Yağ Yakıcı ve Metabolizma Hızlandırıcı Formüller

Merhaba arkadaşlar ben de bugün başlıyorum çaya umarım iyi olur...
yaklaşık 1 aydır spor yapıyorum yememe dikkat ediyorum ( gerçi çikolatadan uzak duramadım :)kilo veremedim.
Daha önce 1-2 ay kadar karatay diyeti yapmıştım sanırım onun etkisi metabolizmamı yavaşlattı... Umarım iyi haberlerde dönerim...
 
arkadaşlar ben saplarıyla bır tutam maydonuzu ve bır kucuk parca lımonu kaynatıyorum ılıyınca içiyorum ama çok ılık olmamak şartıyla çok faydasını gördüm gerçekten zaten maydonoz suyu ödem söktürücüdür araştırabilirsiniz :) balık et durumu var bende ideal kıloma ulasmam gerek fakat gece yemegıne cok abandım bu sıra stresten maydonoz suyu tam bır yag yakıcı bırazda spor aktıvıtesıyle yuruyus vb. desteklersenız çok işe yarıyor...
 
Son düzenleme:
arkadaşlar ben saplarıyla bır tutam maydonuzu ve bır kucuk parca lımonu kaynatıyorum ılıyınca içiyorum ama çok ılık olmamak şartıyla çok faydasını gördüm gerçekten zaten maydonoz suyu ödem söktürücüdür araştırabilirsiniz :) balık et durumu var bende ideal kıloma ulasmam gerek fakat gece yemegıne cok abandım bu sıra stresten maydonoz suyu tam bır yag yakıcı bırazda spor aktıvıtesıyle yuruyus vb. desteklersenız çok işe yarıyor...bilgilere burdan ulaşailirsiniz
Maydanoz Suyu Faydaları
 
Evet arkadaşlar 1 haftan fazla oldu ama bende bir değişiklik yok maalesef... Gerçi arada 2 gün sonrasında 2 gün daha içemedim bu süreçte... Bir de günde 2 öğün içtim... Her gün 1 saat yürüyorum...
Ancak yememe çok fazla dikkat etmedim şekerli şeyleri çok fazla tükettim ve yemek yedim belki bu hafta yaptığım işe yarar... Haftaya tekrar yazarım inşallah...
 
Kızlar bu limonlu tarifi yapicam ama limon miktari cok fazla geldi bana.. bir limondan yarim cay bardagi bile çıkmıyor. Yapan deneyen arkadaslar nasil sonuclar aldiniz yardimci olursaniz sevinirim. .
 
gdmn_ .!.:
canım sen bunu ac karnına mı denedın yardımcı olursan sevınırım:)
Genişletmek için tıkla...

Bir bak ılık suya bir çorba kaşığı elma sirkesi dolu olmadan da bir çay kaşığı kadar bal.. Her sabah aç karnına onu fondip yap yarım saat sonra yemek yemende fayda var.. Boğazını yakar ilk kullanımda ve kuscak gibide olabilrsin, miden bulanıyormuş gibi gelir ama aldırma, yıllar öncesinde yapmıştım bende etki ediyor. Üstelik sigara kullandığım için boğazımı daha da bi ferahlatmıştı öksürüğümüde kesmişti. Lakin midende sorun varsa dikkat et ülser vb gibi.Eğer öyle bir şey varsa mide koruyucu ilacını içtikten sonra yapabilirsin. Su sirkeyi seyreltiyor çok fazla ama yinede nolur nolmaz..
 
ArvenAnnJezebel .!.:
arkadaşlar ben saplarıyla bır tutam maydonuzu ve bır kucuk parca lımonu kaynatıyorum ılıyınca içiyorum ama çok ılık olmamak şartıyla çok faydasını gördüm gerçekten zaten maydonoz suyu ödem söktürücüdür araştırabilirsiniz :) balık et durumu var bende ideal kıloma ulasmam gerek fakat gece yemegıne cok abandım bu sıra stresten maydonoz suyu tam bır yag yakıcı bırazda spor aktıvıtesıyle yuruyus vb. desteklersenız çok işe yarıyor...bilgilere burdan ulaşailirsiniz
Maydanoz Suyu Faydaları
Genişletmek için tıkla...

Açık olayım, doktorum maydanoz suyu ile ayda 4 kilo zayıflattığını vs söylemişti. Ama sen her ne kulanıyorsan sakın bırakma maydonoz suyundan daha etkili dedi. Ve kullandığım şey 5i Bir arada çayı.(1 tatlı kaşığı mate,funda yaprağı,biberiye,tohum kekiki2tatlı kaşığı yeşil çay.1 lt. syu kaynatıyorum bunları kaynar suya atıyorum. 25 dk kadar demliyorum. sonra içiyorum..soğuk ve sıcak farketmiyor bitince yine yapıyorum... ) kendim hazırlıyorum hazır paketini kullanmıyorum.Günde 3 bardak yemeklerden yarım saat önce aç karnına.. Hala yer yer kilo aldıkça yaparım.Bir zararıda yok üstelik. Kesinlikle öneririm.
 
