Sezeryan sonrası egzersiz

boundary · 11 Temmuz 2009

Bu önemli bir konu bilgisi olan arkadaş varsa paylaşsın lütfen ne zaman hangi egzersizleri yapmaya başlayabiliriz.Mesela ben kanamam geçer geçmez yüzmek istiyorum 2 güne bir yapabilir miyim?Ya da sizler nelere başlayacaksınız anlatırsanız sevinirim.

KIZLARIMCANLARIM · 11 Temmuz 2009

cnım ben şimdilik sadece yürüyüş yapıyorum.. başkad biş yapmaıyorum..

UcukMavi · 12 Temmuz 2009

ben aslında step e baslamıştım ama annem duyunca yemin ettirdi 40 çıkana yapma dkişlerine bişey olucak diye :KK43:

bende bacak hareketleri ve oryantale devam ediyorum 15 dk yapıyorum en az haftanın 4 günü :))

esteda · 13 Temmuz 2009

bende doğuman sonra ufak ufak hareketler yapıyodum ama sonradan araştırdım emzirme süresince fazla spor yapılmaması gerekiyomuş çünkü vücut spor sırasında bir madde üretiyomuş oda süte geçiyomuş doktorlar en az 6 ay aşırıya kaçmadan hafif egzersizler yapmayı öneriyo

Sezeryan sonrası egzersiz

Ayrıntılı Düzenleme

boundary

Popüler Üye

KIZLARIMCANLARIM

Nirvana

UcukMavi

Guru

esteda

Batuhan & Bertuğ canlarım

Benzer Konular