canım benim
ikisini beraber kullansan bişey olmaz ama elevit zaten yuklü bir kaynak bizim için bende akşamları içmeye özen gösteriyorum ama atlıyorum arada ya ben herşeyi eksik yaptım
ama sen beni örnek alma tabi
ben gunde bir coraspirin 3 almam gereken folic asid di 2 tane alıyorum ve elevit içiyorum bir tane
bu vitaminler bize çok lazım özellikle de folic asid bebegin saglıklı gelişimi ve tutunabilmesi için
12 Vitamin:
A vitamini (retinol) 4000 I.U. (1201.2µg),
B1 vitamini (tiamin HCl) 1.6 mg,
B2 vitamini(riboflavin) 1.8 mg,
B6 vitamini (piridoksin HCl) 2.6 mg,
B12vitamini (siyanokobalamin) 4 µg,
C vitamini (askorbik asit) 100 mg,
D3vitamini (kolekalsiferol) 500 IU (12.5 µg),
E vitamini (a-tokoferol asetat) 15mg,
biotin (B8 vitamini) 200 µg,
kalsiyum pantotenat (B5vitamini) 10 mg,
folik asit 0.8 mg,
nikotinamid 19 mg.
4 Mineral:
Kalsiyum 125 mg,
demir 60 mg,
magnezyum100 mg,
fosfor 125 mg.
3 Eser element:
Bakır1 mg,
mangan 1 mg,
çinko 7.5 mg.