Panik Atak sorunu olanlar....

167383_150604831660099_100001317489263_282543_3270645_n.jpg

Hacca gidenler farketmişlerdir ki,Hasta olarak gidenler,orada Dimdik ayaktadır.Hiçbir rahatsızlığı kalmamıştır.
Bunu nedeni,beynin aldığı güçlü enerjidir.
Rahatsızlandığımızda,enerjimiz düşmüş demektir.
5669.gif

Enerjimi nasıl yükseltirim diye sorarsanız;
- Alkali su içmek ( Zemzem suyu en iyisidir )
- NAMAZI EDA ETMEK ( YAŞAMAK - OKUNAN DUALARIN ANLAMI ÜZERİNDE DÜŞÜNMEK )
- KURAN-I KERİM OKUMAK
- YOGA YAPMAK
- MEDİTASYON YAPMAK
- REİKİ YPMAK
- NEFES TEKNİKLERİNİ ÖĞRENMEK ( DİYAFRAM NEFESİ - KARINDAN ALINAN NEFES )
- ORGANİK GIDALAR YEMEK ( KATKI MADDESİ OLANLARDAN UZAK DURMAK VEYA SINIRLAMAK )
-
 
Son düzenleme:
- TERAPİ MÜZİK DİNLEMEK ( youtube'ye " nature sound therapy " yazıp,aratın )
- Şifa için OLumlama videosu ( youtube'ye " Şifa için OLumlama videosu yazıp,aratın )
- YÜRÜMEK
- Kombucha'nın Yararları :
plumps1a.jpg

Bu "Kombuchanın Yararları" listesi Kombucha Manna International'ın sahibi olan Bev Ferguson tarafından derlenmiştir. Bu sonuçlar onun Kombucha Posta Listesine asmış olduğu bir anketten alınmıştır. Kombucha Posta Listesi, Kombucha ile ilgili deneyimlerini günlük olarak paylaşan, dünyanın dört bir yanından 600'ün üzerindeki insanlardan oluşan bir gruptur. Bu yararlar onların kendi deneyimlerine dayalıdır.

1. Harika içecek
2. İyi hissetme duygusu verir
3. Solunum yollarındaki tıkanıklıkların rahatlatır
4. Daha kalın saç çıkartır (Yaşasın!)
5. Enerji artışı sağlar
6. Saçı düzleştirir
7. Oynak iltihabında (Osteoarthrosis) hastalığında yararlıdır
8. Harika bir konuşma konusudur :-)
9. Kireçlenen tendonları iyileştirmeye yardımcı oldu
10. Astıma yardımcıdır
11. Çok sevecen insanlarla tanışmamı sağladı
12. Stres giderici
13. Oldukça sakinleştirici
14. Cinsel gücü arttırıcı
15. Bağırsakları düzenleyici
16. Candida'nın aşırı büyümesini önler.
17. Sindirime yardımcıdır – Özellikle de süt ürünlerinden sonra içilirse
18. Bağımlılık yapan tadı vardır
19. Sıcaklık basmasını önler veya azaltır
20. Bacak damarlarındaki dolaşımın iyileştirilmesi
21. Cildi temizler ve iyileştirir
22. Çok iyi bir saç durulama suyudur
23. Pirinç eşyaların temizlenmesi için kullanılır
24. Bir arkadaşın cilt rahatsızlığında kabukların çıkarılmasına yardımcı oldu
25. Ayakları içinde dinlendirmek için harikadır
26. Büyük yağlı tümörleri küçültür.
27. Yüzde oluşan yaşlılık karoten lekelerinin düzleştirilmesi ve renginin soldurulması
28. Şiddetli adet kramplarını durdurur
29. Harika yüz kremi/maskesi yapılır
30. Gut hastalığıma çok yardımcı oldu
31. Karşıdan gelen araçların farları beni eskisi kadar rahatsız etmiyor
32. Tansiyonu düşürür/düzgün tutar.
33. Mesane iltihaplarını önler ve iyileşmesine yardımcı olur
34. El bileği tünel sendromunu rahatlatır
35. Ciltteki çıbanların ve stafilokok iltihaplarının iyileştirilmesi
36. Ağızda oluşan pamukçuğu önler
37. Egzama ve sedefi önler
38. Evde temizlik için kullanılır: yağ çözücü, ocağı, banyo fayanslarını, pencereleri, bakır eşyaları temizler
39. Saç ve tırnaklar daha hızlı uzar
40. Gözbebeklerimi gözlüksüz tekrar görebiliyorum
41. Daha fazla enerji
42. Tırnak mantarını temizler
43. Karaciğer hastalarının kendilerini daha iyi hissetme duygularını geliştirir
44. Yaşlı kadınların kendilerini daha genç hissedip öyle görünmelerine yardımcı olur
45. Arterit hastalarına yardımcı olur
46. Sistemden toksinleri temizler
47. Yanıkları ve güneş yanıklarını rahatlatır
48. Arı sokmalarındaki şişliği alır
49. İyi bir koltukaltı deodorantıdır
50. Bazı insanlar için alkol alma arzusunu azaltır & rahatlamalarına yardımcı olur
51. Ateş ve soğuk algınlığında yararlıdır
52. Kombucha çayının cilde doğrudan sürülmesiyle çatlak dudakların hızla iyileşmesi
53. Kombucha Mantarından harika yara lapası olur
54. Pası söker
55. Bazı insanlar için beyaz saçı doğal rengine döndürür
56. Gözün görmesini iyileştirir.
 
