Bölgesel İncelme Göbek Bölgesini Eritmek İsteyenlerin Paylaşım Alanı

Merhaba arkadaşlar
ben zayıf sayılacak (48 kg) biriyim ancak kalıtsal olsa gerek göbeğim var çok çirkin duruyor ve giydiklerimi yakıştıramıyorum kendime
20 gün sonra düğünümüz var abiye giycem onun dışında da bu yaz hareketli geçecek e havuzu denizi de var anlıyacağınız bu göbeği eritmek lazım...
Burada bildiğimiz bütün bilgileri paylaşalım eminimki benim gibi sadece tek bir bölgesini zayıflamadan eritmek isteyen arkadaşlar vardır..
- egzersiz hareketleri
- diyet
- kozmetik ürünler ya da evde yapılabilien doğal kürler
kısaca işe yarayan her şeyi paylaşalım. Şuan iyi bir kozmetik firmasının selülit kremini kullanıyorum daha doğrusu bugün başladım extra neler yapılabilir hangi hareketler yada yiyecekler eritir..????
Hadi herkes buraya hihoyyyt

ha bu arada düşükbel pant. çok kullandım sanırım hepsi ordan kalma :a015:

ay 48 kilosun ve göbeğin mi var yahu organlarını toplasan anca o kadar yapar nası bi göbek oluyoki se göbek görmemişsin :) bendeki göbeği görsen öff çok sinirimi bozuyor :/
bu konudaki yöntemlere benimde çok ihtiyacım var

düşün işte canım bu zayıf halimle bile göbeğim var kilo aldığımda nasıl olur düşünemiyorum bile çünkü göbe derim yumuşak ve genişlemeye sarkmaya müsait.
benim amacım o bölgeyi sıkılaştırmak kilo almasını ya da işte göbek çıkmasını önlemek
ben kendimi bildim bileli zayıfım ve yeni göbeklendim çok çirkin duruyo giydiklerim yakışmıyo vs vs..
madem senin de ihtiyacın var bildiklerimizi paylaşalım vereliniortak

ben mekik hareketlerine başladım karın kaslarını güçlendirsin diye ama ilk baştan çok yüklenmemek gerekiyormuş çünkü az yaptığımda bile çok ağrıyor kaslarım malum vücut ham :)))
şimdilik sabah 20-30 akşam da yine o civarda çekiorum
bildiğin daha kolay bi yöntem varsa söle hemen

selülit yağını ve susam yağını erimesini istediğim bölgelere sürerim şeffaf folyoyla tamamen sararım 40
tane mekik ve bel hareketi yaparım yarım saat koşarım 2 saat sonra soğuk su ve yosun sabunuyla
aşağıdan yukarıya ovarak yıkarım hem pürüzsüz hemde ne göbek ne basen tabi asla ve asla beyaz
ekmek yemem kepekli ekmekte en fazla bi dilim kaydirigubbakcemile2

valla ben bu kadar uğraşsam bi deri bi kemik kalırım heralde
her gün mü yapıosun bunu canım

Tabıkı mekık Çekmek lazım spor Şart ama akŞama kadar ıŞte yoruluyorum zaten canım keŞke sıhırlı bır deĞnek olsa da gÖbeklŞerden kurtarsa kesınlıkle dÜzenlı yemek ve spor dıyorum daha Ötesı yok

mujdeci .!.:

valla ben bu kadar uğraşsam bi deri bi kemik kalırım heralde
her gün mü yapıosun bunu canım

Genişletmek için tıkla...

yağ sürme olayını 2 güne bir yapıyorum mekik hergün ama en çok etkileyen sanırım
ekmeği tamamen kesmem oldu. tabi mekikle beraber göbeğim düm düz oldu 15 günde
:teytey:

Ayni sorun bende var. 47 kiloyum ve gobegim onden gidiyor maşallah. 2 gundur mekik cekmeye basladim. Bu sefer kararliyim düzenli yapacagim. 20 ile basladim. simdi 30. her gun 10 adet artirmayi dusunuyorum. 2 gunde bile karin bolgem butun gun agriyor. Bide bel hareketi yapiyorum. İnşallah kurtulabilirim. Vazgeçmek yok. Dumduz olana kadar:devamalkisalkisalkis

rosesses .!.:

Tabİkİ mekİk Çekmek lazım spor Şart ama akŞama kadar İŞte yoruluyorum zaten canım keŞke sİhİrlİ bİr deĞnek olsa da gÖbeklŞerden kurtarsa kesİnlİkle dÜzenlİ yemek ve spor dİyorum daha Ötesİ yok

Genişletmek için tıkla...

valla o sihirli değneği bulursan banada gönder arkadaşım ya sinirlerim bozuluyo :umursamaz:

cybernuran .!.:

yağ sürme olayını 2 güne bir yapıyorum mekik hergün ama en çok etkileyen sanırım
ekmeği tamamen kesmem oldu. tabi mekikle beraber göbeğim düm düz oldu 15 günde
:teytey:

