ben lahana ve soğanı beraber kaynatıp içiyordum o zaman tadı bence gayet iyi oluyor. ve tıka basa yiyip sofradan kalkmadığın sürece 2 haftada 1-2 kilo verdiriyor(59 kilo idim, 57 olmuştum). lahana kürünü sürekli yapmak sakıncalı olabileceği için 2 haftada bırakmıştım ben. aynı şekilde yemeğine dikkat edince de kilo almıyorsun.
tabi herkesin kendi kilosuna göre verdiği kilo değişir.
soğan suyu çok faydalı olduğu için, bence için :)