Kilo verdikten sonra nasıl görünüyorsunuz? Motivasyon için resimlerimizi paylaşalım

merhaba arkadaşlar, a.s.
bende siteye yeni üye oldum.ve bende zayıflamak istiyorum.resimlerinize bakınca ve başarı hikayelerinizi okuyunca motive oldum.2 yıl önce evlendim ve malesef doğum kontrl hapları hızla kilo aldırdı.evlendiğimde 55 kiloydum.şimdi ise 83 kiloyum.zayıflamak istiyorum ve bunun için elimden geleni yapıcam.inşallah başarabilirim.. yerimseniben

Kızlar hepinzin resimlerine imrenerek baktım, maşallah ne güzel vermişsiniz. Ben vermeye çalıştıkça daha da alıyorum buna canım sıkılıyor, sağlık problemlerim yüzünden ilaçlar sayesinde kilo alıyorum, sağlığım daha çok bozuluyor. Tam bir kısır döngü. Mesela şuanda ders arasındayım yarım saat, yiyecek sadece tost türü bol karbonhidratlı şeyler var. Yemeğe gidecek zaman yok. Offf. Aç açına oturuyorum, sonra da akşam olunca yumuluyorum geç vakitte yemeklere.
Sizin resimlerinizi görünce aklıma geldi, ben de bilgisayarımda bir dosya oluşturucam, bugünden itibaren ayda bir kendi resmimi çekip oraya tarihleriyle koyucam. ınsan dış görünüşünü bir başkasının gözüyle görünce daha etkili oluyor. ınşallah size söz veriyorum bu yaz bu konu kapanacak artık..
Bana tavsiyeleriniz olursa şuanda hepsine ihtiyacım var. Haziran 30'da bir büyük sınavım var evde oturup çalışmak zorundayım gece-gündüz, eve geç gidiyorum, yemek yapıp yiyesiye 9-9,5 oluyor çoğunlukla. Atıştırmalıklara fena tadandım. ışyerimdeki arkadaşlar hem yiyorlar hem almıyorlar, delircem..Bu arada pko çıkıyor başıma, bebek sahibi olmak istiyoruz 1 aşılama geçirdim ama olmuyor ve en sinir bozcu olan da şeker hastasıyım..
Herşeye rağmen insan isterse hepsi vız gelir biliyorum. Desteğinizle başarıcam inşallah..

hepinize imrenek tek tek baktım ve bayıldım inanın, ben 59 kilo ile evlenmiş ilk senesinde 70 kiloya çıkmış bu halde hamile kalmış doğuma 84 kilo ile girmiş bir bayanım ,doğum sonrası pek kilo vermemiştim ama geçen sene ramazan bayramında yaşadığım baz tatsız olaylardan 72 kiloyu görmüştüm o zamanlar bu kilom çok diye o kadar üzülmüştümki nasıl zayıflarım diye düşünürken şu zayıflama ilaçlarından aldım lahana hapı dediler aldım ,bi işe yaramadı ,yok japonyadan gelmiş dediler başka bi ilaç aldım oda bi işe yaramadı sonra isveçten bi ilaç varmıl deneyenler haftada kilo veriyomuş bende kandım bi dünya para verdim o ilacı da aldım sonuç ne mi oldu 80 kiloluk bi bayan oldum her görenin ne bu halin dediği 60 yaşında kadınların beni kendileriyle kıyaslar olduğu bi bayn haline geldim yaşım 28 ve daha 1,5 yaşında bi kıızm var o kadar üzülüyorumki anlatamam eşimde 56 kilo o kadar zayıf düşünün yani
ben derimki bu zayıflama hapları bi işe yaramıyo arkadslar kanıpta alıpta para vermeyin daha çok strese giriyorsunuz
bi gün burda kendi resmimi de eklemeyi çok isterim en büyük hayalim bu bi arkadsım var netten tanıştım adı seçil oda benimle aynı dertte beraber karar aldık zayıflıcaz ama bu sefer inandıkkki sporsuz olmuyo
şimdi neler yapıyorum size biraz bahsedeyim sayfa açma cesaretim olmadı umarım bu sayfada da yanlış yazmıyorumdur
şimdi sabahlar 5,30 da kalkıyorum bazen 6 da ayılıp evi toparlayım kk sayesinde bulduğum nivea bady cd si ile 40 dakka spor yapıyorum sonra gene kk dan duyduğum ballı sirkeli limonlu su içiyorum , ve göğsümden aşağıya kalçama kadar streç film sarıp işe yürüyerek geliyorum yaklaşık yarım saat sürüyor bu yürüyüşte geldiğimde su gibi oluyorum gün içinde de en az 2 lt olmak şartıyla 3 lt ye yakın su içiyorum sabh kahvaltısı bi poğca öğlen ya simit ya salata yiyiorum akşamdaaz bişey yemek yiyorum bu arada meyva baya tüketiyorum ama bu sefer beynimde karar verdim arkadlar vericem ve buraya bende resim eklicem bu yaptıklarımı yaklaşık 2 haftadır yapıyorum 2.5 ki,lo verdim 77,5 kiloyum şimdilik ama bu gün itibari ile adet dönemine girdim o yüzden bir hafta spora ve suya mola vericem
inş bende bi gün kk da başarı öyküsü yazabilr burayada resim ekleyebilirm

akşam yediden sonra yemek yememek gerçekten çok işe yarıyor.....
eşim 2,5 aydır akşam yediden sonra su dışında hiçbir şey ağzına koymuyor gündüz ise hiçbir kısıtlama yapmadan dilediğini yiyor 2,5 ay içinde 8 kilo verdi....