Son düzenleme:
Beliz .!.:

Bir bak ılık suya bir çorba kaşığı elma sirkesi dolu olmadan da bir çay kaşığı kadar bal.. Her sabah aç karnına onu fondip yap yarım saat sonra yemek yemende fayda var.. Boğazını yakar ilk kullanımda ve kuscak gibide olabilrsin, miden bulanıyormuş gibi gelir ama aldırma, yıllar öncesinde yapmıştım bende etki ediyor. Üstelik sigara kullandığım için boğazımı daha da bi ferahlatmıştı öksürüğümüde kesmişti. Lakin midende sorun varsa dikkat et ülser vb gibi.Eğer öyle bir şey varsa mide koruyucu ilacını içtikten sonra yapabilirsin. Su sirkeyi seyreltiyor çok fazla ama yinede nolur nolmaz..
Genişletmek için tıkla...




cok tesekkur ederım canım ınsallah bendede ıse yarar bugun basladım denemeye cok saolasın :) vermem gereken bı 5kılom var ınsallah bende senın gıbı bır ayda verırım :))
 
gdmn_ .!.:
cok tesekkur ederım canım ınsallah bendede ıse yarar bugun basladım denemeye cok saolasın :) vermem gereken bı 5kılom var ınsallah bende senın gıbı bır ayda verırım :))
Genişletmek için tıkla...

İnşallah verirsin canım ama yinede midende sorun yaptığını hissettiğin aaan kesinlikle bırak.... Lansor ya da lansazol gibi mide koruyucu hapları alıp sonrasında kullan.. Midene zarar veriyim deme... Ben uzun süreli yapmadım ama işe yarıyor özellikle boğazımda öksürüğe falan.. Eğer 5 kilo kadar fazlanda göbekteki yağda varsa 5-10 mekik çek kendini zorlamadan, sonra sonra da arttırabilirsin sayıyı.. Bi ayda 5 kilodan daha fazla verirsin.
 
Beliz .!.:

İnşallah verirsin canım ama yinede midende sorun yaptığını hissettiğin aaan kesinlikle bırak.... Lansor ya da lansazol gibi mide koruyucu hapları alıp sonrasında kullan.. Midene zarar veriyim deme... Ben uzun süreli yapmadım ama işe yarıyor özellikle boğazımda öksürüğe falan.. Eğer 5 kilo kadar fazlanda göbekteki yağda varsa 5-10 mekik çek kendini zorlamadan, sonra sonra da arttırabilirsin sayıyı.. Bi ayda 5 kilodan daha fazla verirsin.
Genişletmek için tıkla...

Biraz cok sru sordm ama sen bunu yaparken yemene icmene dikkat ettn mi kstlama yaptn mi yani. 1.67boyum var 65kilodaym yemedn ksılacksa ksıym daha kısa surede sonuc alym 59kilo olmam lazm :))
 
gdmn_ .!.:
Biraz cok sru sordm ama sen bunu yaparken yemene icmene dikkat ettn mi kstlama yaptn mi yani. 1.67boyum var 65kilodaym yemedn ksılacksa ksıym daha kısa surede sonuc alym 59kilo olmam lazm :))
Genişletmek için tıkla...

Yo hayır sorun değil aksine bu daha iyi.
Yeme içmeme çook dikkat etmedim.Sadece meyveyi çook seven bir insanım.. Sabah aç karnına elma yerim hem uyku çabuk açıyor hemde daha dinç hissettiriyor toksinleri temizliyor lifli olduğu için doyurucuda böylece kahvaltıda doyacağım diye bir çok şey yemek yerine yarım porsiyon yemiş gibi oluyorsun.. Öğlen normal yedim yememjden kısmadım. Abur cubur delisi değilim ama bu süre içinde tuzlu kraker kullandım çubuklardan.. Birde yeşil çay içmeye çalıştım gün içinde takviye olsun diye. Sadece yeşil çayda baya etkili oluyor çünkü.
Akşamları bir porsiyon yerine bir iki kaşık az koydum ekmeği çok abartmadım 7 en geç 8 den sonra yemek yemiyorum zaten..
Ama meyve yiyorum en az 2 farklı çeşit bilgin olsun canım. Elma ile portakal ya da greyfurt diyordum. 1 saat arayla.
 
Beliz .!.:

Yo hayır sorun değil aksine bu daha iyi.
Yeme içmeme çook dikkat etmedim.Sadece meyveyi çook seven bir insanım.. Sabah aç karnına elma yerim hem uyku çabuk açıyor hemde daha dinç hissettiriyor toksinleri temizliyor lifli olduğu için doyurucuda böylece kahvaltıda doyacağım diye bir çok şey yemek yerine yarım porsiyon yemiş gibi oluyorsun.. Öğlen normal yedim yememjden kısmadım. Abur cubur delisi değilim ama bu süre içinde tuzlu kraker kullandım çubuklardan.. Birde yeşil çay içmeye çalıştım gün içinde takviye olsun diye. Sadece yeşil çayda baya etkili oluyor çünkü.
Akşamları bir porsiyon yerine bir iki kaşık az koydum ekmeği çok abartmadım 7 en geç 8 den sonra yemek yemiyorum zaten..
Ama meyve yiyorum en az 2 farklı çeşit bilgin olsun canım. Elma ile portakal ya da greyfurt diyordum. 1 saat arayla.
Genişletmek için tıkla...

Tamamdır çnım tesekkur ederim deniycem bu onerinı :)) tekrr tesekkurler
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Oydar
Yarışma Sebzeli Köfte ve Porsiyonluk Çilekli Pasta ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
704
Jenna16
Jenna16
deynepnaz
Yarışma Patlıcan Kapama ve Muhallebili Kadayıf ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
606
irem4006
irem4006
Zekta1
Yarışma İslim Kebabı ve Kadayıf Dolması ile İftar Sofrası
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
1K
Zekta1
Zekta1
ucanpayanda
Diyete başlıyorummm🤍
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
1K
ucanpayanda
ucanpayanda
FusRam
Makarnalar Beşamel Soslu Fırın Makarna - Nuh’un Gemisi Sponsorluğunda
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
FusRam
FusRam
X