- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.401
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.402
bugun diyetimin 2.gunu . dun aksam et olmadigi icin bir porsiyon tarhana corbasi ictim.
bugun aksamda bir biftek yerine kofte yiyecegim.
dun kavun ve kiraz kacamaklarim oldu ve cok az cekirdek. 3.litrede su .
bugun aksamda bir biftek yerine kofte yiyecegim.
dun kavun ve kiraz kacamaklarim oldu ve cok az cekirdek. 3.litrede su .
- 3 Şubat 2010
- 75
- 3
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.403
ayy evet canım ya haklısın devam etmeliyim. artık napalım 2 kilo verip 1 alcam bu gidişle ama olsun gene de bi kilo kardayım
- 20 Ekim 2009
- 139
- 1
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.404
isveç diyeti yapmak için peygamber sabrı olması lazım..bence bedeni çok yorar onun yerin sporla kilo vern
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.405
cok destekleyici yorumun icin sagol arkadasim:) sporda yapiyoruz, daha dogrusu kendi adima konusayim, hergun yarim saat kosu bandinda yuruyorum.
- 23 Şubat 2009
- 112
- 9
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.406
prensesss öyküüü kızlar sürekli bu diyeti yapıyorsunuz aman sakıncalı olmasın :26:
hani 3 aylık ara veriliyordu bunda yaw
ben de uzun zamandır girmedim forumlara da bi gelip bakayım dedim
Ne alemdesinz?
hani 3 aylık ara veriliyordu bunda yaw
ben de uzun zamandır girmedim forumlara da bi gelip bakayım dedim
Ne alemdesinz?
- 22 Ocak 2010
- 874
- 7
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.407
prensesss öyküüü kızlar sürekli bu diyeti yapıyorsunuz aman sakıncalı olmasın :26:
hani 3 aylık ara veriliyordu bunda yaw
ben de uzun zamandır girmedim forumlara da bi gelip bakayım dedim
Ne alemdesinz?
ya acikcasi benimkiler su ara okul diploma tr ye donme aile yemekleri derken bir basladim ama son gunlere gelince noktalandi
ee simdide ramazan geldi gerci bolmeye calistim ramazana b sefer iddaliyim ama hic bir fikrim yok. evdede hazir oturuyorum diye calletice basladim anlicagin fikrim yok ama saglik acisindan problem gormedim yasamadim ben simdikk. yinede inceldigimi hisediyordum ve onca diyet arasindan en cok ise yarayanda buydu - 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.408
Bugun diyetin 3.gunu . sabah kizarmis ekmegin yaninda bir dilim peynir yedim.
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek
Öğle: Haşlanmış ıspanak, 1 domates, 1 meyve
Akşam: 2 katı yumurta, 1 dilim salam, yeşil salata
buarada bugun tartildim 54.9 olmusum.
dun 55.5 dim. 
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek
Öğle: Haşlanmış ıspanak, 1 domates, 1 meyve
Akşam: 2 katı yumurta, 1 dilim salam, yeşil salata
buarada bugun tartildim 54.9 olmusum.
dun 55.5 dim. - 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.409
prensesss öyküüü kızlar sürekli bu diyeti yapıyorsunuz aman sakıncalı olmasın :26:
hani 3 aylık ara veriliyordu bunda yaw
ben de uzun zamandır girmedim forumlara da bi gelip bakayım dedim
Ne alemdesinz?
Canim surekli diil ki, 3-4 hafta yapmadim bu diyeti. ustelik 1 defa tam uyarak yaptim, misafirler olunca 2.yapamadim.
ben cok memnunum, bugun alisverise gittim, ilk evlendigim zaman giydigim kot pantolan oldu:)
- 23 Şubat 2009
- 112
- 9
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.410
Hey maşallah tebrikler canım
Sürekli de diyet topiklerindesin, değişik diyetlerdesin, ne azim
Ben anca gelip bi göz atıp kaçayım - Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.411
Bugün 5. günüm 2 kilo verdimmm 
- 21 Şubat 2011
- 379
- 21
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.412
2 sene önce İsveç diyeti ile 8 kilo vermiştiM. Spor falan yapmadım ztn o kadar az yedikten sonra spor yapamıyorsun
Bence, çok gıcık bir diyet, diyet kelimesi ztn beni kasıyor bir de bu kadar sevimsizi yani
Diyetten sonra uzun süre ıspanak ve haslanmış yumurta yiyememiştim. Kırmızı eti halen tek basına yiyemiyorum illa bi yemeğin içinde olucak :84::83:
Kabus isveç diyeti ya
Bence, çok gıcık bir diyet, diyet kelimesi ztn beni kasıyor bir de bu kadar sevimsizi yani
Diyetten sonra uzun süre ıspanak ve haslanmış yumurta yiyememiştim. Kırmızı eti halen tek basına yiyemiyorum illa bi yemeğin içinde olucak :84::83:
Kabus isveç diyeti ya
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.413
Hey maşallah tebrikler canım
Sürekli de diyet topiklerindesin, değişik diyetlerdesin, ne azim
Evet canim bu topikte arkadaslarim var oyku falan oyuzden burda paylasimda bulunuyorum . bide diyete baslamak isteyenlere biraz olsun destek olmak icin. diyetleri okuyup okuyup uygulamamak insanin kafasini cok mesgul eder. bence sende hemen bir diyete baslamalisin sporla birlikte tabi
2 sene önce İsveç diyeti ile 8 kilo vermiştiM. Spor falan yapmadım ztn o kadar az yedikten sonra spor yapamıyorsun
Bence, çok gıcık bir diyet, diyet kelimesi ztn beni kasıyor bir de bu kadar sevimsizi yani
Diyetten sonra uzun süre ıspanak ve haslanmış yumurta yiyememiştim. Kırmızı eti halen tek basına yiyemiyorum illa bi yemeğin içinde olucak :84::83:
Kabus isveç diyeti ya
paylasimin icin sagol, cok destekleyici bir mesaj olmus:)
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.414
Bugun 4.gun diyette. dun ogle yemegini yemege firsat bulamadim.
aksamda 2 yumurta yedim. saat 9 dan sonrada 2 tane kucuk biber dolmasi yedim. ve bol su 3litre ictim.
oykucugum nasilsin tatlim? nasil gidiyor ramazan ?
aksamda 2 yumurta yedim. saat 9 dan sonrada 2 tane kucuk biber dolmasi yedim. ve bol su 3litre ictim.
oykucugum nasilsin tatlim? nasil gidiyor ramazan ?
