- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Lahana Suyu Kürü (İbrahim Saraçoğlu tarifi)
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
E
EU1
Ziyaretçi
güzel verdirmiş ama ben tek tarafli rejim uygulayamıyorum
ben sadece lahanın suyunu içiyorum 1 haftadir yediklerimede dikkat ettim 1 kilo vermişim bugun ölçüldüm ve akşam regl oldum regl dönemimde olmama ragmen hiç şişkinligim yok lahana suyunu 1 ay yapacam ama ıkıncı hafta sadece 1 bardak ıcecem ılk sayfadakı tarıfe uyuyorum bakalım ne olacak
- 26 Ekim 2007
- 40
- 19
Merhaba kızlar,
En son 1 martta yazmışım.O zamandan beri 11 kilo daha hafiflemiş durumdayım lahana çorbası sağolsun.
Yani bir ayda tam 10 kilo verdim ama yediklerinize dikkat edeceksiniz yoksa hiçbir şey ne ilaç,hap,çay,ot kilo verdirmiyor.
Çok yemek yiyen biri olmamama rağmen gram zayıflıyamıyordum ama lahana çorbası biraz da dikkatli beslenmeme sebep oldu diyebilirim.Bir aydır yapmıyorum çorbayı ve kilom 74.3 şekeri,ekmeği,abur cuburu hayatımdan çıkardım en zoru da şeker oldu.
Kilo vermem şimdi oldukça yavaşladı ve dün lahana suyuna başladım bakalım ne olacak.Bu lahana suyunu kür olarak değilde sürekli içsem yani sabah akşam 1 bardak ne olur? Acaba yan etkileri olur mu ya da zarar verir mi?
Bu arada lahana suyundan sonra sonuçlarınız ne?
En son 1 martta yazmışım.O zamandan beri 11 kilo daha hafiflemiş durumdayım lahana çorbası sağolsun.
Yani bir ayda tam 10 kilo verdim ama yediklerinize dikkat edeceksiniz yoksa hiçbir şey ne ilaç,hap,çay,ot kilo verdirmiyor.
Çok yemek yiyen biri olmamama rağmen gram zayıflıyamıyordum ama lahana çorbası biraz da dikkatli beslenmeme sebep oldu diyebilirim.Bir aydır yapmıyorum çorbayı ve kilom 74.3 şekeri,ekmeği,abur cuburu hayatımdan çıkardım en zoru da şeker oldu.
Kilo vermem şimdi oldukça yavaşladı ve dün lahana suyuna başladım bakalım ne olacak.Bu lahana suyunu kür olarak değilde sürekli içsem yani sabah akşam 1 bardak ne olur? Acaba yan etkileri olur mu ya da zarar verir mi?
Bu arada lahana suyundan sonra sonuçlarınız ne?
- 29 Temmuz 2007
- 117
- 0
- 26 Ekim 2007
- 40
- 19
Merhaba kızlar,
Tarifi vermek için biraz geciktim sorry.
Yanlız bu diyette sabır çok ama çok önemli yani hemen pes etmek yok! Ben bir hafta yaptım iki gün ara verdim sonra tekrar yaptım sonra 1 hafta ara verdim ve bir hafta daha yaptım.İnsan alışıyor ve şimdi de yediklerime dikkat ediyorum şu anda 73.9 kiloyum.
Hadi kolay gelsin...
Lahana Çorbası diyeti
Malzemeler
6 büyük soğan
4 ya da 5 tane domates
2 kırmızı biber
1 büyük lahana
1 demet kereviz sapı
1 demet maydanoz
2orta boy havuç
Hazırlanışı
3 litre su Son derece basit yani. Sebzeleri büyük parçalara göre kesebilir ya da püre haline getirebilirsiniz. Tamamen size kalmış. Verdiğim miktar bir ya da iki kişi için yeterli olacaktır. Çorbanın hazırlanması 10 dakikanızı alır. Pişirmesi ise en az bir buçuk saat. İçine istediğiniz baharatı atabilirsiniz. Kekik, karabiber, pul biber vs... Bu köylü çorbasını diyet yapmadığınız dönemlerde de rahatlıkla tüketebilirsiniz. Sindirimi son derece kolaylaştıran bir etkisi vardır.
1. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar meyve ve lahana çorbası
2. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.
3. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar meyve, çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.
4. GÜN
Öğle : En fazla 4 tane muz, yağsız süt ve lahana çorbası.
5. GÜN
Öğle : 400 gram biftek,ya da tavuk göğsü bir tane domates, en az 6 bardak su ve lahana çorbası.
6. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar biftek,ya da tavuk göğsü sebze ve lahana çorbası.
7. GÜN
Öğle : Bir porsiyon esmer ya da kepekli pirinç lapası, meyve suyu(taze sıkılmış) ve lahana çorbası.
Tarifi vermek için biraz geciktim sorry.
Yanlız bu diyette sabır çok ama çok önemli yani hemen pes etmek yok! Ben bir hafta yaptım iki gün ara verdim sonra tekrar yaptım sonra 1 hafta ara verdim ve bir hafta daha yaptım.İnsan alışıyor ve şimdi de yediklerime dikkat ediyorum şu anda 73.9 kiloyum.
Hadi kolay gelsin...
Lahana Çorbası diyeti
Malzemeler
6 büyük soğan
4 ya da 5 tane domates
2 kırmızı biber
1 büyük lahana
1 demet kereviz sapı
1 demet maydanoz
2orta boy havuç
Hazırlanışı
3 litre su Son derece basit yani. Sebzeleri büyük parçalara göre kesebilir ya da püre haline getirebilirsiniz. Tamamen size kalmış. Verdiğim miktar bir ya da iki kişi için yeterli olacaktır. Çorbanın hazırlanması 10 dakikanızı alır. Pişirmesi ise en az bir buçuk saat. İçine istediğiniz baharatı atabilirsiniz. Kekik, karabiber, pul biber vs... Bu köylü çorbasını diyet yapmadığınız dönemlerde de rahatlıkla tüketebilirsiniz. Sindirimi son derece kolaylaştıran bir etkisi vardır.
1. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar meyve ve lahana çorbası
2. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.
3. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar meyve, çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.
4. GÜN
Öğle : En fazla 4 tane muz, yağsız süt ve lahana çorbası.
5. GÜN
Öğle : 400 gram biftek,ya da tavuk göğsü bir tane domates, en az 6 bardak su ve lahana çorbası.
6. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar biftek,ya da tavuk göğsü sebze ve lahana çorbası.
7. GÜN
Öğle : Bir porsiyon esmer ya da kepekli pirinç lapası, meyve suyu(taze sıkılmış) ve lahana çorbası.
- 31 Ocak 2008
- 24
- 0
- 41
- 22 Ağustos 2007
- 248
- 2
- 29 Mart 2008
- 4
- 0
- 13 Mart 2008
- 4.149
- 2
- 39
- 13 Mart 2008
- 4.149
- 2
- 39
canım sana lafım yok,bu illet şeyi içip zayıflayan varsa dedim,bende herzaman varım,sevgiler...yerimseniben
