Su İçmek İçin 21 Neden Var

melek_savas

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
24 Ağustos 2006
42
0
Su İçmek İçin 21 Neden Var.

neden susuz yaşayamadığımızı merak ediyorsanız, işte cevabı:

1 Kanser de dahil olmak üzere birçok hastalıktan korur.

2 Besinlere enerci verir ve parçalanan besin sindirim sırasında bu enerciyi vucuda aktarır.

3 Akciğerlere oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin verimini artırır.

4 Çeşitli zehirli atıkların vücuttan atılmasını sağlar.

5 Artirit ve sırt ağrılarını önler.

6 Bağırsakları çalıştırır,kabızlığı önler.

7 kalp krizi ve felçten korur.

8 Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşma olmasını engeller.

9 Bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve enrci verir.

10 Melatonin de dahil olmak üzere beyinde üretilen tüm hormanların yapımı için gereklidir.

11 Dikkat yetersizliğini önler.

12 Çalışma verimini artırır.

13 Stres,gerginlikve depresyonun hafiflemesini sağlar.

14 uykuyu düzenler.

15 Enerji verir.

16 Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerini azaltır.

17 Gözlere canlılk ve parlaklık verir.

18 Zayıflatır.

19 Gebelikte sabah bulantısını en aza indirir.

20 Yaşlılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur.

21 Kafein,alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığı önler.
 
İnsanlar kola, fanta, kahve içeceklerine su, ayran, süt içseler daha sağlıklı olurlardı.
Günde iki litre su içiyorum, bir arada yaşadığım arkadaşlarım çok su içtiğimi söylüyorlar ama insan vücudu için gereken miktar ortalama bu!!!
 
İNANIRMISINIZ BİLMEM AMA BEN 1 BARDAK SUYU BİLE İÇMİYORUM İÇEMİYORUM.diyorum bendemi bi sorun var su ihtiyacımı hissedemiyorum yaaaa
 
Günde 2 L. su içmeye çalışıyorum. Suyu bende içemiyorum bunun için su bardağıma 1 tane karanfil yada küçük bir miktar kabuk tarçın atıyorum. Aroma kokusu beni rahatlatıyor.
 
bende cok sIk unutuyorum, ama aklima geldikce iciyorum, yarim litrelik bardagim var, günde dört defa onda su iciyorum daha kolay oluyor
 
günde 2 litre oluyomu bilmem ama içiyorum
yazın hele daha cok içiliyoda kışın o kadar cok olmuyo
 
benimki tam bi su hastalığı.akşama kadar kaç litre içtiğimi bilmem.susuzluğa hiç dqayanamıyorum.bazen canım su istemese bile gidip doldurur içerim.paylaşımı için teşekkürler
 
X