Son düzenleme:
arkadaşlar bende 2 3yıldan beri sabahları uyandığımda kalbim sıkışıyor ama yanlızsam oluyor eşim sabah işe girriğinde oluyor.beraber uyanırsak olmuyor..bekarken başladı bu..sanki bişiler olcakmış gibi ölüm yaklaştı artık gibi..her şeye geç kalmışım gibi..kalp sıkışması nedir anlamıyrum:KK5:
 
kizlar mrb bendede 1 aydir var rahatsizlik ama sidddetli degil cok sükür yani titreme yok sadece ellerim biarz titriyo diger belirtiler var maalesefsoruma geliyim acaba artarmi bu ataklar yanii agirlasirmi yoksa böyle devam edermi Allah hepimize yardim etsin kizlar
 
kizlar mrb bendede 1 aydir var rahatsizlik ama sidddetli degil cok sükür yani titreme yok sadece ellerim biarz titriyo diger belirtiler var maalesefsoruma geliyim acaba artarmi bu ataklar yanii agirlasirmi yoksa böyle devam edermi Allah hepimize yardim etsin kizlar

canım geçmiş olsun. bildiğim ve yaşadığım kadarıyla bu öyle bi illetki bazısında haftada bir,
bazısında yılda bir ortaya çıkıyormuş. yoğunluğu da değişiyor. bi bakarsın geçer,
6 ay sonra tekrar hortlar. önemli olan beyin! çok takma, korktukça daha da kötüleşiyor
 
canım geçmiş olsun. bildiğim ve yaşadığım kadarıyla bu öyle bi illetki bazısında haftada bir,
bazısında yılda bir ortaya çıkıyormuş. yoğunluğu da değişiyor. bi bakarsın geçer,
6 ay sonra tekrar hortlar. önemli olan beyin! çok takma, korktukça daha da kötüleşiyor

cok saol canim ilgilendigin icin ayrica tesekkür ederim bir ay icinde 3 defa oldu ben disarda yasiyorum izine gelince mutlaka psikologa gitmek istiyorum aslinda ben cok enerjik neseli ve cevresinde cok sevilen biriyim yani arkadaslarim öyle söyler ama yasadiklarim tetikledi galiba cok erken yasta anne oldum kaynanamla yasadilarim gurbetlik yalnizlik körükledi tabi insallah bi daha yasamam
 
Kızlar kesinlikle şunu sölemeliyim ki, mutlaka bir psikoloğa mümkünse bir psikiyatra görünün. bende yaklasık 1senedir bu sorunla uğraşıyodum ama fark etmiyorduk. midemde sorun oldugunu düşünmüştük hep, baş dönmeleri filan hep kansızlığa baglamıstık artık evden çıkamayacak duruma geldigimde doktora gittim ve sonuç . panik atak ve sosyal fobi belirtileri. yaklasık 2aydır ilaç kullanıyorum. ve müthiş iyi geliyor. dışarı çıkabiliyorum, arkadaşlarımın evine gidebiliyorum ve bu hastalığı yendiğimi hissettiğim için çok çok daha mutlu hissediyorum kendimi. henüz aşamadığım sorunlarım var, zamanla bunlarıda yenicem. yani ne olursa olsun bir uzmanın yardımına başvurun ve kendinize olan inancınızı asla kaybetmeyin. herkese bol şifalı günler..
 
