Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

pksnmz · 26 Kasım 2012

medesa .!.:
ağlama kuzu,yaramazlık yapmamanı önerebilirim mesela
ama sen söylediğinden beri nasıl canım çekiyor anlatamam hele istanbulda da yapan biryer gördüm vallahi fena oldum ama uzak durdum yine de hani sen bana gelecektin niçün gelmedin bakemmm

heee tamam o zaman,birden anam bunlar bensiz ne karıştırıyorlar dedim
kuzum sağol yaaaa ama yine de biraz sporla çatıyı daraltmaya ihtiyacım var
ama çok şükür tabiki,en azından kendimi iyi hissediyorum
bu arada ipektoş wc'de sizden daha yakinen inceledi her yerimi,Hülya Avşar Ricky Martin ilişkisi şeklinde,anladınız siz onu
kuzum senin de yok olmadan önce 2.yarıya geçip bu diyete bir son vermen gerek yoksa sen de ekim gibi buharlaşacaksın

Hehee
Elledim baktımmm
Noter tasdikliii :)
MAŞALLAH KUZUMA DAŞ GBİi..

jeologeda .!.:
işte o özel kısmı zor biraz çünkü mesaj sayım 78 henüz başka bi yolu varsa size ulaşmamın yardımcı olursanız çok minnettar olucam

pksnmz@hotmail.com

Egotrik .!.:
Acaba buldum da, bulamadım mı zannediyorum ...
Profildeki sarı saçlı , siyah ince askılı elbiseli kız sen misin yoksa :26:

Hah aynen de o. Hatun kilo almak için yapıyor sanki dukanııı.

Xyz123xyz · 26 Kasım 2012

pksnmz .!.:
Hehee
Elledim baktımmm
Noter tasdikliii :)
MAŞALLAH KUZUMA DAŞ GBİi..

pksnmz@hotmail.com

Hah aynen de o. Hatun kilo almak için yapıyor sanki dukanııı.

bu kdr hızlı döndüğün için tekrar tşk ederim.mail gönderdim. çooooooookkkkkkk saol

Xyz123xyz · 26 Kasım 2012

ozzy76 .!.:
bizde eklenebilir miyiz? ben birkaç gruba üyeyim ancak onlar değil sanırım:)

arkadaşlar açtığınız gruba bir misafir daha kabul edebilirmisiniz.bu diyet sürecinde tek başıma kalmak istemiyorum.ve bu ilk diyet tecrübem olacak.olurda bırakıyorum dersem şişşştttt ne yapıyosun bakim sen diyecek birileri olsun çevremde :KK17:

Love01 · 26 Kasım 2012

Egotrik .!.:
Canım sen mail adresini vermişsin gruba katılabilmek için, çok güzel ...
Ama ben onunla facede nasıl aratacağımı bilemedim...
Allahım ne kadar teknoloji özürlü bir insan oldum ben yahu
Yaşlandıkça bir tuhaf oluyorum ben..

Egotrik .!.:
Acaba buldum da, bulamadım mı zannediyorum ...
Profildeki sarı saçlı , siyah ince askılı elbiseli kız sen misin yoksa :26:

arkadas arama kısmına benım maılı yazarsan bulursun.ewt o benim :)

pksnmz .!.:
Hah aynen de o. Hatun kilo almak için yapıyor sanki dukanııı.

fotoyu değiştim kız :KK1:

suankı foto dukandan öncesine ait :KK1:

pksnmz · 26 Kasım 2012

Cumartesi pazar içmem gereken suyu tüketmeye vaktim kalmadığı için bugün içimdeki öküzz yanıyorr. 3 lt su bitirdim bu saate kadarr daha doyamadı mübarekkk...

Egotrik · 26 Kasım 2012

pksnmz .!.:
Evet yaaa...
Ama o güçlendirmedeydi...Seyir sonrası fotosudur o ...
Ben de zayıflıyım, bakın görün en zayıf fotomu koycam profilime (inşallah)

winniepooh · 26 Kasım 2012

Çook kıskandım buluşan kızları çook.. Henüz ben de fotoğraf göremedim ama muhabbetler sıcacık hepiniz çok çok iyisiniz..

