Benim iin ok nemli bir sorunla kar karyaym...

slm arkadaşlar.benim psikolojik olduğunu düşündüğüm bir sorunum var.neden böyle olduğunu bilmiorum.sorun şu; son zamanlarda aşırı şekilde heyecanlanıyorum.mesela dışarda bir yerlerde yazı yazma imza atma gibi bir durum söz konusu olsa ellerim titriyor.kalemi tutamayacak duruma geliorum.ya da dielim bi yazara kitap imzalatıcam heyecandan kalbim duracak gibi oluyor.:1no2:

halbuki bir yıl öncesine kadar hiç böyle şeyler yaşamıyordum.üniverste mezunuyum.dört yıl boyunca okulda onca kişinin önünde konustum ders anlattım,yazı yazdım imza attım.hiç bir zaman titremedim heyecanlanmadım.aynı şekilde çalışırkende böyle bir sorunum yoktu.bir yıl önce evlendim çalışmıyorum ve bu yüzden çok sıkılıyorum.acaba diyorum çalışmamamdan dolayı bir özgüven eksikliği filan mı oluşmaya başladı bende.çünkü neden bu kadar heyecan.başkalarının yanında adımı soyadımı yazamıyorum ellerim felaket titriyor.noluyo bana anlamıyorum.benim durumumda olup bu durumun sebebini bilen varsa lütfen yardım etsin.yoksa soluğu psikologta alacağım :)

kalbin çok hızlı atıyorsa ki bu durup duruken oluyorsa
panik yapıyorsan herşeyi aritmi olabilir sende tatlım bi doktora git bence

panik atak olabilir. psikiyatra gitmelisin.

saolun arkadaşlar.bişeyler yapmam gerekteğinin farkındayım.ama adını koyamıyorum sadece.bide nasıl böyle olduğumun hala farkına varabilmiş değilim.

eyer çok sosyal bi hayattan sakin bi hayata geçiş yaptıysan toplumiçinde herhangi bir aktivitede heyecan vs davranışları normaldir zira asosyallik ve davranışbozuklu panik belirtileridir bunlar. yeniden aktif bi hayata geçiş yaptığında düzeleceğini sanmakla birlikte zaten aktif bi hayatın varsa arkadaşlarımın dediği gibi doktora başvurmanı tavsiye ederim.
bi dönemönce bende böyle bi sıkıntı yaşadım konuşurken kimolursa olsun kalbim çarpıyodu nefesimkesiliyodu baktım kendimi eve hapsetmişimsosyalleşince geçti seninkideböyle bişeydir inşallah a.s.