Kızlar kesinlikle şunu sölemeliyim ki, mutlaka bir psikoloğa mümkünse bir psikiyatra görünün. bende yaklasık 1senedir bu sorunla uğraşıyodum ama fark etmiyorduk. midemde sorun oldugunu düşünmüştük hep, baş dönmeleri filan hep kansızlığa baglamıstık artık evden çıkamayacak duruma geldigimde doktora gittim ve sonuç . panik atak ve sosyal fobi belirtileri. yaklasık 2aydır ilaç kullanıyorum. ve müthiş iyi geliyor. dışarı çıkabiliyorum, arkadaşlarımın evine gidebiliyorum ve bu hastalığı yendiğimi hissettiğim için çok çok daha mutlu hissediyorum kendimi. henüz aşamadığım sorunlarım var, zamanla bunlarıda yenicem. yani ne olursa olsun bir uzmanın yardımına başvurun ve kendinize olan inancınızı asla kaybetmeyin. herkese bol şifalı günler..

bende senin gibiyim tedavideyim 1.5 ay oldu senin ilacın ilk 2 harfini yazarmısın çünkü ilaç ismi vermek yasak benimki ve......a 150 selamlar.............
 
kızlar bende bu hastalıkla 2 senedir uğraşıyorum ve şunu diyorum bol bol dua eelim rabbim dermanı verecektir inş.
 
kızlar karşıdan karşıya geçerken ödüm patlıo üst geçitten geçerken aşağı bakamıyorm başım ddöönüyo nerde ysa beyin emarı çekecektim ağlayarak ve titreyerek çıktım kapalı yerde asla kalamam ben panik atakmıyım aynı zamanda çok heyecanlı bi kızım çarpıntı tutar ellerim titreer
 
arkadaşlar bende 2 3yıldan beri sabahları uyandığımda kalbim sıkışıyor ama yanlızsam oluyor eşim sabah işe girriğinde oluyor.beraber uyanırsak olmuyor..bekarken başladı bu..sanki bişiler olcakmış gibi ölüm yaklaştı artık gibi..her şeye geç kalmışım gibi..kalp sıkışması nedir anlamıyrum:KK5:

Mrb neferalem, ben panik atak hastasıyım ve bu hastalığı yenenlerden biriyim, bir insanın panik atak hastası olabilmesi için bu hastalığa özgü bazı belirtiler var( titreme, üşüme, aşırı terleme, bacaklarda ve kollarda sebepsiz yere karıncalanma uyuşma, baktığında dünyayı gerçek dışı algılama ki bu nasıl oluyo dersen bakarken etraf üzerine üzerine geliyo belki başka arkadaşımda farklı bi belirtiyle çıkabilir aynı özellik, midede ve bağırsaktaki gaz sorunları, baş dönmeleri,sürekli esneme boğulacakmış gibi hissetme, kalbinde sorun var die düşünme, en ufak hastalıkta öleceğini sanma, en önemlisi ölüm korkusu zaten) Bu belirtilerden en az 4 tanesi varsa sen panik atak hastasısın demektir. netten daha ayrıntılı bu hastalığı araştırabilirsin. Yukardaki belirtiler bazen herkeste var gibi hissedilebilir, bunun için en doğru yargıya doktor varacaktır canım.Sana verdğim cevapla tüm panik atak hastası arkadaşlarıma başımdan geçenleri anlatarak yardımcı olmak isterim.