:KK1:

ekim34 · 26 Kasım 2012

dely .!.:
Yook be canım. Bu hafta benden iş çıkmaz. Şehir dışında olucam zaten. İçimdeki öküzü azcık doyurdum :) O acıkmadan devam ediyim böyle Şu fazlalıkları veriyim, yine giyecek kıyafet bulamaz duruma gelmeden. Spor salonuna da gidiyorum ya.. Bu hafta o da olmucak gerçi. Güzel bi tempoyla haftaya devam inşallah.. Bir Dukan rutinine de alişiyim tekrar yavaştan. Sıra Callan'a da gelir heralde Olmazsa şu dukan hareketlerini yapcam zaten sabah akşam. En rahatı o olcak. Sen başlaa abliişşş

Bi de öksürük falan varmışş Geçmiş olsuunn.. Ben evde olmayacağım için erken tedbir aldım, ilaçlara erken başladım, şimdilik daha iyiyim. Sen de iyi olursun inşallaahh

Canım benim, sen sağlıkla git gel, başlarsın. İçindeki öküzü doyurdun mu :KK9:

nerden buluyorsun bu lafları inanamıyorum ben :13:

medesa .!.:
heee tamam o zaman,birden anam bunlar bensiz ne karıştırıyorlar dedim
kuzum sağol yaaaa ama yine de biraz sporla çatıyı daraltmaya ihtiyacım var
ama çok şükür tabiki,en azından kendimi iyi hissediyorum
bu arada ipektoş wc'de sizden daha yakinen inceledi her yerimi,Hülya Avşar Ricky Martin ilişkisi şeklinde,anladınız siz onu
kuzum senin de yok olmadan önce 2.yarıya geçip bu diyete bir son vermen gerek yoksa sen de ekim gibi buharlaşacaksın

Oyyyy tatlım ya, valla gerçekten sende bişey kalmamış :) callan yapalım callan

dely .!.:
Bence de dttubakoc bence deee

Ekimciimm....! Geç canım korumaya sen.. Zaten kilon sabitlenmiş artık. 3 tur güçlendirme yapmış kadar süre devam etmişsin.. Doğru korumayaaa Haydi hayırlı olsuunnn

Hahaha, sorma 3 tur güçlendirme oldu doğru dedin :KK9:

Love01 .!.:
bende tam 20 Hazirandan bu yana güçlendirmedeyim benim aralarda tatillerde fln kacamak olunca uzadı tabi :111: ewt cnm ben gecen hafta resmen geçtim 2.yarıya.bitsin artık

Kuzum senin de 3 tur oldu bak :) dön dön nereye kadar :)

Love01 · 26 Kasım 2012

Egotrik .!.:
Evet yaaa...
Ama o güçlendirmedeydi...Seyir sonrası fotosudur o ...
Ben de zayıflıyım, bakın görün en zayıf fotomu koycam profilime (inşallah)

hyr suankı fotom dukandan cok öncesine ait nerdeyse 1.5 sene öncesine ait.

ekim34 .!.:
Hahaha, sorma 3 tur güçlendirme oldu doğru dedin

Kuzum senin de 3 tur oldu bak :) dön dön nereye kadar :)

aynen Mewlana dönmemiştir biz kdr :KK1:

:111:

zeynepfurkan · 26 Kasım 2012

Kızlar ben zayıflıyorum süper ya4 kilo verdim ama daha fazla duruyor 2ay seyir bana yeter 2ay 10 kilo tek kaçamağım protein gününde yediğim 2 dilim domates mecbur kaldım.böyle giderse en yakın zamanda buluşabiliriz fotoğraflarımı koymak için sabırsızlanıyorum. En Büyük TÜRKİYE

Love01 · 26 Kasım 2012

zeynepfurkan .!.:
Kızlar ben zayıflıyorum süper ya4 kilo verdim ama daha fazla duruyor 2ay seyir bana yeter 2ay 10 kilo tek kaçamağım protein gününde yediğim 2 dilim domates mecbur kaldım.böyle giderse en yakın zamanda buluşabiliriz fotoğraflarımı koymak için sabırsızlanıyorum.

bulusmak için kilo wermeyi beklemioruz biz :)

Egotrik · 26 Kasım 2012

Love01 .!.:
hyr suankı fotom dukandan cok öncesine ait nerdeyse 1.5 sene öncesine ait.

aynen Mewlana dönmemiştir biz kdr :111:

Bana göre dukan yapılası bir halin yokmuş...Ama şuan ki fotolarını gördüm de :KK30:

, süper olmuşsun...