- 22 Ocak 2010
- 874
- 7
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.415
saol cnm benim iyi sayilirim sudan cikmis balik misaliyim acikcasi
. ramazan iyi gidiyor sayilir. valla uygulamaya calisiyorum diyeti ama bazen cok acikiyorum ya aslinda acikmak degilde cok susuyorumm oyle valla ama seni takip ediyorumm iyi gidiyorsun cnm benim. 115 gun full yap aksatmaa :)
- 11 Mayıs 2009
- 423
- 0
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.416
kizlar selam, ozledim sizi. benim isler cok yogun giremiyorum bide onumuzdeki ay asilama yapilacak bana o yuzden dogru duzgun beslenmem gerekiyor diye simdilik ara verdim.. yalniz spora yazildim spora gidiyorum simdi.
optum gorusuruz
optum gorusuruz
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.417
Bizde nerde kaldin merak ettik. demekki islerin yogun. Asilamami yaptiriyorsun hadi hayirlisi ins tutar.
bende klomen kullaniyorum, 3 ay kullancam eger hamile kalamassam doktor asilama yapariz dedi . Allah tum bebek isteyenlere nasip etsin ins.
bugun diyette 4 .gunum 56 ile basladim 54.4 gordum bugun tartida
Arada gir ozletme kendini seker
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.418
saol cnm benim iyi sayilirim sudan cikmis balik misaliyim acikcasi
Oykucugum oruc tuttugun icin bir sey demiyorum, tabiki yiyeceksin:) sagliktan olma sakin. ins 15 gun full yapmak istiyorum.
- 4 Ağustos 2011
- 92
- 2
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.419
Merhabalar arkadaşlar,
Ben de Ocak ayında İsveç Diyeti yapıp 6 kilo vermiştim. 70 kilodan 64'e düşmüştüm. Sonra da spora ve protein ağırlıklı beslenmeye çalışarak 60 kilo oldum. Boyum 1.60 o yüzden 60 kilo benim için iyi bir kilo değil. Yarından itibaren ben de tekrar İsveç diyetine başlıyorum. Gerçi ben ilk yaptığımda da tam anlamıyla yapmamıştım. Sabah kahvaltılarıma bol yeşillikli peynirli ve kepekli tost eklediğim de oluyordu. Bir de günlük açtım kendime. Oradan da neler yaptım neler ettim tek tek paylaşıcam. Amacım 52 - 50 kilo olmak. Uzun yıllar önce 52 kilo olmuştum ve hem sağlıklı hem de fit görünüyordum. Umarım spor ve diyetle o görüntüme kavuşabilirim tekrar. Hepimize kolaylık diliyorum
Ben de Ocak ayında İsveç Diyeti yapıp 6 kilo vermiştim. 70 kilodan 64'e düşmüştüm. Sonra da spora ve protein ağırlıklı beslenmeye çalışarak 60 kilo oldum. Boyum 1.60 o yüzden 60 kilo benim için iyi bir kilo değil. Yarından itibaren ben de tekrar İsveç diyetine başlıyorum. Gerçi ben ilk yaptığımda da tam anlamıyla yapmamıştım. Sabah kahvaltılarıma bol yeşillikli peynirli ve kepekli tost eklediğim de oluyordu. Bir de günlük açtım kendime. Oradan da neler yaptım neler ettim tek tek paylaşıcam. Amacım 52 - 50 kilo olmak. Uzun yıllar önce 52 kilo olmuştum ve hem sağlıklı hem de fit görünüyordum. Umarım spor ve diyetle o görüntüme kavuşabilirim tekrar. Hepimize kolaylık diliyorum
- 15 Ocak 2009
- 137
- 0
- 41
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.420
Merhabalar arkadaşlar,
Ben de Ocak ayında İsveç Diyeti yapıp 6 kilo vermiştim. 70 kilodan 64'e düşmüştüm. Sonra da spora ve protein ağırlıklı beslenmeye çalışarak 60 kilo oldum. Boyum 1.60 o yüzden 60 kilo benim için iyi bir kilo değil. Yarından itibaren ben de tekrar İsveç diyetine başlıyorum. Gerçi ben ilk yaptığımda da tam anlamıyla yapmamıştım. Sabah kahvaltılarıma bol yeşillikli peynirli ve kepekli tost eklediğim de oluyordu. Bir de günlük açtım kendime. Oradan da neler yaptım neler ettim tek tek paylaşıcam. Amacım 52 - 50 kilo olmak. Uzun yıllar önce 52 kilo olmuştum ve hem sağlıklı hem de fit görünüyordum. Umarım spor ve diyetle o görüntüme kavuşabilirim tekrar. Hepimize kolaylık diliyorum
canim bende diyete baslam istiyorum kararsizim nasil bir diyet yapsam diye acaba bu diyet nasil anlatirmisin egerki kafama yatars bende baslayim
