Süt gelmesi için ne yapmali???

Selam bayanlar! Ben hamileyim ve ileride bebegimi emzirmek istiyorum ama ya sütüm gelmezse diye korkuyorum çünkü $u siralar etrafimda doguranlarin hiç birinde ya hiç süt gelmedi ya da az geldi!!! Sormak istedigim konu; hamileyken düzgün beslenmeyle sütün gelmesinin bir alakasi var mi?? Ya da ileride sütümün gelmesi için ne yapmaliyim?? Yardim ve görüsleriniz için simdiden te$ekkür ederim...