Love01 · 26 Kasım 2012

Egotrik .!.:
Bana göre dukan yapılası bir halin yokmuş...Ama şuan ki fotolarını gördüm de , süper olmuşsun...

dukana basladıgım hallerim yok hiç facede.o hallerimden 6-7 kilo daha fazlaydım basladıgımda.göbek kısmım cok kötüydü.

rachelfine · 26 Kasım 2012

zeynepfurkan .!.:
Kızlar ben zayıflıyorum süper ya4 kilo verdim ama daha fazla duruyor 2ay seyir bana yeter 2ay 10 kilo tek kaçamağım protein gününde yediğim 2 dilim domates mecbur kaldım.böyle giderse en yakın zamanda buluşabiliriz fotoğraflarımı koymak için sabırsızlanıyorum.

Sen ayarla o zaman bi buluşma, ben de bu buluşmada buluşamayanlardanım :KK52:

Love01 · 26 Kasım 2012

rachelfine .!.:
Sen ayarla o zaman bi buluşma, ben de bu buluşmada buluşamayanlardanım

hohohohohoho,,,yıkıldım :KK1:

karnım agrıdı gülmekten :KK1:

bende gelirim :KK1:

KARACA76 · 26 Kasım 2012

Bana adres tel ve isim yazarsan özelden göndereceğim bugün bir parti.[/QUOTE]

Merhaba İpek,

Ben mail adresine callan cd için adresimi göndermiştim, ama mailine ulaşıp ulaşmadığı konusunda tereddütteyim, çünkü mail sistemimizde o günlerde bir arıza vardı.
Bugün göndereceğiniz posta da bende varmıydım merak ediyorum da :)

pksnmz · 26 Kasım 2012

KARACA76 .!.:
Bana adres tel ve isim yazarsan özelden göndereceğim bugün bir parti.

Merhaba İpek,

Ben mail adresine callan cd için adresimi göndermiştim, ama mailine ulaşıp ulaşmadığı konusunda tereddütteyim, çünkü mail sistemimizde o günlerde bir arıza vardı.
Bugün göndereceğiniz posta da bende varmıydım merak ediyorum da :)[/QUOTE]

İsim neydi??

zeynepfurkan · 26 Kasım 2012

Love01 .!.:
bulusmak için kilo wermeyi beklemioruz biz :)

Evet siz öyle yapıyorsunuz bende böyle düşündüm sakıncası yok bence zayıflayıp öyle buluşucaz tamam arkadaşlar yılbaşına inşallah ayarlayıp buluşalım :KK19:

yagmur00 · 26 Kasım 2012

26 hazirandan beri dukan diyeti yapıyorum kızlar ,diyetim boyunca kırmızı eti çok az tükettim,genelde balık ,tavuk ilk tercihim oldu ama yumurtada pek sınır tanımadım doğrusu bazen 4 tane bile yediğim oldu ,bugün kan tahlili ve böbrek röntgeni çektirdim ,sonuçları aldım ama dr um izindeymiş gösteremedim ,anladığım tek değer kollestrol ,o biraz yüksek görünüyor ,sınır 200 benim ki 206 ,yarın başka bir dr a mı göstersem yoksa kendi dr umun gelmesini mi beklesem bilemedim ,siz ne dersiniz ?ya da sonuçlardan anlarım diyen varsa buraya da yazabilirim ,meraktan çatlamak üzereyim ,dr un da izine çıkacağı tuttu ya ...

snowdrop · 26 Kasım 2012

yaaaaaaaa neden kimse bana cevap vermedi,lıght yoğurt bulamadım diyorum,bende normal yoğurt yiyeceğim,evde şu an yorsanın yoğurdu var yağ oranı 6,ama pınarınki 3 bunu alım yiyim diyorum doğru olur kanımca ne yapayım bulamadım.

Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

her eve birer 4 patili :)

Popüler Üye

Aktif Üye

Zaman zaman ♡

1 Aralık'tan &#8734;'a koruma:)

her eve birer 4 patili :)

Aktif Üye

her eve birer 4 patili :)

Aktif Üye

her eve birer 4 patili :)

Güçlendirmedeeeeeee :)

her eve birer 4 patili :)

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

sağlık,huzur ,mutluluk...

Benzer Konular

1 Aralık'tan ∞'a koruma:)