Sigarayı bırakma olumlaması(hergün okunmalı)

minta

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
12 Mart 2007
157
2
42
Ben sigara kullanmam. Her nefes alışımda ciğerime dolan hava bütün hücrelerime güç ve ışık veriyor. Onları arıtıp güçlendiriyor. Her nefes alışımda ciğerlerime dolan hava bana sükunet ve huzur veriyor. Huzur...ve sükunet....Huzur...Nefes alıyor ve rahatlıyorum.
Bütün organlarım bu şölenden nasibini alıyor. Özellikle ciğerlerim. Onların tertemiz oluşunu izliyor gibiyim.Yeşil görkemli bir ağaç gibi.
Sigara kullanmayan biri olarak kendimle gurur duyuyorum. Hayatı seviyorum. Kendimi seviyorum.
Sigara kullanmıyor olmak benim kişiliğime, hayat amacıma çok uygun düşüyor.
Her geçen gün cildimin parlaklaştığını, dişlerimin beyazladığını ve gençleştiğimi görebiliyorum.
Tüm duyularım açık ve güçlü. Tat alma duygum, koku alma duygum olağanüstü artıyor. İşitme duygum ve hatta dokunma duyum bile açıldı.
Ben kendi koyduğum hedeflere kolaylıkla ulaşan biriyim. Hayatım bundan sonraki döneminde yeni hedefler, heyecanlar ve mutluluklar için sigarayı bırakmış olmak büyük bir işaret.
Bana zarar verdiğini bildiğim bir alışkanlıktan kurtulmak, bana büyük bir güven duygusu veriyor. Hayatımın kontrolünün elimde olduğunu bilmek çok güzel bir duygu.
Sigara kullanmayan birisi olmak benim için kolay. Herşeyden önce böyle doğmuşum ve bu benim doğal halim. Doğal halime dönmek benim için çok kolay.
Her gün gençleştiğimi hissediyorum. Aynaya baktığımda bunu açıkça görüyorum. Bakışlarım daha parlak ve canlı. Yürüyüşüm, hareketlerim dinamizm dolu. Şimdiden kendimi bu çaba için tebrik ediyorum.
Muntazam yoga yapan,iyi beslenen ve kendine dikkat eden biri olarak sigarayı da bırakmak kişiliğime çok uygun düşüyor.
Sağlam ve rahat nefesler aldıkça rahatlıyorum. Konsantrasyonum güçleniyor.
Bilinçaltım tüm detayları biriktirip topluyor. Bu yüzden hatırlamak istediğim herşey kolaylıkla aklıma gelir.
Huzur, sağlık ve mutluluk benim doğal halim.

bilinçaltına etkilemek için hergün mutlaka okunmalı:)
 
Çoook güzel, paylaşım için teşekkürler. Bunu bilgisayarıma kopyalıyorum. Sigarayı bıraktığımda her gün bir ritüel edasıyla bunları okuyacağım. Allah'ım inşallah bu sefer son olur. Kanserden ölmek istemiyorum!!!
 
merhaba;
ben kopyalamak yerine tek tek yazdım hepsini. ve kaydettim..
inşallah ben de bırakabilirim sigarayı..
irademe sahip olmak zorundayım. ama biraz zorlayacak beni sanırım..
kolay gelsin hepimize...
 
beğenilmesine sevindim:) yararlı olabileceğini düşündüm.faydalı olabilirsem ne mutlu bana:) bilinç altımız bizden olumlu komutlar bekliyor hayatımız çok çok daha güzel olacak:) sevgiyle..
 
Şöyle bi oturup düşündümden bugün itibariyle hemen hemen 1 yıl olmuş bırakalı. Defalarca çöpe atılan kutular, parçalanan sigaralar, bilmem kim varmış bilmem nezamandır bilmem ne kadar içiyomuş bilmem neolmuşş diye sürüp giden konuşmalar, içen herkesin birebir şahit olduğu durumlardır sanırım :)
Bundan 1 yıl kadar önce İstanbulda infertilite tedavisi gördüğüm bi merkezde doktorumun bitti stop donor konuşuyoruz bundan sonra dediği ana kadar sürdü benim sigara maceram. Ordan çıkıp arkadaşlarımla oturduğum bi cafede son bi sigara içelim dedim dedim ama kimse inanmadı tabi :) İddialar bilmemneler derken nerdeyse 1 sene olmuş son sigaramdan bu yana. İnsanın olayı beyninde bitirmesi hakikaten çok önemli. /COLOR]
 
arkadaşlar 10 gun oldu sigarayı bıraktım. çok huzurluyum. bazen aklıma geliyor. 2 defa kendime engel olamadım içtim ama sonra cok pişman oldum. bugun de canım cok istedi ama içmeyeceğim. çünkü bebek sahibi olmak istiyorum ve sağlıklı bir gebelik geçirmek istiyorum. buraya sigarayı bırakmak istediğimi yazıp da şimdi bırakmış biri olmak çok güzel bir duygu. inşallah böyle devam ederim. ve siz de (özellikle anne adayları) bırakırsınız bir an önce...
 
bende her karton sigarada bu son olsun diyorum,ama birde bakmışımki yeni paketi açıyorum.sanırım çok içten istemiyorum.ama istemem lazımmmmm
 
cok guzel bır yazı cok teşekkur edrım bunu hayatımızın her alanına uygulamalıyız aslında herşeyi olumlamalıyız ,

bende sigarayı bırakalı 16 gun oldu benkı sigarayı cook severek içiyordum ama bırgun artık bıktıgımı histtim bıktım ya pis pis kokuyosun dişelerin sararıyor onca para veriyorsun 1 sigara içimi ortalama 7 dakika sürüyor zamanını veriyorsun etrafundaki küçüklerre örnek oluyorsun bunlar sadece gördüğümüz en basit çözümü olablecek etkileri ya diğerleri ..... saymak istemiyorum tek tek
ben su an 14 aylık olan bebegıme hamıleyken bırakmıstım o 3 aylık olunca tekrar basladım ve sigarayo yanında içmiyordum balkonda içiyordum o da yavrum bakıyodu içim titriyodu o bana baktıkca ya bırgun sigara içme taklıdı yaparsa dedım kendı kendıme ona ne biçim ornek olucam... zaeten cigerlerimden gelen havayla onu zehirlemeye devam ediyorum bide sigaraya ayıracagım vaktımı bebegıme ayrırırım dedım bunlar belkı kanser olmak ıstemıyodum sigarayı bıraktım ın yanında cok basıt kalıyor ama olsun bıraktım ıste hemen o gun dişlerlerimi temizlettim hergun bakıyorum ve cok mutlu oluyorum cırkın ama temız dişlerimi görünce .....
canım istemıyormu ıstıyor taıkı o zaman kızım yanımdaysa bakıyorum ona ve hemen onunla ılgılenıyorum 1 dakıka kalmıyor aklımda sıgara ,
iğrenç bir şey sigara içmek mis gibi kokuorum artık ohhh ne güzel:lepi:


hepinize sigarasız günler diliyorummmm sağlıkla sevdiklerinizle kalınnnnnn......yerimseniben
 
X