Diyetisyene Giderek Zayıflayanlar

P

paprikaa

Ziyaretçi
  • Konu Sahibi paprikaa
  • #1
Mrb ben şişman değilim ama kilom (yağlarım) hep bel bölgemde toplanmış. Bu yüzden diyetisyene gitmek istiyom. Acaba diyetisyenin faydası olur mu? Ne yapıolar? Kan tahlili falan mı? Bide bana şunları şunları ye diyecek benimde iştahım açık. Yani uygulayabilecekmiyim bilmiyom :KK43:
Yoksa diyetisyene gitmek gereksiz bi tane diyet listesi bul, onu uygula mı diyorsunuz? Çünkü sonuçta onlarda diyet listesi veriyo..Nettede dolu diyet listeleri var..
 
  • Konu Sahibi paprikaa
  • #2
Ben gittim iyi de olmuştu ama su an sunu cok iyi farkındayım akşamalrı yemek yenmeyecek çok harika bir sonuca ulaşıyorsun..
tabi ki senin sorunun başka bence sen spor yapmalısın bel kısmına iyi gelen hareketler bence diyetisyene degil spor salonuna yazıl..
 
  • Konu Sahibi paprikaa
  • #3
ben gitmiştim.baya faydasını gördüm.aç bırakmıyordu beni diyetisyenim..
bir de ben sevgilimle gittiğim için diyeti uygulamam kolay oldu.
evde sadece sen diyet yapacaksan biraz zor oluyor herkes fazla fazla yerken senin başka şeyler yemen:))
ama bu aralar ben de yoldan çıktım iyice abarttım yemeği...doymak bilmiorm:KK43:((
 
  • Konu Sahibi paprikaa
  • #4
ben gitmedim cnm ama bence gıt ve bana da yaz sonrasını.çünkü benimde biras fazlam var gitmeyi düşünüyorum.çok da istiyorum ama demen gıbı ıstahım cok açık.kısabilir miyim diyorum?cesaretim yok.paylaşırsan burda sevinirm.
 
  • Konu Sahibi paprikaa
  • #5
tabii ki diyetisyen gerekli.. çünkü bir çok konuda bilgilendirecek seni. ama herşeyden önemlisi senin güçlü azimli ve de kararlı olman.. herşey kafada bitiyor. yoksa ne yaparsan yap olmaz.
 
  • Konu Sahibi paprikaa
  • #6
İyi bir diyetisyen tam kan sayımını ve tiroid hormon testlerini istemelidir. Ona göre vücuttaki maddelerin eksikleri ve fazlalığını tesbit edip size özel liste hazırlamalıdır. Ama sadece yağ miktarını ölçüp genel bir liste veriyorsa her yerden bulunabilir. Kişiye özgü değildir ve herkese iyi gelmiyebilir. Böyle binlerce liste bulunabilir. Ama verdiği kısıtlamalara ben uyamam diyorsanız boşuna masraf etmeyin. Çok az fazlalığınız varsa yağlı yiyecekleri azaltıp, spora zaman ayırmak yeter.
 
  • Konu Sahibi paprikaa
  • #7
Ben 3 kere gittim 3ü de fiyaskoydu...bildiğiniz şeker hastalarına verilen listelerden verdiler 1500-1600 kalorilik diyetlerden ve yapılması o kadar zor yemekler verdi ki :) 2.gün annem dayanamayıp yapmadı o yemekleri.son gittiğim 2 diyetisyen obezdi bu arada :).hep aynı şeyler 1 kibrit kutusu peynir, kepekli ekmek , salata , tavuk..
 
  • Konu Sahibi paprikaa
  • #8
ya varya tamda böyle bir konu arıyordum. kızlar ben diyetisyene gitmek istiyorum daha önce hiç gitmedim, gidenide görmedim. diyetisyene gittiğimden diyetisyenden beklemem gerekenler neler olmalı bilmiyorum. sadece diyet listesi değil herhalde dimi? bir takım testler ölçümler falan yapıyorlardır herhalde. nedir bunlar? deneyimi olanlar beni aydınlatırlar mı acaba?
 