Ben bu hastalığa yakalandığımı öğrendiğimde, hastalığım çok ileri boyutta değildi, erken farketmiştim. doktor bana hap vermişti bende hap içmeyi reddettim ama bana doktorum bu hastalığın beyindeki bazı kimyasal salgıların salgılanmalarının bozulmasından kaynaklandığını ve hap içmezsem başedemeyeceğimi söyledi.böylece hap içerek öncelikle salgılar düzenlenecek ve ben sonra bu hastalıkla başa çıkmayı öğrenecektim.Başta hap dozları azar azardı çünkü ben daha önce psikolojik ilaç hiç kullanmamıştım. Sonra atakların yani şikayetlerimin sıklığına göre dozajları arttırdılar taki hastalık hiç bi belirti vermeyene kadar.Bu durum sabitlenendiğinde beni kontrole çağrdılar.sabitlendikten sonra bir müddet aynı doz ilacı kullanmaya devam ettim. daha sonra dozaj azaltıldı ve en aza indirgenerek bıraktırıldı, (sakına böle ilaçları kendi başımıza bırakmayalım doktor kontrolünde bırakalım. onunda panik atakla eş değer yan etkileri var.) Bu tedavi iki yıl sürdü zaten bu ilaçlar en az 2 yıl kullanılması gerekiyomuş, genelde sakinleştirici veriyolar. 2 yıl içince ben çok yol katettim, düşünün hayatımın en önemli sınavında panik atak krizi geçirdim, normal koşullarda bu krizden sonra galiba sınavı terketmem gerekiyomuş ama ben soruları çözmeye devam ettim, sınavı kazanamadım ama panik atakla mücadeleyi kazanmıştım, doktorun da ilk sorduğu soru sınava devam mı ettim yoksa bıraktımmıydı. bundan sonra korkularımın üzerine gittim ve sonunda hastalıktan kurtuldum daha doğrusu hastalıkla baş etmeyi öğrendim, çünkü bu hastalıktan tamamen kurtulmanız söz konusu değil sadece onla baş etmeyi öğreniyosunuz, buna da zaten kurtulmak deniyo. Ve doktor hapı bıraktırdı, sadece arada kontrole gidiyorum ve bana kesinlikle hap vermiyo, baş edebildiğim için. Hayatımın sonuna kadar da arada bi psikayatra gitmem gerekiyoki sağlıklı bir yaşam için çünkü bu hastalık ani bi streste tekrarlayabiliyo, onunla baş etmek de tabiki kişinin yaşam sevgisine ve gücüne bakıyo:))))Kişi kendinin doktorudur, ki bu hastalıkla başetmeye çalışırken bi doktor kadar bilgi sahibi oldum bende:)). Bu hastalıkla baş etmeye çalışan herkese geçmiş olsun
 
merhabalar bende 2007 den beri bu panik atakla uğrasıyorum hiç ilaç kullanmadım.bağımlılık yapar diye korktum.simdi 23 haftalık hamileyim her sey yolunda ama ben heran bişey olacak diye cok korkuyorum sokağa yalnız cıkamıyorum artı doğumdan da cok korkuyorum lütfen benim gibi olan yada tecrübesi olan varsa bana cevap yazarsa cok ama cok sevinirim tşklerr...
 
Mrb neferalem, ben panik atak hastasıyım ve bu hastalığı yenenlerden biriyim, bir insanın panik atak hastası olabilmesi için bu hastalığa özgü bazı belirtiler var( titreme, üşüme, aşırı terleme, bacaklarda ve kollarda sebepsiz yere karıncalanma uyuşma, baktığında dünyayı gerçek dışı algılama ki bu nasıl oluyo dersen bakarken etraf üzerine üzerine geliyo belki başka arkadaşımda farklı bi belirtiyle çıkabilir aynı özellik, midede ve bağırsaktaki gaz sorunları, baş dönmeleri,sürekli esneme boğulacakmış gibi hissetme, kalbinde sorun var die düşünme, en ufak hastalıkta öleceğini sanma, en önemlisi ölüm korkusu zaten) Bu belirtilerden en az 4 tanesi varsa sen panik atak hastasısın demektir. netten daha ayrıntılı bu hastalığı araştırabilirsin. Yukardaki belirtiler bazen herkeste var gibi hissedilebilir, bunun için en doğru yargıya doktor varacaktır canım.Sana verdğim cevapla tüm panik atak hastası arkadaşlarıma başımdan geçenleri anlatarak yardımcı olmak isterim.

