Balık yiyemeyen hamileler!

Hamilelikte haftada en az 2 defa balık tüketmek gerekiyormuş(ton balığı konservesi değil)
ben yiyemiyorum eskiden severdim ama şimdi duymak bile istemiyorum. Ancak çocuğun zeka gelişimi için gerekliymiş. Bunun yerine ne yapabiliriz varmı doktordan tavsiye almış olan?

bende sürekli yiyemiyorum onun yerine semiz otu ve ceviz yiyebilirsin
bide balık hapları var onlardan alabilirsin

balık bi yana ben et yemedim daha 4 aydır. sadece kıyma oda nadiren... arkdşında dediği gibi ceviz koyu yeşil yapraklı sebzeler ve kurubakliyatla takviye etmeye çalışıyorum ama hiçbirini açıkçası haftada 1gün şundan 2 gün şundan diye uygulamıyorum...inşlh sağlıklı olur bebişlerimizz
bizimkide mide yanii biyere kadar zorlanıyobenneyaptımki

Bende balık tüketemiyorm. Yesemde bir süre sonra çıkarıyorum. Bu balık hapları ne kadar sağlıklı ki acaba doktoruma sorucam ama bilgisi olan varsa paylaşsın. Bilmeden kullanmak istemem.

kızlar bence balık yiyemiyorsanız keten tohumu yiyin tam bir omega3 kaynağı ceviz ve bürüksel lahanasındada bol omega3 bulunuyor

kızlar bende aynı dertten muzdaripim.benki balığı eskiden çok severdim hergün olsa yerdim ama şimdi adını dahi duymak istemıyorum dr a sormak lazım ya napamız gerektiğini:1shok:

kızlar bende balık yiyemediğimi söylemiştim doktoruma...hafta 3-4 gün seven seas marka omega-3 hapı verdi..onu içiyorum...(bu arada 22. haftadan itibaren başladım omega-3 takviyesine) yalnız balık yiyen arkadaşlara da tavsiyem derin su balıklarından, büyük balıklardan uzak durun..malum civa tehlikesi var...CİVA BEBEKTE BİRİKTİ Mİ SORUN YARATIYOR..en güzeli hamsi ve istavrit...tam da mevsimi..ton balığı konservesi de haftada 1 kutudan fazla tüketilmiyor diye biliyorum...iyisimi taze/küçük balıkları tercih edin...

Kızlar bir bilgi öğrendim balık haplarının bir karaciğerinden yapılanı varmış birde gövdeden. karaciğerinden yapılanı çok zararlıymış hamilelere çocuğun beyninde hasara yol açıyormuş. bu nedenle aldığınız balık hapında hamileler için sakıncası yoktur yazması lazımmış. yani öyle kafamıza göre takılmamlıyız. balık yağı hapından vazgeçtim ben sanırım cevizle idare edicem.

Ben hem balık hemde et yiyemiyorum... Ama balık yerine bol ceviz tüketiyorum...

merhaba arkadaslar bende aylardır balık yemiyorum.dr son çare omega ilaç yazdı.VECTOMEGA adı.araştırdık ii bir ilaç..içinde 60 tane var.45 ytl.emzirme dönemimdede çok faydalıymış.tavsiye ederim.ben kullanıyorum

slm kızlar bılgılerınız ıcı tsk keten tohumunda omega 3 dıye yazılmıs yukarıda bende keten tohumunun düsüge neden oldugunu bılıyorum dıkkaet edın sevgıler

Ben zaten hamile olmadan öncede balık sevmezdim şimdi gerekli diye zorluyorum kendimi yemek için cevizin de balık gibi faydası olduğunu bilmiyodum öğrendiğim iyi oldu

ben cevizi önceden çok severdim şimdi miğdemi bulandırıyor. günde 1 tane bile yiyemiyorum..Balığıda ayda 1 anca yerim üzülüyorum bu duruma. 3 aylık hamileyim

bende öncesindende çok sevmeyen hamileleikte de yiyemeyenlerdenim.çok araştırdım.balığın karaciğerinden yapılmayan yani vucutta toksit biriktirmeyen jelatini bile balıktan yapılan bir balık hapı kullanıyorum.doktorum önerdi.günde 2 tane alıyorum.ismi:EFA DAİLY.