Bölgesel İncelme benim gibi basenli olup da eritmenin yolunu bulanlar

zeysb .!.:

kızlar bende yiyip aşağya yollıyanlardanım-tatlicadiarzu-sporsuz hiç bir şey olmuyor..sadece diet yaparsanız üst kısım incelir,yüzde sağlıksız bir görünüm olur..bol bol su için,masaj yapın,ve de sporu hayatınıza katın..ben sabah kahvaltısında müsli yiyorum..müslinin çoook faydasını gördüm.
MÜSLı
2fincan yulaf tanesi
2fincan fındık
1fincan buğday
1fincan kuru üzüm
1fincan badem
1fincan kuru kayısı............karışımı blendırda iyice karıştır ve 12 porsiyona böl...içine süt meyve ekleyip tüketebilirsiniz..benim kahvaltım 1 porsiyon müsli içine eklenmiş yarım bardak süt ve yarım muz..sonrada çayımı içiyorum onsuz yapamam...afiyet olsunkaydirigubbakcemile2

Genişletmek için tıkla...

ASİYİM BEN .!.:

arkadaşlar ben sadece ve sadece basenlerinden kilo alan bir kadınım bir türlü eritemiyorum benim gibi olupta çaresini bulanlar varsa nolur bir akıl verin:1no2:senağlama

Genişletmek için tıkla...

serap_16 .!.:

spor yaparsan istediğin gibi olursun

Genişletmek için tıkla...