Ben bu hastalığa yakalandığımı öğrendiğimde, hastalığım çok ileri boyutta değildi, erken farketmiştim. doktor bana hap vermişti bende hap içmeyi reddettim ama bana doktorum bu hastalığın beyindeki bazı kimyasal salgıların salgılanmalarının bozulmasından kaynaklandığını ve hap içmezsem başedemeyeceğimi söyledi.böylece hap içerek öncelikle salgılar düzenlenecek ve ben sonra bu hastalıkla başa çıkmayı öğrenecektim.Başta hap dozları azar azardı çünkü ben daha önce psikolojik ilaç hiç kullanmamıştım. Sonra atakların yani şikayetlerimin sıklığına göre dozajları arttırdılar taki hastalık hiç bi belirti vermeyene kadar.Bu durum sabitlenendiğinde beni kontrole çağrdılar.sabitlendikten sonra bir müddet aynı doz ilacı kullanmaya devam ettim. daha sonra dozaj azaltıldı ve en aza indirgenerek bıraktırıldı, (sakına böle ilaçları kendi başımıza bırakmayalım doktor kontrolünde bırakalım. onunda panik atakla eş değer yan etkileri var.) Bu tedavi iki yıl sürdü zaten bu ilaçlar en az 2 yıl kullanılması gerekiyomuş, genelde sakinleştirici veriyolar. 2 yıl içince ben çok yol katettim, düşünün hayatımın en önemli sınavında panik atak krizi geçirdim, normal koşullarda bu krizden sonra galiba sınavı terketmem gerekiyomuş ama ben soruları çözmeye devam ettim, sınavı kazanamadım ama panik atakla mücadeleyi kazanmıştım, doktorun da ilk sorduğu soru sınava devam mı ettim yoksa bıraktımmıydı. bundan sonra korkularımın üzerine gittim ve sonunda hastalıktan kurtuldum daha doğrusu hastalıkla baş etmeyi öğrendim, çünkü bu hastalıktan tamamen kurtulmanız söz konusu değil sadece onla baş etmeyi öğreniyosunuz, buna da zaten kurtulmak deniyo. Ve doktor hapı bıraktırdı, sadece arada kontrole gidiyorum ve bana kesinlikle hap vermiyo, baş edebildiğim için. Hayatımın sonuna kadar da arada bi psikayatra gitmem gerekiyoki sağlıklı bir yaşam için çünkü bu hastalık ani bi streste tekrarlayabiliyo, onunla baş etmek de tabiki kişinin yaşam sevgisine ve gücüne bakıyo:))))Kişi kendinin doktorudur, ki bu hastalıkla başetmeye çalışırken bi doktor kadar bilgi sahibi oldum bende:)). Bu hastalıkla baş etmeye çalışan herkese geçmiş olsun
mrh yazdıklarınızı okuyunca içim rahatladı biraz özellikle ilaöla ilgili olanlarını bende bir hafta önce bu panik atakla tanıştım ve çok korktum her an olacakmışım gibi geliyo psikyatri ye gittim antideprasyan ilaç verdi ama ben kullanmadım çevremdekiler ilaç kullanmamam gerektiğini söylüyolar ne yapacağımı bilemiyorum lütfen bu konuda bana yardımcı olurmusunuz....:KK23:
 
Mrb neferalem, ben panik atak hastasıyım ve bu hastalığı yenenlerden biriyim, bir insanın panik atak hastası olabilmesi için bu hastalığa özgü bazı belirtiler var( titreme, üşüme, aşırı terleme, bacaklarda ve kollarda sebepsiz yere karıncalanma uyuşma, baktığında dünyayı gerçek dışı algılama ki bu nasıl oluyo dersen bakarken etraf üzerine üzerine geliyo belki başka arkadaşımda farklı bi belirtiyle çıkabilir aynı özellik, midede ve bağırsaktaki gaz sorunları, baş dönmeleri,sürekli esneme boğulacakmış gibi hissetme, kalbinde sorun var die düşünme, en ufak hastalıkta öleceğini sanma, en önemlisi ölüm korkusu zaten) Bu belirtilerden en az 4 tanesi varsa sen panik atak hastasısın demektir. netten daha ayrıntılı bu hastalığı araştırabilirsin. Yukardaki belirtiler bazen herkeste var gibi hissedilebilir, bunun için en doğru yargıya doktor varacaktır canım.Sana verdğim cevapla tüm panik atak hastası arkadaşlarıma başımdan geçenleri anlatarak yardımcı olmak isterim.

