecem. arkadaşlarımın öğlen gidelim dışardan yiyelim ısrarlarına rağmen yerime oturdum ve salata yoğurdumu yedim.
bir de kitabında peyniri az yağlıdan tüketin diyor. yoğurt içinde geçerli bu. ama light yoğurt ve peynir için sağlıklı değil deniyor. sizler ne düşünüyorsunuz. beni aydınlatabilirmisiniz lütfen.
Benzer Konular
- Anket
