- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yürüyüş Yaparak Zayıflama Grubu
- Konu Sahibi degua
- Başlangıç Tarihi
lmaz:
- 2 Ağustos 2007
- 9.606
- 3
- 40
teşekkürler canımzemuszemus
peki nasıl yapıyonus bana anlatirmısın:uhm:burdaki gidişat yani
Son düzenleme:
kızlar bi bakın ilginizi çekeceğini umuyorum
walk at home ile evde yürüyüş yap sağlıklı zayıfla ve incel - Kadınlar Kulübü / KADIN KADINCA KADINLAR KULUBU
walk at home ile evde yürüyüş yap sağlıklı zayıfla ve incel - Kadınlar Kulübü / KADIN KADINCA KADINLAR KULUBU
- 8 Ağustos 2008
- 34.239
- 36.950
canım günlük yürüyüşlerini yazıyosun buraya.işte bu kadaryerimseniben
teşekkürler canımzemuszemus
peki nasıl yapıyonus bana anlatirmısın:uhm:burdaki gidişat yani
tamam şeker
- 10 Ocak 2009
- 99
- 0
selama.s.
nisan ayında düzenli olarak yürüdüm. bu nedenle siteyi iyi takip ettim. mayıs ve haziranda koptum. bugün siteye bir bakayım neler oluyor dedim. billuru aynı azimle devam ederken gördüm. walla çok merak ettim, bu tempoyla kaç kilodan kaç kiloya düştü. lütfen bildirin. çünkü ortalama günde 2 saat çok iyi bir performans. ben 40 yaşındayım, ortalama 1 saat yürüyüşle ve biraz yediklerime dikkat ederek 1 ayda 2,5 kilo kadar verebildim..
- 8 Ağustos 2008
- 34.239
- 36.950
faydasıl olmazmı şeker acaip faydalı oluyor..senide bekleriz aramıza
haa birde yürüyüş diyet değil spor şekeryerimseniben
- 18 Eylül 2008
- 2.372
- 176
merhaba misirunu , billur benim kızım 15 yaşında 4 ayda toplam 15 kilo verdi. diyetisyen kontrolünde kilo veriyor. yaşı gereği ağır bir diyeti yok. 1700kalori ile verdi. yürüyüşlerini hiç aksatmadı yerimseniben
Benzer Konular
- Sabit
