hamilelik diyeti

pakizeg .!.:

canım ne yağı sürüyoruz öğrenebilirmiyim bir de her gün mü haftada bir mi?şimdiden teşkller...

Genişletmek için tıkla...

ben her duştan sonra vücut henüz yarı ıslakken türlü yağları (portakal, badem, kayısı, birkaç tane daha vardı da unuttum) karıştırıp sürüyorum. ancak yağlı güreşe çıkacakmış gibi değil de, az miktarda sürüp yediriyorum. onun üzerine de kakao yağlı krem sürüyorum. inşaallah işe yarar.