Greyfurt suyunun zayıflamada etkisi var mı...?

aeben

Her daim üye :))
Kayıtlı Üye
16 Mayıs 2008
44.080
77.969
Merhaba ....greyfurt suyunun zayıflamada etkisi yada ..sürekli içmenın saglıga zararı konusunda bi bilgisi olan varmı arkadaşlar ...

Zira ben geçenlerde bir programda çagla şikelin kendi agzından kavaltıda taze sıkılmış greyfurt suyunu içtigini bi süre sonra kilo kaybettigini bunun da istemedigi bişi oldugundan içmeyi bıraktıgını ve kilo vermasının durdugunu . söyledi .
ben geçen hafta diyetle birlikte 4 gün içtim bu sürede kilo verdim ama sadece gretfurt suyuyla degil .
.
Bir arkadaşımda tek başına greyfurt suyunun saglıga sakıncalı oldugunu söyledi bana .
Böyle tecrübesi yada gıreyfurt suyunun sakıncali oldugu konusunda bilgilerinizi paylaşırmısınız ....a.s.






kıslar ekleme yapıyorum netteki araştırmalarım sonucunda ...

greyfurdun kandeki insilin miktarını dengeleyerek veya düşürerek . kan şekerini ayarlamsı sonucunda kilo vermemize yardıncı oluyo ....

ama gretfurt bazı ilaçların etkisini artırıyo ve ilaçlarda doz aşımı gibi bir etki ediyo o yüzden ilaç kullananlar içmeden önce bir doktora danışmalılar ......
 
Son düzenleme:
Merhaba ....greyfurt suyunun zayıflamada etkisi yada ..sürekli içmenın saglıga zarı konusunda bi bilgisi olan varmı arkadaşlar ...

Zira ben geçenlerde bir programda çagla şikelin kendi agzından kavaltıda taze sıkılmış greyfurt suyunu içtigini bi süre sonra kilo kaybettigini bunun da istemedigi bişi oldugundan içmeyi bıraktıgını ve kilo vermasının durdugunu . söyledi .
ben geçen hafta diyetle birlikte 4 gün içtim bu sürede kilo verdim ama sadece gretfurt suyuyla degil .
.
Bir arkadaşımda tek başına greyfurt suyunun saglıga sakıncalı oldugunu söyledi bana .
Böyle tecrübesi yada gıreyfurt suyunun sakıncali oldugu konusunda bilgilerinizi paylaşırmısınız ....a.s.

aksine greyfurt çok sağlıklı bi meyve kilo verdirme etkisini biliyorum. ama bazı ilaçlarla birlikte yenmesinin ölüme kadar götürdüğünü okumuştum. dikkat etmek gerek.:kahve:
 
aksine greyfurt çok sağlıklı bi meyve kilo verdirme etkisini biliyorum. ama bazı ilaçlarla birlikte yenmesinin ölüme kadar götürdüğünü okumuştum. dikkat etmek gerek.:kahve:
canım onları ögrenmek içim açtım linki zaten tatlım ...kaydirigubbakcemile5 şükür ilaç almıyorum ama sede içmenin sakıncalı oldugunu içine biraz portakal yada bir başka yiyecekle içilmasi gerektigini duydum sizin görüşlerinizi ögrenmek istedim ....:1hug:a.s.
 
canım onları ögrenmek içim açtım linki zaten tatlım ...kaydirigubbakcemile5 şükür ilaç almıyorum ama sede içmenin sakıncalı oldugunu içine biraz portakal yada bir başka yiyecekle içilmasi gerektigini dutdum sizin görüşlerinizi ögrenmek istedim ....:1hug:a.s.

benim dedem 70 küsür yaşında nerdeyse hergün greyfurt suyu içerdi çok faydalı diye ve çok sağlıklı. ilaç alınmadığı sürece bi zararı yok canıma.s.
 
