kalsiyum , protein , çinko ve lif yönünden zengin besinlerden tüketmelisinz
bol su içmek ve elnizden geldiğince balık yemek ( sardalya fosfor yönünden zengin ve dr.um onu tüketmemi önerdi özellikle hamilelk sürecinde ) öemli tabi
aşırı yağlı , tuzlu , asitli , nişastalı , karbonhidrat ağırlıklı gıdalardan uzak durmalı
sabıkalı olduğu için maydaoz yemedim ben , ne tedavi sürecnce ne transfer sonrası , halen de ...
bir de patates yemedim .. bir arkadaşım ve annem bir dr.un söylediklerini not almışlar o dr.a göre : maydanoz , nane , patates kru yemişlerin hepsi ( bunlara fındık-fıstık-ceviz ve badem de dahil ) yenmemeliymiş , güya aldığımız hormonlarla farklı tepkimelere felan giriyormuş. ben transferden önce özellikle maydanozu kestim ..
sabah-akşam 1er kaşık yediğim bir karışımda zaten badem-ceviz vardı , yumurta toplamaya kadar yedim , sonra bıraktım .. tedavim süresince kayınvaldemde kaldığım için elimden geldiğince yediğim yemeklerde vardı ise nane-maydanoz-patates-fındık-ceviz yememeye yada az tüketmeye çalıştım ..