Herkese merhaba ;
Ben bir yıldır üye olmadan yazılanları okuyup dururken benimde eşsiz zayıflayamama deneyimlerinden faydalanılsın istedim:)
1,5 yıl önce boşandım yeni bir hayata entegre olma tantanasına yeme içme olayını pekte takmıyordum,birde ilaç içme olayı da sağolsun...
Velhası 57 iken olmuşuz 64 kg(boyum 1.68),1 aydır sabahları 1 saat yürüyorum,zayıflama kemeri+masaj kremi ile tombul bölgeleri tıngırdatıyorum haftada 2 gün akşam yüzmeye gidiyorum veeee sabah akşam form çayı,yeşil çay ve tere tohumunu karıştırıp içiyorum sonuç 0 anlamadım ki bu kilolar beton mu oldu
Günde 3 ana 2 de ara öğün yiyorum düzenli ve gereksiz şeyleri çıkardım hayatımdan nirvanaya ulaşacağım nerdeyse ama kilolar gitmiyor nedense,evet görüntüde zayıflamış gözüküyorum hoş bir şekil aldım ama tartıya yansıma ne zaman olacak bende sorular bitmez:)))Allah kadınlar kulübü üylerine yardım etsin:))
Evde herkes sıkılaştığımı çok zayıfladığımı söylüyor bende her sabah hevesle soyunup tartılıyorum cıkkk yine 64 üstelik evde ki tüm tartılar da aynı şeyi diyor haa bir de akşam 7.30 dan sonra sadece meyve yiyorum Allahım yemekten içmekten korkar oldum...
Tere tohumu da içilmeyecek kadar kötü tadı olan bir şey ona bile çözüm buldum suyun içinde form çayı ile hemhal olunca tadı gelmiyor hepsini lööönk dikiyorum:))
Ben bir yıldır üye olmadan yazılanları okuyup dururken benimde eşsiz zayıflayamama deneyimlerinden faydalanılsın istedim:)
1,5 yıl önce boşandım yeni bir hayata entegre olma tantanasına yeme içme olayını pekte takmıyordum,birde ilaç içme olayı da sağolsun...
Velhası 57 iken olmuşuz 64 kg(boyum 1.68),1 aydır sabahları 1 saat yürüyorum,zayıflama kemeri+masaj kremi ile tombul bölgeleri tıngırdatıyorum haftada 2 gün akşam yüzmeye gidiyorum veeee sabah akşam form çayı,yeşil çay ve tere tohumunu karıştırıp içiyorum sonuç 0 anlamadım ki bu kilolar beton mu oldu
Günde 3 ana 2 de ara öğün yiyorum düzenli ve gereksiz şeyleri çıkardım hayatımdan nirvanaya ulaşacağım nerdeyse ama kilolar gitmiyor nedense,evet görüntüde zayıflamış gözüküyorum hoş bir şekil aldım ama tartıya yansıma ne zaman olacak bende sorular bitmez:)))Allah kadınlar kulübü üylerine yardım etsin:))
Evde herkes sıkılaştığımı çok zayıfladığımı söylüyor bende her sabah hevesle soyunup tartılıyorum cıkkk yine 64 üstelik evde ki tüm tartılar da aynı şeyi diyor haa bir de akşam 7.30 dan sonra sadece meyve yiyorum Allahım yemekten içmekten korkar oldum...
Tere tohumu da içilmeyecek kadar kötü tadı olan bir şey ona bile çözüm buldum suyun içinde form çayı ile hemhal olunca tadı gelmiyor hepsini lööönk dikiyorum:))