  • Konu Sahibi paprikaa
  • #9
merhaba
ben gittim bayağı bi oluyor ünlü bir diyetisyene gittim bayağı bir kiloda vermiştim ozamanlar.salata yoğurtla zayıfflatmıştı beni. açıkçası okadar salata yoğurdu nasıl yedim şimdi ble şaşırıyorum diyetislerin işi koçluk bence .çünkü yemezsen zayıflıyorsun verilen listeye aynnen uyman gerekli normalde uyuamıyorsun ama orda belkide haftalık tartılacağın için ne derse yapıyorsun.açıkçası ilk bir hafta bana sadece salata yoğurt yedirmişti normalde olsa asla yapamaıycam şeyi yapmıştım.ama sonrası hüsran tabi hızla kilo verdim sonra yoyo gibi geri aldım fazlasıyla.şimdi kendime daha makul bir diyet listesi buldum kendi irademle zayıflamaya çalışıyorum yavaş ama olsun
 
2 aydır gidiyorum 10 kg yağ kaybım oldu.Gayet mutluyum ve hafifim :)
 
ben de hayatımda ilk defa diyetisyene gitmeyi düşünmeye başladım, bu konuyu gördüm, kalbim temizmiş...faydası olsun ya da olmasın, gitmekte yarar var ne kaybederiz ki..bir gidelim bakalım...
 
ben kendi başıma 35 kg verdim ama sonuç hüsran fazlasıyla alıyorsunuz.

uzman kontrolünde gitmekte yarar var. şuan diyetisyenle 10 kg verdim. sorun kilo vermek deil arkadaşlar bilirler KıLOYU KORUMAK . bunu başardık mı iş bitiyor ...
 
peki diyetisyenin istedigi hormon tahlilleri nasıl yapılıyo kan alınarak mı
 
kan tetkikleri yapıyor hormon şeker kolestrol gibi kilona görede diyet listesi veriyor sana ben gidiyorum daha 1 ay oldu 67kıloydum sımdı 62 tavsiye ederim bilinçli zayıflıyorsun yani daha sonrada kilonu korumandada yardımcı olur mutluyum acıkcası
 
ben de diyetisyene gitmiştim....fakat benim kilomla şöyle bir sorunum var:ben de kilo alamıyorum....acaba sağlığımla ilgili bir sorunum mu var diyerek diyetisyene gittim....kan tahlili yaptılar....herşey normaldi...yoğun bir liste düzenledi...ben bu listeye ancak 2 gün uyabildim...çünkü benim önceden yediğim miktar daha fazlaydı ve listeye uysam aç kalacaktım....listede abur cubur hiçbirşey yoktu mesela..ben ise çok severim...yani 2 günlük bir diyetisyen maceram oldu.....
 
adet gununde olmanın önemi war mı peki
 
ben gittiğimde öyle bir şart söylemedi....
 
evet bende 80 kilo iken diyetisyene gitmistim,ama onun verdigi liste ile degil kilo vermek bi 80 daha alinirdi kesin,hi uygulamadim,yirtim attim,dedim elis ne varsa sende var,kendi cabalarimla hemen hemen bi senede 21 kilo verdim,59 oldum,,,anladimki diyetisyene falan gerek yokmus,insan isteyince cokda guzel verebiliyo kilolarini)))yerimseniben
 
diyetisyene ben de gitmiştim ama küçktüm daha lise 1 miydim neydim pasif jimnastik de wardı orda kadın bana da aynı sekilde bol beyaz ekmekli bi liste wermisti yanlış hatırlamıyosam 7 dilimdi benim ekmekle aram yktur pek günde 1 dilim bile ekmek yemiyodum o zamanlar da bu ekmekleri çıkarın kilo alırım ben bunlarla dedim çıkarmadı 1 ay falan gittim hiç bi işe yaramadı bda da gitmedim :1no2:
 
evet bende 80 kilo iken diyetisyene gitmistim,ama onun verdigi liste ile degil kilo vermek bi 80 daha alinirdi kesin,hi uygulamadim,yirtim attim,dedim elis ne varsa sende var,kendi cabalarimla hemen hemen bi senede 21 kilo verdim,59 oldum,,,anladimki diyetisyene falan gerek yokmus,insan isteyince cokda guzel verebiliyo kilolarini)))yerimseniben
nasıl verdin
 
X