Doğum sonrası kilo verme

sporu da unutmayın... Sadece diyetler sarkık bir cilt ve çatlak yaratır.
Mekik çekmek , yürüyüş, yüzme en iyi sporlar. Doğum sonrası genç kızlık vucuduna yeniden kavuşan birçok kişi var.

selam.arkadaşalr bende 44 günlük anneyim.. 501 kiloyla hamile kaldım.. 68 le doğuma gititmdoğumdan sonra 61 e düşmüştüm.. ama geçen gene tartıdım 2 kilo gene almışım.. sütüm olsun diye yiyp içmekten(ne olucka böyle bilemiyorum valla.(

pardon ya 51 yazackatım.. 501 de nesi öyle:))

offf off sorma 3 ay oldu doğum yapalı 8 kilo fazlam var emziriom ama hikaye valla gr gitmiyoooooooooorrr

ya nsl veriyorsunuz bu kilolarıııı... ben 53le hamile kaldım 74le doğuma gittim..doğumdan sonra 63e düştüm.doğum yapalı 6ay olddu ama ben hala aynı kilodayım senağlama nsl oluyorda emzirirken kilo veriyosunuz..ben yeiklerime okadar dikkat ediyorum, günde 3 lt su içiyorum ama kilo veremiyorum..offff yaaa be eski kilomu istiyorummm..ben hiç 54ün üstüne çıkmamıştım ki..şimdi çok bunalımdayım..emzirdiğim için diyette yapamıyorum

65 le başladım 82 kilo da doğuma gittim..Normal doğum yaptım..
5 aylık oldu oglum..Emziriyorum..
Şuan 64 kiloyum..Boyum 1.76 oldugu için kilom fasla durmuo..38 bedenim kaydirigubbakcemile2

Bence işin sırrı hareket. Bebek bağlıyor tabi ilk zamanlar hiç hareket edemiyoruz
ben 62 ile hamile kaldım 15 kilo aldım 10 u doğumla gitti, 1 ide 1. ayda
şimdi 4 kilom kaldı ama ben hamile kalmadan önce 58dim yani 4 kilo almıştım . Vermem gereken bu durumda 8 kilo oluyo. Süt de öyle sadece sıvıyla olmuyo, oluyo ama çokluğu değil kalitesi önemli. Doktorum protein tüketmelisin diyo. Spor yapabilsem gider diye düşünüyorum. Zannederim işe başlayana kadar kalcak bunlar,, işe başlayınca koşturmaktan ericeğim umudunu taşıyorum :

selam arkadaşlar
ben 15 şubatta doğum yaptım. 66 kilo ile başladım hamileliğime. 79 kiloyla doğuma girdim. şu an 63 kiloyum.
dahada veriyorum. inşallah hedefim 58 olmak .
herkese kilo vermede başarılar

slm arkadaşlar,
ben 59 kilo ile hamile kaldım,82 kilo ile doğuma gittim.ilk bir hafta da 10 kilo vermişim.hiç diyet yok tabii ,hatta bol bol tahin helvası var(NE ÇOK YEDıM YAA)oğlum 3 aylıkken 65 kiloydum,dört aylıkken yine 65,beş aylık yine 65,altı aylık 65.5yedi aylık64 şu an sekiz aylık ve ben 62.5kiloyum.çok zor oluyor vermek ve tatlıya çok düşkünüm.işin sırrı hareket ve kalorili şeyler yememk bence.bir de çok kilo almamak lazım,ama yapamadık,inşallh ikincisinde az kilo alıcam.:))bu ara da yaşta önemli sanırım,ben 32 yaşındayım.

ben emzirirken kilo veriyorum diyenelre hayret ediyorum.. ebnde emziriyorum. ama vermek bir yana alıyorummm(

ARMAĞANIM .!.:

ben emzirirken kilo veriyorum diyenelre hayret ediyorum.. ebnde emziriyorum. ama vermek bir yana alıyorummm(

Genişletmek için tıkla...

aynen katılıyorum çok zor gidiyo bendede kıstım artık baya

Aslinaz53 .!.:

ya arkadaslar bana yardimci olun ya 4ay önce normal dogum yaptim karnim 7aylik hamileler gibi duruyor inmeyecekmi acaba ya birde kilom da nasil eritebilirim lütfen yardim edin.

Genişletmek için tıkla...

canım üzülme zamanla gidiyor
normal doğum yaptıysan mekik çekmeyi dene bence

ARMAĞANIM .!.:

ben emzirirken kilo veriyorum diyenelre hayret ediyorum.. ebnde emziriyorum. ama vermek bir yana alıyorummm(

Genişletmek için tıkla...

al benden de okadar.....

ya arkadaşlar yazılanların hepsini okudum sorun hep aynı..napıcaz bilmiyorum.ilk doğumumda 4. gün kotumu giyip çıktım.4 ay önce ikinci doğumumu yaptım, (sezeryanla) hala duba gibi geziyorum.çok kötü bi his bu.keşke normal doğum yapabilseydim.6 kilom kaldı karnımda sarktı üstelik harita gibi çatlaklarım var.zamanı gelsin karın germe ameliyatı olucam kararlıyım.

59 la başladım 72 ile bitirdim.oğlum 11 aylık ben 4. aydan deri 59 kiloyum üstüme yapıştı daha veremiycem heralde

72yle hamile kaldım 85le sezaryen doğum yaptım doğumda 6 kilo vermiştim göbek filanda kalmamıştı. ama doğumdan sonra saolsunlar annem ve eşim tıka bas yedirdiler sütün olsun diye şu an 84 kiloyum göbeğimde büyüdü ve sarktı nasıl kilo vericem bilmiyorum ha bide emzirirken kilo verirsin die bişey yok külliyen yalan

şu kilo alıp vermenin çatlak oluşup oluşmamasının tamamen bünyeyle alakası var.çok genç anne olmama rağmen vücudum çok güzel deforme oldu.doğuma 68ile başladım ve tam 90 ile çıktım doğumdan 1 hafta sonra 82olmuştum ben bebeğimi emziremediğim için diyete başladım.ve şimdi 76yım daha vermem gereken çok kilo var....ama beni üzen o değil sezeryen oldum 8.ayımda ona rağmen çatlaklarım hat saffada yani bir insanın vücüdü diz kapağı arkalarından bacağının altına kadar çatlar mı ayrıca karnına karın demeye bin şahit lazım bel yanlarımda çatlak geçmesi için herşeyi yapıyorum ama sonum estetik operasyon olacak heralde BANA Bı AKIL VERıN NOLUR....

ben 63 ile hamile kaldım 92 ile bitirdim,şimdi 68 im 14 ay oldu hala eski kiloma dönemedim üstelik hala emziriyom,emzirmek iştahımı açıyo

66 kilo ile hamile kaldım 74 kilo ile doğum yaptım. Şu an 4 ay oldu ve 70 kiloyum. Ama ben 7 aylık doğum yapmıştım ve doğumdan 2,5 ay sonra oğlumu kaybettim. O nedenle kilolarınızı hiç kafaya takmayın derim. Onlar size kucağınızdaki bebeklerinizin armağını ve hayatta hiçbir şey bebeklerinizden önemli değil. Böyle düşünürseniz aynaya baktığınızda kendinizi sevebilirsiniz. Keşke benim de 20 kilo fazlam olsaydı ama oğlum kucağımda olsaydı

Premete .!.:

66 kilo ile hamile kaldım 74 kilo ile doğum yaptım. Şu an 4 ay oldu ve 70 kiloyum. Ama ben 7 aylık doğum yapmıştım ve doğumdan 2,5 ay sonra oğlumu kaybettim. O nedenle kilolarınızı hiç kafaya takmayın derim. Onlar size kucağınızdaki bebeklerinizin armağını ve hayatta hiçbir şey bebeklerinizden önemli değil. Böyle düşünürseniz aynaya baktığınızda kendinizi sevebilirsiniz. Keşke benim de 20 kilo fazlam olsaydı ama oğlum kucağımda olsaydı

Genişletmek için tıkla...

çok üzüldüm.. başınzısağolsun. çok acı.. Rabbim yaşamasın kimseye.. dediğiniz gibi kilolar gider elbet.. yeterki yavrulamız iyi olsuın..