- 17 Aralık 2008
- 203
- 2
Selam kızlar, bugun de kurabiye gunumdu, maalesef sabahları hamur islerine dalıyorum, şirkette canım istiyor ( Ama neyseki aksam yapmıyorum onun icin kalori sınırını gecmedigim surece tehlikeli sayılmaz. Yemesem daha iyi ama nefis işte :) Bugun aksam dısarda yicem, 400 civarı tutmayı planlıyorum bakalım, su ana kadar yediklerim de
Sabah: Aksamdan suda bekletilen 1 kuru kayısı (20), 1 kuru erik(10)
Sabah: 3 tk musli ve süt(150)
Ara: 1/2 sarelleli kruasan (150) ve cay
Ara: 1/2 sarelleli kruasan (150) ve kahve
Ara: 1 bardak 5 i 1 yerde
Ogle: 1/2 somon(125), 1 parca kereviz(25), salata(50)
Ara: 3 etiform kepekli(50)
Simdilik toplam: 730 kalori
Kızlar ben olayı cozdum bence o kadar arkadasımın icin de onemli bi gunde bile kendimi koymadım. Herkes en kalorisinden kırmızı etlisinden yemegin hepsini yerken, ben patates püreli acılı tavuk istedim. Hem tavugun hem purenin yarısını yedim ve oldukca doydum. Bu da toplamda 350 kalori filandır. Yemegin ardından kurabiye ve cay geldi, ben de pek canım cok az istedi, 1 marmelatlı kücük kurabiyenin yarısını kopardım o yetti bana :) 2 bardak da cay ictim.
Pure + tavuk sote(350)
1/2 kucuk kurabiye(50)
Toplam: 1130
Su: 1,5-2 arasi ((
Bu arada kızlar yaa benim etrafımdaki yakın olmadıgım bazı kızlar bi tuhaf. Kendileri cok dikkat eder zayıflamak icin ve kilo almamak icin, inceler zaten. Bana bugun yaa farkettik sen bayaa kilo verdin. Ne kadar kilo verdin? Spor yapıor musun? Yemeyi mi kestin? diye soru yagmuruna tuttular. Ben de hoslanmıyorum bu konuyu konusmaktan Sonra en kıl oldugum soru, devam edicek misin peki?
Ben de evet dedim. Aaaa hadiii yaaa diye birinden bi tepki. Ki bu insanlar benden 5-8 kilo zayıf. Cok pis gaza geldim. Gorsunler bakalım benii :82: