Toplam 9 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 9 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: folik asit gebe kalmaya yardımcı oluyor

  1. Konu Sahibi : rodal #1
    rodal Guest

    İkaz ... folik asit gebe kalmaya yardımcı oluyor

    Folik asit gebeliğe yardımcı oluyor...

    B grubu vitaminlerinden folik asit, anne olmak isteyen kadınları sevindiriyor. Her gün 400-800 mikrogram folik asit almak işinizi kolaylaştırıyor!.

    Folat olarak da bilinen folik asit bir B grubu vitaminidir (B9). Birçok araştırma; gebe kalmadan önce ve erken gebelik aylarında günde 400-800 mikrogram folik asit almanın gebe kalmaya yardımcı olduğunu, bebeklerde ciddi beyin ve omurilik hastalıklarını yüzde 70'den fazla azalttığını göstermiştir. Çocuk isteyen kadınların doktorlarının önerisiyle günde 400 mikrogram (0.4 miligram) folik asit almaları faydalıdır. Uygun folik asit alımı büyük önem taşır. Gebe kalmadan 1 ay önce ve sonrasında en az 3 ay alınması bebekte sinir sistemi hastalıkları riskini azaltır.

    NELERDE VAR?
    Gebelikte miktar 800 mikrograma çıkabilir. Folik asiti doğal yollardan almak istiyorsanız; bol bol mercimek, kuşkonmaz, ıspanak, fasulye, yer fıstığı, portakal suyu, tahıl ekmeği, marul ve brokoli yiyebilirsiniz.

    DİYET YAPMAYIN
    Son dönemin moda deyimi haline gelen 'sağlıklı beslenme' gebelikte olduğ gibi gebe kalmaya karar verildiğinde de son derece önemlidir. Suni tatlandırıcılar, kafein gibi pek çok maddenin kullanımı hamilelik öncesinde azaltılmalıdır. Fazla kilonuz varsa bunlardan kurtulmak için en iyi dönem gebelik öncesidir. Çünkü gebelikte diyet yapmak sağlıklı değildir.


    alıntıdır.takvim gazetesi


  2. Konu Sahibi : rodal #2
    Giriş tarihi
    Mar 2008
    Mesajlar
    2,730
    çok güzel herşeyin doğalını tavsiye etmişler
    folik asitleri( mercimek, kuşkonmaz, ıspanak, fasulye, yer fıstığı, portakal suyu, tahıl ekmeği, marul )
    yerken şifa niyetine yiyeceğim
    teşekürler canım güzel bir paylaşım olmuş

  3. Konu Sahibi : rodal #3

    bende anne olmak istiyorum

    folik asit doktor tavsiye etmeden de eczaneden alabiliyormuyuz

  4. Konu Sahibi : rodal #4
    Giriş tarihi
    Dec 2008
    Mesajlar
    17,089
    tabii alabilirsiniz

  5. Konu Sahibi : rodal #5
    Giriş tarihi
    Oct 2010
    Mesajlar
    4,844
    ben 4-5 aydır kullanıyorum folik asit,sanırım hamile kalsam da devam ettirecek..

    ama hamile kalayım da içerim bişi olmaz

  6. Konu Sahibi : rodal #6
    Giriş tarihi
    Jul 2009
    Mesajlar
    1,229
    3 aydır kullanıyorum ayyy allahım inşallah yardımı olur. denemelere başladık bakalım.

  7. Konu Sahibi : rodal #7
    Giriş tarihi
    Dec 2007
    Mesajlar
    4,899
    Kızlar ben 11 ekimde folibol e başladım kendi kendime sağlık ocağında yazdırdım.21 ekimdi adet gördüm. Hergün 1 tane aldım.Veeee 30 kasımda hamile olduğumu öğrendim .sizde drlarınıza danışın.Benim eşimdede bitakım sorun vardı sperm hareketleri azdı onada çinko hapı içirdim.O kadar pişmanımki evlendiğim ilk zamanlar keşlke bu ilaçları alsaydım..

  8. Konu Sahibi : rodal #8
    Alıntı bebişim52 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Kızlar ben 11 ekimde folibol e başladım kendi kendime sağlık ocağında yazdırdım.21 ekimdi adet gördüm. Hergün 1 tane aldım.Veeee 30 kasımda hamile olduğumu öğrendim .sizde drlarınıza danışın.Benim eşimdede bitakım sorun vardı sperm hareketleri azdı onada çinko hapı içirdim.O kadar pişmanımki evlendiğim ilk zamanlar keşlke bu ilaçları alsaydım..
    Gözün aydın kucağına da alırsın ınş sağlıkla.bende bebek istiyorum 4ay önce vajinismus yendim ve hemen başladık çalışmalara ama henüz yok dr muayenesinden korktuğum icin gitmemiştim folk asitin sağlık ocağında yazıldığını fa bilmem iyi oldu.hamleler dualarda unutmayın bizleri

  9. Konu Sahibi : rodal #9
    Giriş tarihi
    Dec 2007
    Mesajlar
    4,899
    Alıntı inciozmen kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Gözün aydın kucağına da alırsın ınş sağlıkla.bende bebek istiyorum 4ay önce vajinismus yendim ve hemen başladık çalışmalara ama henüz yok dr muayenesinden korktuğum icin gitmemiştim folk asitin sağlık ocağında yazıldığını fa bilmem iyi oldu.hamleler dualarda unutmayın bizleri
    İnşallah canım Allah mutluluğumu bozmaz inşallah hayırlısıyla çocuğumu kucağıma alırım.
    canım sağlık ocağında anlat bende hamileliğe karar verdim de sana uygun olan dozu söyler.İşallah seninde haberini alırım burdan canım.gelecek aya.

Benzer Konular

  1. Cevaplar: 8
    Son Mesaj: 02-05-2010, 18:59
  2. Folik Asit
    By gri kelebek in forum Kasım Anneleri
    Cevaplar: 7
    Son Mesaj: 20-01-2010, 23:05
  3. folik asit kullanımı
    By nightelf in forum Hamilelerden Haberler: Soru ve Sorunlar
    Cevaplar: 32
    Son Mesaj: 21-07-2009, 19:45
  4. folik asit
    By tuğçe8 in forum Gebelik
    Cevaplar: 49
    Son Mesaj: 24-06-2009, 16:02
  5. folik asit
    By EU1 in forum Gebelik
    Cevaplar: 13
    Son Mesaj: 21-04-2008, 23:32

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.