Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Selam kızlar.Ben 1.60 boyundayım ve 65 kiloydum.Kiloydum diyorum çünkü isveç diyetine başladım.Bugün 5.günüm kilom 63'e indi.

4 günde 2 kilo verdim.Dün kaçamaklarım olduğu için dün hiç kilo verememişim.2 kiloyu 3 günde verdim anlayacağınız.Benim için süper bi rakam.1 aydır evdeyim ve yapmadığım şey kalmadı kilo veremiyordum.İsveç diyeti bana merhem oldu.İnşallah devamı gelir.Ben kararlıyım.Birazdan öğlen yemeğimi yiyeceğim.

filozof79 .!.:

4 günde 2 kilo verdim.Dün kaçamaklarım olduğu için dün hiç kilo verememişim.2 kiloyu 3 günde verdim anlayacağınız.Benim için süper bi rakam.1 aydır evdeyim ve yapmadığım şey kalmadı kilo veremiyordum.İsveç diyeti bana merhem oldu.İnşallah devamı gelir.Ben kararlıyım.Birazdan öğlen yemeğimi yiyeceğim.

Genişletmek için tıkla...

canm bende 4 günde 2.5 kilo vermiştim kaçamaklarla dikkat et ben daha sonra bozdum. kilo boy aynıymış senle benm

Merhabalar bütün malzemelerimi aldım ve bugun başladım 79 la badladım 13 gun hıc tartılmıcam ve kacamakta düşünmüyorum ınsallahta olmaz sonucları yazarım :))

Sonuc nedir acaba

Sonuc nedir canım

fatmasu2000 .!.:

selam kızlar bende bugün başladım 1.günüm 72.3 kilom 13 gün sonra kilomu yazacağım.

Genişletmek için tıkla...

Sonuc nedır acaba

Merhaba bugun 10. Günüm toplam 5 kılo 400 gram vermişim. Ama bi haftadır buyuk abdestimi yapmıyorum. Cok zor gecti hıc ama hıc kacamak yapmadım spor bıgun yapabıldım son gun nasıl olur bakalım

Selamlar, 10 gunde gzl verdiniz... bugun benim 2nci gunum aşiri baş agrim var umarim gecer :) baslangiç 85.1 artik ne verirsem bu diyetle sonrasinda 1 uzmanla devam etmeyi dusunuyorum :) lutfen bitirdiginizde kilo kaybinizi soylermisiniz

Merhaba arkadaşlar bugün İsveç diyetine başladım.Başlangıç kilom 70.2 kg 13 gün yapmayı planlıyorum.Hedefim 65 kg.

Hosgeldin benim 5sinci gunum, baslangic 85.1 boyum 157 bakalim 13gunun sonunda ne olacak taaaaabi dayanabilirsem

Merhaba, nasil gidiyor diyetin? Bugun benim 7nci gunum 2nci gunu cok zorlanmiştim kriz dônemini aştim o gunu bu sabah tartildim -2.3 vermişim guzel 1baslangic ilk deneyimim ustelik.

merhaba arkadaşlar bugün 3.günüm 70.2 ile başladım ve şuan 68.8 kiloyum

cananecem .!.:

merhaba arkadaşlar bugün 3.günüm 70.2 ile başladım ve şuan 68.8 kiloyum

Genişletmek için tıkla...

Hayirli aksamlar, nasil gidiyor isvec diyetin? Kacinci gundesin?

Kızlar ben 10 gün dayanabildim.toplamda kaçamaklarımla birtlikte 3 kilo verebildim.Şimdi ramazan girdi araya.Acaba tekrar başlasam mı diye düşünüyorum.ama 3 ay ara vermek lazımmış.Ne yapsam ki bana fikir verir misiniz?

Başlayacak varmı beraber ramazana uydurarak başlasak?

filozof79 .!.:

Kızlar ben 10 gün dayanabildim.toplamda kaçamaklarımla birtlikte 3 kilo verebildim.Şimdi ramazan girdi araya.Acaba tekrar başlasam mı diye düşünüyorum.ama 3 ay ara vermek lazımmış.Ne yapsam ki bana fikir verir misiniz?

Genişletmek için tıkla...

10 gün için 3 kilo az bir rakam Regl dönemindemiydin

Merhaba kızlar
Bugün yeniden başladım bi öncekinde 4.5 kg vermiştim, sağlıklı beslenmeye devam ettim tabi 14 kg verdim bi kaç ay içinde ama duraksama dönemine girdim. Hemen isveç diyetine yapıştım tekrar bu kez 5 kg hedefim 77 kg ile start verdim. Sonucu ilham olması için paylaşırım

selam bu diyeti yapmayı düşünen var mı ? ben pazartesi başlamayı düşünüyorum kilo 72 civarı olması lazım

eskiden herkes diyordu bu diyet sağlıksız falan şimdi herkes aralıklı oruç yapıyor, kimisi günde tek öğün besleniyor veya 3 gün 5 gün su orucu yapanlar var, yani bu diyet onların yanında bayağı kolay oldu , bu diyetin değişik işe yarayan bir tarafı var bence daha önce birkaç kere denemiştim ama 13 gün yapmadım. doğum kilolarım için yeniden başlayacağım