Genişletmek için tıkla...

ekmeği çook seviyorum ama ben yaa biraz zor bırakırım beni mekik paklar anca

wenes .!.:

Ayni sorun bende var. 47 kiloyum ve gobegim onden gidiyor maşallah. 2 gundur mekik cekmeye basladim. Bu sefer kararliyim düzenli yapacagim. 20 ile basladim. simdi 30. her gun 10 adet artirmayi dusunuyorum. 2 gunde bile karin bolgem butun gun agriyor. Bide bel hareketi yapiyorum. İnşallah kurtulabilirim. Vazgeçmek yok. Dumduz olana kadar:devamalkisalkisalkis

Genişletmek için tıkla...

ahh işte benim derdimden anlayan biri çıktı vereliniortak
aynen ya kıyafet giydiğimde incecik fiziğe göbek hiç yakışmıyo pörtlüyo hep
ben mekiğin faydasını görüyorum baya işte yaklaşık 1 haftadır falan yapıorum bende 30 la başladım karın kaslarım ciddi şekilde ağrıyo faydası olacak inşallah
birde avonun toparlayıcı solüsyonunu kullanıyorum iyi geldi gibi sporla beraber
yaza ince girmeliyiz kaydirigubbakcemile2

valla bendede aynı sorun var ben sezeryanla dogum yaptım 7 ay once mekık cekmektende korkuyorum nasıl gıdıcek o gobek ah bır bılsem sezeryanla dogum yapıp gobegınden kurtulan varsa yardımlarınızı bende beklıyorum

Ben de canım, sezeryanla iki doğum yaptım, ne kadar zayıflasam da göbek duruyor maalesef
Ama işte mekikle düzleştirmeye çalışıyorum.
Ben hep doğumdan bir yıl sonra başladım spora.
Sen de öyle yap derim ben,
Dikişlerini riske atma bence
Aslında dr.lar 6 aydan sonra kendini yormadan spor yapabilirsin diyorlar ama bana mekik zor bir hareketmiş gibi geliyor.
Eğer genel olarak kilon fazlaysa yürüyüşle başla bence

ya ben napayım boy 1.70 kilo da 70 geliyor bendede
göbek çok büyüdü
elma krom la +diyet+mekik yapmaya başlayacağım bakalım nolcak

kelebek07 elma krom işe yaradı mı? sonuç var mı?

Bu arada göbek bölgesi için bir başka tartışmada fındık yağını okumuştum ben kullanmaya başladım. Öğle arası haftada 4 gün spora gidiyorum. Yürüyüş, bazen pilates ve göbek için mekik hareketleri yapıyorum. Sanki göbeğim biraz küçüldü gibi. Sezeryandan sonra kocaman bir göbek kalmıştı bende. Mekik göbek için şart. Yinede kozmetik ürünü deneyip memnun kalan varsa lütfen paylaşsın. Artık bikini giyebilelim bu yaz :a015:

yahu ben daha evlenip doğurmadım ama bende göbek kocaman diyet yaptım ama göbek gitmiyo elbiselerde hamiş gibi koca göbek duruyo sinir oluyorum arkadaşlar burda birbirimize birşeyler tavsiye edelim de yapıp faydasını görelim

yaa kızlar biriler lütfen cvp yazsın kafayı yiycem.çok moralim bozulduu boyum 170 ya da 172 kilom en son 59-60 arası değişiyordu bi ara ne güzel ne göbek ne bel vardı şimdi nolduysa kilom sabit kaldı ama yemek yedikçee bel kısmında simit oluştu ve göbeğim çıktıofff şimdiii ölçtümm çok dengesiz bi vücudum olmuşş.bel 75göbek 88 basene gelince 54 yaa nasıl bi orantıdır buu.yemek yemicem dicem ama herkes yüüzn çok zyıf bacakların zayıf diyip duruo yiyincede göbekle bel şişioo sadeceeeeeeeeeeeee şu kremden alcam yarınn bende.sizcede anormal değil mi??napabilirim lütfen acil cvp yazınn nolurrrrrrrrrr

walla bu göbek herkesin sorunu ama elma krom hapı iy diolar bakcaz artıkkk

ama şöle bi sorun var bn zyıflamak istemioyurmki.elma krom zayıflatıoo.zayıflarsamm yüzüm iice iskelet gibi olcak bacaklarım iice zayıflıycak çırpı gibi kalcakkmafoldumben

aynen ya bende zayıflamak istemiyorum yani zaten yeterince zayıfım
aksine kilo alıp yüzümü doldurmak istiyorum ama bu sefer göbek bel ve popo bölgesi büyüyo malesef
ben mekik yaptım 1 hafta çok güzel düzleşmişti sora bıraktım yani unutuyo insan bi şekilde bırakmış oldum yine hooop çıktı valla. düzenli yapmak lazım mekiği ve sürekli yoksa işe yaramıyor