Ben bu hastalığa yakalandığımı öğrendiğimde, hastalığım çok ileri boyutta değildi, erken farketmiştim. doktor bana hap vermişti bende hap içmeyi reddettim ama bana doktorum bu hastalığın beyindeki bazı kimyasal salgıların salgılanmalarının bozulmasından kaynaklandığını ve hap içmezsem başedemeyeceğimi söyledi.böylece hap içerek öncelikle salgılar düzenlenecek ve ben sonra bu hastalıkla başa çıkmayı öğrenecektim.Başta hap dozları azar azardı çünkü ben daha önce psikolojik ilaç hiç kullanmamıştım. Sonra atakların yani şikayetlerimin sıklığına göre dozajları arttırdılar taki hastalık hiç bi belirti vermeyene kadar.Bu durum sabitlenendiğinde beni kontrole çağrdılar.sabitlendikten sonra bir müddet aynı doz ilacı kullanmaya devam ettim. daha sonra dozaj azaltıldı ve en aza indirgenerek bıraktırıldı, (sakına böle ilaçları kendi başımıza bırakmayalım doktor kontrolünde bırakalım. onunda panik atakla eş değer yan etkileri var.) Bu tedavi iki yıl sürdü zaten bu ilaçlar en az 2 yıl kullanılması gerekiyomuş, genelde sakinleştirici veriyolar. 2 yıl içince ben çok yol katettim, düşünün hayatımın en önemli sınavında panik atak krizi geçirdim, normal koşullarda bu krizden sonra galiba sınavı terketmem gerekiyomuş ama ben soruları çözmeye devam ettim, sınavı kazanamadım ama panik atakla mücadeleyi kazanmıştım, doktorun da ilk sorduğu soru sınava devam mı ettim yoksa bıraktımmıydı. bundan sonra korkularımın üzerine gittim ve sonunda hastalıktan kurtuldum daha doğrusu hastalıkla baş etmeyi öğrendim, çünkü bu hastalıktan tamamen kurtulmanız söz konusu değil sadece onla baş etmeyi öğreniyosunuz, buna da zaten kurtulmak deniyo. Ve doktor hapı bıraktırdı, sadece arada kontrole gidiyorum ve bana kesinlikle hap vermiyo, baş edebildiğim için. Hayatımın sonuna kadar da arada bi psikayatra gitmem gerekiyoki sağlıklı bir yaşam için çünkü bu hastalık ani bi streste tekrarlayabiliyo, onunla baş etmek de tabiki kişinin yaşam sevgisine ve gücüne bakıyo:))))Kişi kendinin doktorudur, ki bu hastalıkla başetmeye çalışırken bi doktor kadar bilgi sahibi oldum bende:)). Bu hastalıkla baş etmeye çalışan herkese geçmiş olsun

yardımın için teşekkürler cnm yaa..antidepresan almak istemiyorum daha bir sersem olyorum sanki..içmek istemiyorum hiç..yaşama sevgisi doğru ama oda kalmamış bende
 
arkadaşlar delirmek üzereyim bnde bu hastalıktan muzdaribim 3 yıldır ilk olduğnda doktora gittim ve bna ilaç verdi onu kullandm daha sonra bıraktrdı ama tekrar edip durdu bu.tam 1 yıl ohh rahatladm dedm yine başladı ve 2 ay önce oldu ve bugün oldu.bn ilaçsız yaşamk istiorm çnkü başka sebeplerden dolayı da çok uzun süre kullandm ve bağımlı yaptı resmn bni bünyemi çökertti ağlayamaz oldum.ama bgn de oldu ve bn çok mutsuzum deliricem intiharı bile düşünüorm amam Allahtan korkuorm doktora gitsem bnmle konuşmuor direk ilaç yazıp yolluor napcam ben:2:
 
mrh yazdıklarınızı okuyunca içim rahatladı biraz özellikle ilaöla ilgili olanlarını bende bir hafta önce bu panik atakla tanıştım ve çok korktum her an olacakmışım gibi geliyo psikyatri ye gittim antideprasyan ilaç verdi ama ben kullanmadım çevremdekiler ilaç kullanmamam gerektiğini söylüyolar ne yapacağımı bilemiyorum lütfen bu konuda bana yardımcı olurmusunuz....:KK23:

Mrb ayamut rahatlamana sevindim. zaten heran olacakmışsın gibi hissettiğin için ataklar tekrarlıyo, sana en büyük tavsiyem atakların geleceğini anladığında aklını başka yere odakla, mesela ben bu hastalıkla üniversitede tanıştım. Atağın geldiğini hissettiğimde kız arkadaşlarıma benimkiler yine geliyo derdim:)))))) onlarda kovalada gitsinler derlerdi, gülerdik sonra arkadaşlarım kafam dağılsın die beni dışarıya çıkarmak isterlerdi ben gitmemek için direnirdim ama yine de onlarla birlikte istemeye istemeye gezerdim bu benim aklımı dağıtma şeklimdi, ve inan bana hastalığın en ağır boyutunu atlatmam ilaçla birlikte 3 ay sürdü. 3 ay sonunda ataklar 3 haftada bir gelmeye başladı ( hastalığın ilk zamanlarında 1 günde 2 defa atak geçirirdim).Sonra ise yavaş yavaş ben bu hastalıkla dalga geçmeye başladım.
bana da herkes ilaç kullanmamam gerektiğini söledi( şöle bi inanış varya hap içen bağımlı hale gelir die) hatta kendi kendine yenersin dediler ama doktorun sölediği stresten beyndeki salgıların değiştiği ve bunların düzenlenmesi gerektiğiydi, bende ilaç kullandım ve doktoruma güvenerek her söylediğini yaptım ve sık sık beni çağırdığı düzeyde kontrollere gittim(Bi üniversite araştırma hastanesinde tedavi gördüm hatta panik atağıma depresyonda eşlik ediyodu) hastalıkla başa çıkmam iki yılımı aldı, ek olarak 2 yıldır da hap kullnmıyorum, hala bu hastalığın belirtileri geliyo, çünkü bu hastalık geçmiyo sizle hep birlikte olcak ama sen bunla baş etmeyi öğrenirsen geçtiğini kabul edebilirsin benim gibi. doktoruna güven ve hapını aksatmadan kullan derim sana yararını mutlaka görürsün. bu benim neçizane tavsiyem. güçlü ol Allah yardımcın olsun
 
yardımın için teşekkürler cnm yaa..antidepresan almak istemiyorum daha bir sersem olyorum sanki..içmek istemiyorum hiç..yaşama sevgisi doğru ama oda kalmamış bende

bişiy değil canım, hastalığının boyutunu bilmiyorum ama bana sakinleştirici( hani ona da mı antidepresan diolar bilmiyorum ama) vermişlerdi, ve inan o hap beni sersem yapmıyo tam tersi cin gibi uyanık atik ve güçlü yapıyrdu. ha bide sana şu deneyimimden bahsedeyim, ben başta bi devlet hastanesindeki bi doktora gittim, bana öle ağır bi ilaç verdiki ve de üstüne nasıl kullanılması gerektiğini sölemedi.( bu tür ilaçlar daha önce kullanmayan kişilerde az az başlanıyo, sonra normal dozaj veriliyo, hap bırakılırkende aazaltılarak bırakılıyo) ilaç yan etki yapıp beni öldürcek sandım, aptal gibi yaptı beni.Yan etki değilmiş aslında ama dozaj yanlışlığı doktor yüzünden. daha önce hiç böyle ilaç almamış ben bir bütün hapla başladım düşün dengem şaştı. benim sana naçizane tavsiyem üniversite araştırma hastanesi gitmendir, eğer orayada gitmişsen doktoruna güven ve ilaçlarına devam et canım. kib Allah yardımcın olsun.
 
