4 ay kullandım tam 18 kilo verdim hemde hiç sıkılmadan oldu çok yoğun spor da yapmadım sadece koştum ritmik yürüyüşler yaptım kendimi yormaya çalıştım işte. hiç yapcak bişiim yoksa dans ettim. sonuç olarak şuanda 46 kiloyum şuanda sadece sabah kahvaltılarımı nestle nesfit ile yapıyorum dier iki öğünü de normal yiyorum kilo artışım hiç olmadı. Ayrıca geçen hafta check-up tan geçtim zayıflıktan ötürü herhangi bir sağlık problemim de yok . kas taramam da iyi çıktı.Ben memnunum kızlar düzgün kullanıldıında işe yaradığı bir gerçek.