Sandaloz Sakızı ve Elma Sirkesi ile Zayıflama Deneyimlerimiz

pelincan .!.:
selam kurallara uyarsan ayda en fazla 6 kilo verebilirsin. aramıza hoşgeldin. iyi haberlerini bekliyorum:nazar:
Genişletmek için tıkla...

Merhaba ben sabah aç karnına çiğniyorum ve ardından elma sirkeli su içiyorum sonra 30-45 dak sonra 1 dilim kepek ekmeği peynir yeşilçay yada süt içiyorum. öğlen çorba yada yoğurt yada salata yiyorum. Akşamda yine 1 dilim kepek ekmeği biraz yemek yiyorum. Gece yatarken de yine çiğneyip sirkeli su içip yatıyorum. Tabi sabah ve gün içinde hafif spor yapmaya çalışıyorum. Bu sandaloz sakızı ve sirkeli suyu doğrumu kullanıyorum acaba herkes birşeyler yazmış bilgi verirseniz biraz sevinirim.
 
ben 13 gündür diyetle beraber bunu içiyorum dün tartıldım sadece 1 kilo vermişim sinirimden ağlıcam
 
ben sandoloz sakızını havanda dövüyorum sonra çay bardağına soğuk suyla karıştırıp 2 yudumda içiyorum.tabi erimiyor içinde ama öbür türlü çiğneyerek tüketmek çekilir ızdırap deil valla:)) aklıma geldikçe tüylerim diken diken oluyor(ilk gün çiğneme gafletinde bulunmuştumda)arkasındanda sirkeli suyumu içiyorum.gerçekten çok güzel iştah kesiyorda bir sorun var tartıldım 700 gr .fazla çıktım:KK43:((muayyen günümede daha çok var ondan olamaz.çok az yiyorum.3 lt.suyumu içiyorum.ısırgan.yeşil çay ve biberiye çayımı dönüşümlü olarak içiyorum.holohop çeviriyor mekik çekiyorum.ee daha ne yapayım.tatlı hiç yemiyorum:KK43:(kaçak hiç yok.diyet günlüğümüde tutuyorum.offf ya sorun ne acaba???
 
Evt cnm ben çok kolay veriridimeskiden ama 1 kilo ne ya benden daha az dikkat eden arkadaşlar tam aksine 13 günde 4,5 kilo verdiler
 
derin80 üzülme ya verırsın ama ınsan sadece ugrasıp kilo veremeyınce sınırlenıyo ...
 
26lilyum35 .!.:
ben sandoloz sakızını havanda dövüyorum sonra çay bardağına soğuk suyla karıştırıp 2 yudumda içiyorum.tabi erimiyor içinde ama öbür türlü çiğneyerek tüketmek çekilir ızdırap deil valla:)) aklıma geldikçe tüylerim diken diken oluyor(ilk gün çiğneme gafletinde bulunmuştumda)arkasındanda sirkeli suyumu içiyorum.gerçekten çok güzel iştah kesiyorda bir sorun var tartıldım 700 gr .fazla çıktım:KK43:((muayyen günümede daha çok var ondan olamaz.çok az yiyorum.3 lt.suyumu içiyorum.ısırgan.yeşil çay ve biberiye çayımı dönüşümlü olarak içiyorum.holohop çeviriyor mekik çekiyorum.ee daha ne yapayım.tatlı hiç yemiyorum:KK43:(kaçak hiç yok.diyet günlüğümüde tutuyorum.offf ya sorun ne acaba???
Genişletmek için tıkla...

benneyaptımki elma sirkesinden olaiblir mi?? ben daha önce sadece elma sirkesi içmiştim...vereceğime aldım. şimdi de 2 haftadır falan belki daha fazla hem sandaloz elma sirkesi kullanıyorum, hem yediklerime dikkat ediyorum ama kilo aldım... saçma değil mi bu? bünyemizde mi bi tuhaflık var acaba????:uhm:
 
kızlarr bal yasak tatlı olduğu için derin80 canım bal kullanmadan sadece elma sirkeli suyunu iç
 
muhasebe22 .!.:
Merhaba ben sabah aç karnına çiğniyorum ve ardından elma sirkeli su içiyorum sonra 30-45 dak sonra 1 dilim kepek ekmeği peynir yeşilçay yada süt içiyorum. öğlen çorba yada yoğurt yada salata yiyorum. Akşamda yine 1 dilim kepek ekmeği biraz yemek yiyorum. Gece yatarken de yine çiğneyip sirkeli su içip yatıyorum. Tabi sabah ve gün içinde hafif spor yapmaya çalışıyorum. Bu sandaloz sakızı ve sirkeli suyu doğrumu kullanıyorum acaba herkes birşeyler yazmış bilgi verirseniz biraz sevinirim.
Genişletmek için tıkla...

kuşum sen çok doğru yapıyorsun tebriklerrr.korksun kilolar senden:1hug::nazar:
 
26lilyum35 .!.:
ben sandoloz sakızını havanda dövüyorum sonra çay bardağına soğuk suyla karıştırıp 2 yudumda içiyorum.tabi erimiyor içinde ama öbür türlü çiğneyerek tüketmek çekilir ızdırap deil valla:)) aklıma geldikçe tüylerim diken diken oluyor(ilk gün çiğneme gafletinde bulunmuştumda)arkasındanda sirkeli suyumu içiyorum.gerçekten çok güzel iştah kesiyorda bir sorun var tartıldım 700 gr .fazla çıktım:KK43:((muayyen günümede daha çok var ondan olamaz.çok az yiyorum.3 lt.suyumu içiyorum.ısırgan.yeşil çay ve biberiye çayımı dönüşümlü olarak içiyorum.holohop çeviriyor mekik çekiyorum.ee daha ne yapayım.tatlı hiç yemiyorum:KK43:(kaçak hiç yok.diyet günlüğümüde tutuyorum.offf ya sorun ne acaba???
Genişletmek için tıkla...

tatlım bence bir sorun yok ilk günlerde olur böyle pesetme hem metabolizman hızlanıyor hem yağların yanıyor.kabızlık problemi yapıyor bazı bünyelerde beşi biyerde çayının içine bir tutamda sinameki at her günn. başarılar....güzel haberlerini bekliyorum:nazar:
 
bir kaç gündür sizi takip ediyorum yaklaşık 20 günden beri diyet yapıyorum bu süre zarfında 2 kilo verebildim bugün sandoloz sakızını aldım bende deneyeceğim bakalım bende de işe yarayacakmı merak ediyorum.zaten elma sirkesini 3 gündür içmeye çalışıyorum bakalım sonuçlar ne olcak.olumlu bi gelişme olursa yazarım tekrarhihoyyyt
 
inci478 .!.:
bir kaç gündür sizi takip ediyorum yaklaşık 20 günden beri diyet yapıyorum bu süre zarfında 2 kilo verebildim bugün sandoloz sakızını aldım bende deneyeceğim bakalım bende de işe yarayacakmı merak ediyorum.zaten elma sirkesini 3 gündür içmeye çalışıyorum bakalım sonuçlar ne olcak.olumlu bi gelişme olursa yazarım tekrarhihoyyyt
Genişletmek için tıkla...

merhaba tatlım. sende neden işe yaramasın. ayrıca gayretli birisin 20 gün düzenli diyet yapmak hiçte kolaydeğil.vee çok güzel bir yüzün var. kilolarda giderse çok süperr...söylemeden geçemem buradan hiçte kilolu görünmüyorsun:nazar:
 
bende bu sabah aldım sandaloz sakızını umarm işe yarar bizimkler tuttrmuş balık etlisn diye kafayı yicem ya =P neyse kilo vernce ben normal oldm onlarda cıtr oldn dieckler oda bişy =D
 
Merhabalari bende kk' ne üye oldum sonunda :) Yaklaşık 20 gündür bu başlıkdan takip ederken sizleri inanılmaz bilgilendim ve motive oldum. Sevgili Pelincan'ın teşviki ile şimdi buralardayım. Teşekkürler Pelincan :1hug:

Sandaloz sakızı + Elma sirkesine başlayalı 15 gün oluyor. Herhangi bir kilo kaybı olmadı ancak göbek de küçülme var daha doğrusu yağlar gidiyor sanırım. Regl döneminde normalde 3-4 kg farkeden ben kilo kaybetmemekle birlikde kiloda almadım. Başladıktan 4-5 gün sonra kabıızlık sorunu yaşadım. Sinameki ve kuru kayısı ile sorunu çözmeye çalıştım. Şu anda 5i bir yerde çayı kullanmıyorum kızlar sadece sinameki kullanıyorum günde maksimum 2 kez. Önümüzdeki hafta 5i biryerdeye başlayacağım. Şu an da 1,74 boya 69,6 kiloyum. Hedef 10 kg Süre 50 gün.(15.Mart) kaydirigubbakcemile5 Bakalım neler olacak? Gelişmelerden sizi haberdar ederim.a.s.
 
yaza kadar süzüleyim yeter valla.şu can simitlerim gitsin yeter fazlasıda göz çıkarmaz ya:)allahtan boyum kurtarıyor vaziyeti.1.75 -70 kiloyum.hedefim 55 kızlar.şimdilik imkansız gibi gözüküyor ama imkansız die bişey yoktur dimi?yoksa züğürt tesellisi mi:KK43:(geçen yaz 60 kiloydum hedefime çok yaşlaşmıştım.kış geldi böle oldu.offf ya her kış rejim yapmakla mı geçecek ömrüm benim:KK43:(
 
hanımlar bende başladım sandaloz sakızı ve elma sirkeli suya sabah ve akşam olarak yemeklerden önce alınıyo dimi yediktan sonra değil ben sabah olarak uyguluyomdaakşam yemekten öncemi sonramı onu anlıyamadım yardımcı olursanız sevinirim
 
beyazfrezya .!.:
Merhabalari bende kk' ne üye oldum sonunda :) Yaklaşık 20 gündür bu başlıkdan takip ederken sizleri inanılmaz bilgilendim ve motive oldum. Sevgili Pelincan'ın teşviki ile şimdi buralardayım. Teşekkürler Pelincan :1hug:

Sandaloz sakızı + Elma sirkesine başlayalı 15 gün oluyor. Herhangi bir kilo kaybı olmadı ancak göbek de küçülme var daha doğrusu yağlar gidiyor sanırım. Regl döneminde normalde 3-4 kg farkeden ben kilo kaybetmemekle birlikde kiloda almadım. Başladıktan 4-5 gün sonra kabıızlık sorunu yaşadım. Sinameki ve kuru kayısı ile sorunu çözmeye çalıştım. Şu anda 5i bir yerde çayı kullanmıyorum kızlar sadece sinameki kullanıyorum günde maksimum 2 kez. Önümüzdeki hafta 5i biryerdeye başlayacağım. Şu an da 1,74 boya 69,6 kiloyum. Hedef 10 kg Süre 50 gün.(15.Mart) kaydirigubbakcemile5 Bakalım neler olacak? Gelişmelerden sizi haberdar ederim.a.s.
Genişletmek için tıkla...

:1hug:aramıza hoşgeldin.canımcım sende beşibiyerde çayını mutlaka demle içinede herseferinde bir tutam sinameki koy.bi süre sonra yağlarınınj parçalanıp vucuttan nasıl atıldığını hissedeceksin.düzenli yaparsan ve tatlı yemezsen 10 kilo mutlaka verirsin:lepi:
 
PaMuK_Sheqer .!.:
bende bu sabah aldım sandaloz sakızını umarm işe yarar bizimkler tuttrmuş balık etlisn diye kafayı yicem ya =P neyse kilo vernce ben normal oldm onlarda cıtr oldn dieckler oda bişy =D
Genişletmek için tıkla...

pamukşekerim gelecekteki çıtırım,sen başlayarak yolun yarısını katetmişsin. güzel haberlerini bekliyorum:1hug:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

cool_lime
Elma sirkesi+sandaloz sakızi ile zayıflama
Yorumlar
7
Görüntüleme
9K
cool_lime
cool_lime
X