Mrb ayamut rahatlamana sevindim. zaten heran olacakmışsın gibi hissettiğin için ataklar tekrarlıyo, sana en büyük tavsiyem atakların geleceğini anladığında aklını başka yere odakla, mesela ben bu hastalıkla üniversitede tanıştım. Atağın geldiğini hissettiğimde kız arkadaşlarıma benimkiler yine geliyo derdim:)))))) onlarda kovalada gitsinler derlerdi, gülerdik sonra arkadaşlarım kafam dağılsın die beni dışarıya çıkarmak isterlerdi ben gitmemek için direnirdim ama yine de onlarla birlikte istemeye istemeye gezerdim bu benim aklımı dağıtma şeklimdi, ve inan bana hastalığın en ağır boyutunu atlatmam ilaçla birlikte 3 ay sürdü. 3 ay sonunda ataklar 3 haftada bir gelmeye başladı ( hastalığın ilk zamanlarında 1 günde 2 defa atak geçirirdim).Sonra ise yavaş yavaş ben bu hastalıkla dalga geçmeye başladım.
bana da herkes ilaç kullanmamam gerektiğini söledi( şöle bi inanış varya hap içen bağımlı hale gelir die) hatta kendi kendine yenersin dediler ama doktorun sölediği stresten beyndeki salgıların değiştiği ve bunların düzenlenmesi gerektiğiydi, bende ilaç kullandım ve doktoruma güvenerek her söylediğini yaptım ve sık sık beni çağırdığı düzeyde kontrollere gittim(Bi üniversite araştırma hastanesinde tedavi gördüm hatta panik atağıma depresyonda eşlik ediyodu) hastalıkla başa çıkmam iki yılımı aldı, ek olarak 2 yıldır da hap kullnmıyorum, hala bu hastalığın belirtileri geliyo, çünkü bu hastalık geçmiyo sizle hep birlikte olcak ama sen bunla baş etmeyi öğrenirsen geçtiğini kabul edebilirsin benim gibi. doktoruna güven ve hapını aksatmadan kullan derim sana yararını mutlaka görürsün. bu benim neçizane tavsiyem. güçlü ol Allah yardımcın olsun
mrh öncelikle çok teşekkür ederim bana cevap yazdığın için inan bu konuda bilgilenmeye okadar ihtiyacım varki bana ne olduğunu anlayamıyorum bu hastalık beni hep düşündürüyor mutsuz ediyor ilaçlarada başlayamıyodum önyargılarım yüzünden senin sayende biraz rahatladım ama ne olursa olsun bu illatle başa çıkacağıma inanıyorum beni mahfetmesine izin vermicem zaten önemli olanda yeneceğimize inanmaktır rabbim bütün p..hastalarına sabır versin :63:
 
kızlar karşıdan karşıya geçerken ödüm patlıo üst geçitten geçerken aşağı bakamıyorm başım ddöönüyo nerde ysa beyin emarı çekecektim ağlayarak ve titreyerek çıktım kapalı yerde asla kalamam ben panik atakmıyım aynı zamanda çok heyecanlı bi kızım çarpıntı tutar ellerim titreer

bana cevap verecek ykmu arkadaşlar:KK43:((((
 
Bİr kaç hafta önce yatakta yatıyordum abimle televizyon seyrediyorduk.Bir anda bir heyecan,terleme,sanki ölüyormuşum gibi hissetttim.Hemen abime belli etmeden diğer odaya geçtim.Odanın içinde dört nala bir o tarafa bir bu tarafa voltalar attım.Sanki birazdan azrail canımı almaya gelicekmiş önümde beliricekmiş gibi düşünmeye başladım,resmen azraili bekledim etrafıma bakarak.Kaç dakika sürdü bilmiyorum.Önce üç harflerin musallat olduğunu sandım.Sonra araştırınca panik atak krizi geçirdiğimi anladım.Ama o günden sonra bir daha hiç kriz geçirmedim.Sadece arada bir nefes darlığı ölüm korkusu basıyor o kadar.
Herşey kafada başlıyor ve kriz geldiğinde "La havle vela guvvete illa billahil aliyyül azim" deyin.Allah hepimize şifa versin.
 
X