Sağlıklı Besinler

Karnabahar :
Haşlanmış karnabahar,mideyi asit saldırılarından koruyarak tüm sorunları giderebilir.ıçeriğinde bulunan gefarnato maddesi ülser ilacının hammadesi olarak kullanılıyor.

Lahana :
Lahanayı çiğ olarak yemeyi tercih edin. ınce şeritler halinde doğrayıp salata yapın. Meyve presinde lahananın suyunu sıkıp aynı miktarda elma suyu ile karıştırın ve için. Lahana, ülser ve gastrit ilacı olarak biliniyor. Dörtte bir lahanayı yıkayıp kalın şeritler halinde doğrayın. 1 kerevizi soyup doğrayın. 1 havucu temizleyip dilimleyin. Lahana, kereviz ve havucu katı meyve presinde sıkıp sabah akşam suyunu için.


Patates
Çiğ patates suyu mide yanmasının doğal ilacıdır.Patatesi soyup katı meyve presinde suyunu sıkın.Su,havuç suyu ya da kereviz suyu ile karıştırıp için.

Elma sirkesi
Salatalarda ya da mezelerde elma sirkesi kullanın.


Maden suyu
Mide asidinin büyükbir bölümünü etkisiz hale getiriyor.


Ispanak
Ispanağı buharda pişirin ya da haşlayarak tüketin. Taze yapraklarını salata olarak yiyin.

teşk.............................................