Greyfurt meyvesi ve suyu kilo vermek isteyenler için de yararlı. ABD’de yapılan bir çalışmada diyetleri ile greyfurt meyvesi ve suyu verilen gönüllülerde kilo kaybının belirgin bir şekilde arttığı görülmüş. Kilo vermek isteyen 100 obez gönüllüye üç ay süresince normal beslenme programlarına ilaveten bir gruba her yemekten önce yarım greyfurt meyvesi, diğer bir gruba ise bir bardak greyfurt suyu verilmiş. Üçüncü grup ise greyfurt hariç aynı diyet programını uygulamış. Süre sonunda meyve yiyenlerin 1.5 ile 4.5 kilogram, meyve suyu içenlerin ise 1.5 kilogram civarında kilo verdikleri, buna karşılık sadece diyet programı uygulayanların 250 gram gibi çok düşük bir ağırlık kaybı sağlayabildikleri görülmüş. Muhtemel etki şekli olarak bu greyfurtun insülin hormonunu baskılaması ileri sürülüyor. İnsülin baskılanınca kişi kendini tok hissediyor, daha az yemek yemek ihtiyacı duyuyor.

alıntı..
 
greyfurt suyu evet çeşitli ilaçlarla alındığında zararlı ama tek başına içildiğinde çok güzel bir mevve.
ben hatta sabahları suyunu içerdim içinede çok az elma sirkesi katarak. çokta güzel kilo verdiğimi biliyorum.
gün içinde 2 kez içmiştim. yemeklerden öncesırnaşık şey
 
ozaman neymis greyfurt suyu hem faydali hemde kilo vermede yararliymis denicem insallah
 
ben de tekrar başlıcam inşallah..geçen sene sabah ve akşam greyfurt yiyordum 1'er tane,kilo vermemde güzeldi..ve yemeğe başladıktan sonra öğrenmiştim kilo verdirdiğinia.s bazı ilaçlarla sakıncalı olduğunu ben de duydum yerimseniben
 
greyfurt değil de greyfurtun kendisi daha çok verdiriyomuş üstteki araştırmaya görekaydirigubbakcemile3
her öğünden önce yarım greyfurt yemeye başlıycam galiba ama tadını sevmiyorum benim için çok acı:mymeka:
 
greyfurt değil de greyfurtun kendisi daha çok verdiriyomuş üstteki araştırmaya görekaydirigubbakcemile3
her öğünden önce yarım greyfurt yemeye başlıycam galiba ama tadını sevmiyorum benim için çok acı:mymeka:

canım ben de hiç sevmezdim beni de eşim alıştırdı yemeye-tatlicadiarzu-diliminin üstündeki zarını açıpta içini yersen hiç acı olmuyor aksine alışkanlık haline geliyor o acımsılığı aramaya başlıyosun bu seferkaydirigubbakcemile3
 
kanser hastalarına ve ialç kullananlara zararlı diye biliyorum bende hatta kanser tedavisi gören bi teyzemiz var ona sadece greyfurtu yasaklamış dru.bazı ilaçlafrlada karaciğerde kimyasal tepkimeye yolaçıyormuş ve bunun sonucunda toksik şok yaşanıyormuş bunlara dikkat ederek yenmesinde ne sakınca olabilirki ben tadını da severim alleysen arkadaşımızın dediği gibi üst zarını soyup sadece içini yerim yada şekere batırıp ama konumuzla alakasız olur o zaman aebencim:))
 
Yukarıda belirtilen çalışmalarda görüldüğü gibi bazı ilaçların greyfurt suyu ile birlikte alınması yan etkilere sebep olmakta. Greyfurt suyu ilaçların kan dolaşımındaki etkisini artırma özelliğiyle belki ileride rutin kullanılan ilaçların dozlarının azaltılarak daha az ilaç tüketilmesine sebep olacak.
...alıntı .........

