Hadi Birlikte Zayıflayalım

Strawberry_83

Guru
Kayıtlı Üye
21 Nisan 2008
5.352
1.396
SEVGÜLÜ KASUM ANNELERİ BEN KENDİME BUARALAR DUR DİYEMİYORUM MALUM YAZ GELİYOR YARIN İTİBARİ İLE YADA BERABER BELİRTECEĞİMİZ GÜNDEN İTİBAREN DİETE BAŞLIYALIM BANA DESTEK OLUCAK VE ZAYIFLAMAK İSTEYEN KASIM ANNELERİNİ BEKLİORUM GEÇ KALMAYIN SINIFLANDIRMA YAPICAM HADİ HAYILI OLSUN START VERİORUMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM:sm_cool::teytey:
 
hadi ben varım bismillah diyip başlayalım başlangıç kilom 65 hedef kilom 58 listeyi hazırla
herkes gün içinde yediğini içtiğini yazsın
 
ısım ------------------------boy------------------ kılo------------------- hedef
seda---------------------1.76---------------------72-----------------------65
mmmf--------------------1.62---------------------65-----------------------58

yokmu artıran
 
ıSıM------------------------BOY------------------ KıLO------------------- HEDEF
SEDA---------------------1.76---------------------72-----------------------65
MMMF--------------------1.62---------------------65-----------------------58

yokmu artıran
 
Son düzenleme:
ısım------------------------boy------------------ kılo------------------- hedef
seda---------------------1.76---------------------72-----------------------65
mmmf--------------------1.62---------------------65-----------------------58
xvb------------------------1.70---------------------58-----------------------53

hadı karularrrr yaz gelıooooooooooo artık zayıflama zamanı dur demezsek bu gÖbıŞler gıtmıcek
 
Ay sedacım öpüorum seni böle bi konu actıgın icin Şeniz
Niye dersen ben su diyet gruplarına yazmıstım onlar zamanlı oluomus
almadılar beni senağlama
Ben zaten süt vermiorum artık kesinlikle varım zaten 4.günüm benim diyette
baslamıstım ...
hımm kiloma gelince :eek: 1.65 kilo 76 hedef 65 simdilikk :teytey:
 
KASIM ANNELERı ZAYIFLAMA YARIŞMASI 1.ETAP
seda1983 (72/
mmmf27 (65/
xvb (58/
yağmurr (76/
 
Son düzenleme:
ya bende bendeama ben azıcık yemekten kıssam sütüm azalıyor boyum ama bende varım bol su içerim ama kociş duymasın:))))
boyum 1.77 kilo 66 ulaşmak istediğim 59 yani 7 kilooooo
canım arkadaşım sağol bu sayfayı hazırladığın için canum benimmmm
 
KASIM ANNELERı ZAYIFLAMA YARIŞMASI
seda1983 (72/
mmmf27 (65/
xvb (58/
yağmur(76/

hadi vatana millete hayırlı olsun maytapçım yarın itibari ile başlıyozmu anacımmmm
 
X