Saç Dökülmesi, Yıpranmış, Kırılmış Saçlar Sok Diyetler Saçı Döküyor

Cilt hastalıkları uzmanı Dr. Ayfer Bankaoğlu, şok diyetlerin kansızlığa, dolayısıyla da saçların dökülmesine, güçsüzleşmesine, çabuk kırılmasına ve cansız görünmesine yol açtığını hatırlatıyor.

"Kullandığınız şampuanlar ve bakım ürünlerinin saçlarımıza ne kadar etkisi olduğunun önemi yoktur. Çünkü saç, köklerinden ve kan yoluyla beslenir. Yani saçlarımızı sadece yediklerimiz besler. Bu nedenle saçlarımızın sağlıklı kalabilmesi için önemli olan yeterli ve dengeli beslenme. Ağır diyet sonrası kansızlık ortaya çıkar. Besin ve vitaminlerin eksikliğinin yanı sıra vücuda giren demirin de azalması, saçın daha yoğun dökülmesine neden olur."

Saçınızı beslemek için

Saç sağlığını korumanın yolu düzenli ve dengeli beslenmekten geçer. Dengesiz ve düzensiz beslenme alışkanlıklarının saç sağlığı üzerindeki zararları her geçen gün artıyor. Dr. Bankaoğlu, "Sağlıklı ve dökülmeyen saçlar istiyorsanız beslenmenizde protein, çinko, B 12 vitaminleri, folik asit ve bakır eksikliği olmamasına özen göstermeniz gerekiyor. Bu besinlerin eksikliği saç sağlığınızı olumsuz yönde etkiliyor" diyor.

Sigara ve alkol saçı da yoruyor

Sürekli sigara ve alkol kullanımı saçı da vuruyor. Bunların alışkanlık haline getirilmesi saçların ölmesine neden oluyor. Özellikle sigara kullananlarda saçların erken beyazladığı saptandı. Ayrıca sigara saçlarda yağlanmaya ve kırılmaya da zemin hazırlıyor.

slm selayy Dr. Ayfer Bankaoğlu "Yani saçlarımızı sadece yediklerimiz besler." bu kanuda haklı olabilir ama bence saçlarımızı etkileri klinikler ve bilimsel olarak onaylanmış ve tamamen doğal ürünlerlede beslemeliyiz ben hc adlı ürünü kulanıyorum çokta memnunum benim saçlarım eskiden çok dökülüyordu bu ürünü kulandıktan sonra hiç dökülmüyor üstelik kolayca şekil alıyor ve çok canlı ben bu ürünü erckozmetik.com adresinde keşfettim sanada tavsiye ediyorum

ya bende şu çmterebentini kullandmhiçbi işe yaramadı hala dökülüo.