Greyfurt suyunun kolesterol ilacı gibi etki yaptığı doğru mu?
Greyfurt suyu, kolesterol seviyesini düşüren statin ilaçlarının eksini artırır. Günde çeyrek litre greyfurt suyu içerseniz, günlük statin kullanımınızı çeyreğe indirebilirsiniz. Greyfurt suyunun kötü yanı, amiodaran ve koloft gibi diğer ilaçların yan etkilerini artırmasıdır. Dolayısıyla eğer greyfurt suyu seviyorsanız ne kadar ilaç almanız gerektiğini doktorunuza danışın
......alıntı ..........Yeni yapilan arastirmalar greyfurt suyunun bazi ilaclarin etkilerini artirdigi ve o nedenle olumle sonuclanabilecek zararli yan etkiler ortaya cikardigini gosterdi. Bu nedenle ilac kullanan kisilerin greyfurt suyu icmemeleri onerilmektedir.

Greyfurt Suyu Ilaclarin Etkisini Nasil artiriyor?
Ilaclar bagirsaklarda ve karacigerde bulunan CYP450 enzimiyle parcalanarak vucudumuzdan atilmaktadirlar. Bu enzimin ince bagirsaklarda bulunan P-450 3A4 isimli bir turu greyfurt suyu icince yok olmakta ve bu nedenle de ilacin parcalanmasi geciktiginden kanda birikmekte ve sonucta ilac zehirlenmesine neden olabilmektedir.

Greyfurt Suyundaki Hangi Maddeler Bu etkiyi Yapiyor?
Greyfurt suyunda bulunan narinjin ve psoralen maddelerinin bagirsaklarda bulunan ve ilaclari parcalayan P-450 3A4 isimli enzimin etkisini yok ettigi ortaya konmustur.

Greyfurt Suyu Icince Ilac Uzerine Etkisi Ne kadar Suruyor?
Yapilan calismalar bir bardak greyfurt suyunun (yaklasIk 250 ml) bu etkiyi gostermeye yettigini, ilacla beraber greyfurt suyu icmenin veya greyfurt suyu ictikten 12 saat sonra bile ilaci almanin bu etkiyi ortadan kaldirmadigini gostermistir. Ornegin kolesterol dusurucu olarak kullanilan lovastatin isimli ilac greyfurt suyu icildikten 12 saat sonra alinsa bile kandaki duzeyleri 2 kat daha fazla olmaktadir. Greyfurt suyunun bu etkisinin kalkmasi icin en azindan 24 saat gecmesi gerektigi ileri surulmustur.

HANGI ILACLARIN ETKILERI GREYFURT SUYU ILE ARTMAKTA VE ZARARLI ETKILER ORTAYA CIKMAKTADIR?

A: TANSIYON ILACLARI
Yapilan arastirmalar hipertansiyon (tansiyon yuksekligi) tedavisinde kullanilan Felodipin (Plendil tablet), verapamil (Isoptin tablet) ve nisoldipin (Syscor tablet) gibi ilaclarin greyfurt suyu icen kisilerin kanlarinda anormal derecede yuksek duzeylere ulastigini gostermistir. Nifedipin (Adalat) ve amlodipin (Vasokard, Norvasc tablet) kullananlarda greyfurt suyunun yan etkisi gorulmemistir. Bu nedenle mevcut verilere gore felodipin, nisoldipin ve verapamil kullanan hastalar greyfurt suyu icmemelidir.

B. PSIKIYATRI , UYKU VE EPILEPSI ILACLARI
Diazepam (Diazem, Diapam, Nervium, Spazmo-Valibrin tablet gibi ilaclar), triazolam, midazolam ve buspiron (Buspon kapsul) kullananlarda greyfurt suyu icilince etki cok artmaktadir. Epilepside kullanilan karbamazepin (Tegretol tablet) eger greyfurt suyu ile birlikte alinirsa etkisi % 40 artmaktadir.
Yine depresyonda kullanilan sertralin (Lustral, Selectra, Seralin, Serdep tablet) iceren ilaclarin etkisi greyfurt suyu ile % 50 artmaktadir.

C. KOLESTEROL DUSURUCU ILACLAR
Statin dedigimiz bu ilaclardan simvastatin (Zocor Lipovas, Zovatin), lovastatin ve atorvastatin (Lipitor, Ator, Tarden) kullanan kisilerde greyfurt suyu icilince kan duzeyleri 2-16 kat artmakta ve zararli olmaktadir. Bu nedenle bu tur kolesterol dusurucu ilac kullananlarin greyfurt suyu icmemeleri gerekir.

