2.5 Ayda 17 Kg Verdiğim Diyet Listem

Kizlar ben gecen sene 8 kilo aldim 64'e ciktim maalesef. 4 Nisanda bu diyete basladim. Ptesi den ptesiye tartiliyorum.

4 Nisan: 64
11 Nisan: 62.4
18 Nisan: 61.6
25 Nisan: 61.2
2 Mayis : 60.4
7 Mayis : 59.9

Hedef 52 kilo.
 
Kızlar merhaba, Ben diyetisyenim, valla reklam olur mu bilmiyorum ama size çok uygun fiyata yardımcı olabilirim. Özelden ulaşabilirsiniz bana :) Reklamsa da kusura bakmayın amacım kötü değil =)
 
23 Mayis 59.3
Bu dieti annemle beraber yapiyoruz, ayni anda basladik. Gecen hafta hic kilo verememistik ikimizde cunku biraz kacamak yapmistik. Bu hafta ben 600 gr vermisim annem 1.3 kilo vermis.
 
30 Mayis 58.7
Yavas ilerliyorum biliyorum ama pes etmeyecegim. Kacamak yaptim, pasta ve puding yedim bu a ragmen 600 gr. fena degil.
 
X