bu diyet çok sağlıksız, bunla kilo verilmez,kilo alınır. haftada 7 kilo verdiren diyet diye bir şey yoktur, inanın çok denedim bunları ,kimseye yararı yok.haftada 1-2 kilo iyidir, ayda 4- 5 kilo en uygunudur.o da boya ve yaşa göre değişebiliyor.bu diyetlerle zayıflandırmayı değil,tahtalı köye gitme aşamasını hızlandırırsınız anca:)))))))))) gerçekten çok zararlı.