D. EMPOTANS TEDAVISINDE KULLANILAN ILACLAR
Empotans tedavisinde kullanilan sildenafil (Viagra, Vigrande, Sildegra tablet) kullanan kisilerde ilacin etkisinin %23 daha fazla oldugu saptanmistir. Bu nedenle bu ilaclari alanlar greyfurt suyu icmemelidir.

E. MIDE-BAGIRSAK HASTALIK ILACI CISAPRIDE
Mide ve bagirsak hareketini artirmak icin kullanilan cisaprid adli ilac greyfurt suyu ile beraber alinirsa etkisi % 50 artmakta ve zararli olmaktadir.

F.ALLERJI, GRIP-SINUZIT TEDAVISINDE KULLANILAN TERFENADIN
Allerjik hastalaiklar, grip ve sinuzit tedavisinde kullanilan antihistaminik terfenadin isimli ilac greyfurt suyu ile beraber alinirsa kalb uzeribde yan etkiler ortaya cikmaktadir.

G. KALP ILACI AMIODARONE
Kalp ritm bozukluklarinda kullanilan amiodarone (Cordarone tablet) isimli ilac kullananlarda greyfurt suyu icilince etkisi azalmaktadir.

OZET VE ONERI
Yukarida belirtildigi uzere yapilan calismalar bazi ilaclarin greyfurt suyu icen kisilerde zararli yan etkilere neden oldugunu gostermistir. Baska ilaclarla yapilan calismalar arttikca bu bilgiler artacaktir. Mevcut veriler ilac kullanan kisilerin greyfurt suyu icmemeleri yonundedir. Isin ilginc diger bir yani ise greyfurt suyunun ilaclarin kan dolasimindaki etkisini artirma ozelligiyle belki ilerde ilacin dozunu azaltarak ve greyfurt suyu veya icindeki etken maddeyi birlikte alarak dozu azaltma ve daha ucuza hastalik tedavi olanaklari saglama olasiliginin ortaya cikmasidir. Ancak bunun icin ileri arastirmalara gerek vardir. Bizim bir hekim olarak simdilik onerimiz ‘

’ilac kullaniyorsaniz greyfurt suyu icmeyiniz’’ seklindedir.

Prof. Dr. Metin Ozata
Endokrinoloji, Diabet, Beslenme ve Metabolizma Uzmani


bu demek oluyoki kıslar greyfurt ilaçların etkini artırıyo bi nevi doz aşımı gibi düşünün ...
ama ilaç kullanmıyosanız .içebilirsiniz ...
 
Greyfur ..... alıntıdır ....

t
f8b88b9af3e7d560285c85b473814ff9.jpg
Hiç greyfurt diyetini denediniz mi? Uzun araştırmalar sonucunda greyfurt kilo savaşçısı olarak ün kazandı. Son zamanlarda Kaliforniya Scripps Kliniği'ndeki bilim adamları greyfurdun etkileri üzerinde yaptıkları çalışmalarında yemekten önce yenilen yarım greyfurtun, kilo vermeye yardımcı olduğunu buldu. Buna göre greyfurt , greyfurt suları içmek ve greyfurt yemek kilo vermede çok etkili. Bu 3 şık arasında en iyi etkiyi gerçek greyfurt sağlıyor. Bunlara ek olarak greyfurt içerisinde kanserle savaşan liminoids ve lycopene içerir. Kırmızı greyfurt da insan vücudundaki kolesterol oranını düşürmeye yardımcı olur. Bir greyfurdun yarısı sadece 39 kaloridir.
 