alkisalkisalkis alkisalkisalkis alkisalkisalkis
hepinizi tebrik ediyorummm
birsey dikkatimi cekti
kilolar verildikten sonraki resimlerde herkes daha bakimli daha ozenli
kilolar gidince keyifler yerine geliyorr ve özen bakim artiyor demekki
saglikli guzel günlerea.s.

maşallah kızlar ne güzel kilo vermişsiniz darısı başıma
bende veriyim şu kilocuklarımı bana azim oldunuz valla

:lepi: herkesi kutluyorum arkadaşlar.. darısı başımıza 2 haftadır bende sıkı bir diyete başladım.. umarım bende koyabilirm fotolarımı..

merhaba arkadaşlar
ben dogum sebebiyle almıştım kiloları ama tam 1 senede verebildim
simdi 10 kilo daha vermem lazım

askito, hidennisko tebrikler.çok güzel olmuşsunuz.ama daha önceki halleriniz de güzelmiş.ama sağlık için de kilo vermek lazım.
tüm kilo verip verdikten sonra da almayanları tebrik ediyorum.maşallah !!

aşkıto arkadaşım naısl verdın bu kıloları bızede anlat

ASKıTO gerçekten tebrikler çok güzel olmuşsun
Bence biraz kendine süre vermelisin diyet zayıflama gibi şeyleri kafandan çıkarmalı ama dengeli beslenmelisin
Çünkü 4 ay bir zamanda insanın sinirleri yıpranır tabiki her zamn dikkat etmekten,diyetten
Ve sonra kendini hazır hissettiğinde yeniden başla:)

AŞKİTO tebrikler canım..çok güzel zayıflamışsınopuyorumnanaktanama ikinci resimde hiç 73 durmuyorsn..boyun uzun oldugu için sanırım ve spor yaptıgın için..allahım ben de zayıflamak istiyorumhihoyyyt

hepinize maşallah diyeyim de o kilolarını tekrar almayın. bende evlenirken 52 kiloydum 1 senede 10 kilo aldım. evlenmeden önce yürüyüşe fln çıkıyordum. çok hareketliydim. okulumun son yılında evlendim zaten, ev- okul, ev-okul. yürüyüşe de çıkamadım. bu sene evdeyim. okul bitti. yaz boyunca herkes hamile sandı beni (göbekten ve kıyafetlerimden dolayı), herkese tek tek laf anlattım. bi yerlere gittigimizde hergün çok kilo almışsın lafları canıma tak etti ve görümcemin benden 8 yaş büyük olup 3 çocukla benden zayıf olması kilo verme istegi uyandırdı. daha 2 gündür rejim yapıyorum.

bu resimlerden sonra daha azimli olacagım.inşallah. hepinize çok teşekkrler

Merhaba cnm öncelikle tebrik ediyorum seni yazınlanlar baktım ve en çok senin yazdıkların ilgimi çekti benim de göğüslerim büyük ve kilolu olmamama rağmen onlar hep ön planda oldular ve küçülsünler istiyorum hep ve zayıflamaya çalııyorum şimdi aslında kilolu deilim ama göğüslerim büyük olunca öle duruyrum ve küçülmsini istiyorum sen nasıl küçülttün neler yaptın bana yardımcı olur musun şimdiden teşk ederim...

slm herkese..benimde başarmama az kaldı.. baya değğştim 12 kiloyla ama daha büyük değişim yaşıcam ve ozamn bende resimlerimi koyucamzemuszemus

aSkiTo .!.:

iki resim arasinda 4 ay ve 17 kilo fark var..
bu arada biri kankardesimin sözünde digeri ise kinasi icin aldigim elbiseyi denerken.
sözüne giderken makyaj bile yapmamistimm.. kendimden tiksiniyordum
90 kg ve .. 73 kg..

hala diyet yapmak icin cabaliyorum ..

duygusum .. helal cnm sana ..
ve diger kizlar .. tebrik ederim..
insan en az 5 yil genclesiyor valla.
allah bütün vermek isteyenlere yardim etsinn

Genişletmek için tıkla...

askito bu kadarini bilmiyodum ya harbi cok kiloluymussun
kiz aferin sana, buyuk degisim ya

takdir edilecek zaatlarsiniz efenim

arkadaşım nasıl başardın çok tebrık ederımmm bılgılerını beklıyorum neler yaptın=?