Greyfurt’un faydaları

Bilim adamları, günde iki greyfurt yemenin dişeti hastalıklarına karşı mücadelede birebir olduğunu açıkladı. İngiliz Daily Mail gazetesinin haberine göre, greyfurt vücuttaki C vitamini seviyesini artırıyor, dişetlerindeki kanamayı durduruyor. Antioksidan etkisi olan C vitamini, kandaki şeker değerlerini düşürürken aynı zamanda dişetini koruyor. İngiliz Ağız Sağlığı Derneği tarafından 58 kişi üzerinde yapılan araştırmada, deneklere günde iki greyfurt yedirildi ve diş etlerinin eskisinden çok daha sağlıklı olduğu görüldü.
Greyfurttun önemini bilenler arasında Ediz Hun da bulunuyor: “Her sabah balıkyağı, greyfurt suyu ve sütten vazgeçmem” (Sabah Gazetesi), Atv hafta sonu ana haber bülteni spikeri Şebnem Sunar Küçük de , TV makyajı yaptığı için cilt bakımına önem verdiğini söylüyor. Küçük’ün vücudu için ihmal etmediği tek doğal bakım ise, her sabah içtiği greyfurt suyu…



Greyfurt sayesinde zayıflamak

San Diego’daki bir klinikteki bilim adamları greyfurdun zayıflamayı destelediğini ortaya çıkarmışlar. Bir deneyde yemekten önce yarım greyfurt yiyen İnsanların kanında daha az miktarda İnselin ve glikoz bulunmuş. Netice: Greyfurt şekerin vücutta eritilmesini desteklediğinden şeker yağa dönüştürülüp vücut tarafından depolanmıyor. Kalp dostu Omega diyeti greyfurt suyu kullanılarak yapılmıştır.
Greyfurtla ilgili bilinmesi gereken başka önemli noktalar da var tabi ki…İlaçla greyfurt suyu içilmemeli.
Tablet olarak alınan ilaçların etkisini artırabilen greyfurt suyunun, bazı durumlarda ölüme bile neden olabileceği belirtildi. İlaçların bağırsaklarda ve karaciğerde bulunan bir enzimle parçalanarak vücuttan atıldığı greyfurt suyunun, bu enzimin ince bağırsaklarda bazı maddeleri yok edebildiği bilinmektedir.
 
aeben cim linkin hayırlı olsun canım....ben greyfurtun antibiyotiklerle beraber alınmaması gerektiğini biliyorum ve kızım çok sever yemeyi,herhafta alırım,antibiyotik kullandığı zaman kesinlikle vermem...bu link iyi oldu greyfurt evde çoğunlukla olur ve onu sadece 42 kilo kızım yer,bende yemem gerektiği kanısına vardım..yemeklerden yarım saat önce ve yarım greyfurt tu değil mi?
 
bu gün itibariyle yeniden greyfurt suyuna başlamış bulunmaktayım. vatana millete duyrulur:teytey:
 
aeben cim linkin hayırlı olsun canım....ben greyfurtun antibiyotiklerle beraber alınmaması gerektiğini biliyorum ve kızım çok sever yemeyi,herhafta alırım,antibiyotik kullandığı zaman kesinlikle vermem...bu link iyi oldu greyfurt evde çoğunlukla olur ve onu sadece 42 kilo kızım yer,bende yemem gerektiği kanısına vardım..yemeklerden yarım saat önce ve yarım greyfurt tu değil mi?

evet pınarım yarım greyfurt yemeklerden önce .....

bu gün itibariyle yeniden greyfurt suyuna başlamış bulunmaktayım. vatana millete duyrulur:teytey:
bende doram hadi hayırlı olsun fayda ederse buraya yazalımki başlamak isteyenlere f tavsiyemiz olsun ..:teytey:
 
evt kıslar bi haftadır içiyorum ve yiyyorum işe yarıyor .. şu kadar kilo verdirdi diyemem çünki başka şeylerde yapıyorum kilo vermek için ..
ama .vermemde etkisi oldugu kesin ........ tavsiye ederim ......
 
evt kıslar bi haftadır içiyorum ve yiyyorum işe yarıyor .. şu kadar kilo verdirdi diyemem çünki başka şeylerde yapıyorum kilo vermek için ..
ama .vermemde etkisi oldugu kesin ........ tavsiye ederim ......

canım yemeklerden önce yarım greyfurt şeklinde mi yiyosun yoksa zamansız mı?:uhm:
 
X