Leslie sansone yürü ve incel programı(görsel paylasim)

Günaydin arkadaslar,

ben spora aliskin biriyim (gecen seneden beri yüzüyor ve aerobic yapiyorum). Ama yürüyüse gelince cok sIkIlIyordum. Sonra bu site sayesinde Leslie teyze ile tanistim. kaydirigubbakcemile3 Gercekten faydasini gördüm. Dengeli beslenme ile birlikte yapildiginda sonuc alabiliyorsunuz. Özellikle, bacak ve basen problemi yasayanlar icin tavsiye edebilirim. Kilo verisimi cok hizlandirdi. Bacaklarimda gözle görülür br incelme var. 6 gün boyunca her gün yaptim. 1 gün ara verdim.

Simdi 5 mil yapicam. a.s

krizalit.kristalin .!.:

Ya o değil de bu kadının o biçim basenleri var, bu hareketlerle kaç bin mil yürümüş bilmem ama yaramış mı sizce?

İşe yaradığını söyleyenler cidden yağ yakıyor mu?

Genişletmek için tıkla...

KAdının ciddi manada göze çarpan basenleri var evet CADIARZU

balpetegim_24 .!.:

oradanda denedim ama olmuyo ve burda yardımcı olacak kimse yok galiba yinede teşekkür ederim sana

Genişletmek için tıkla...

Canım googleye sendezayıfla leslie yaz
ilk çıkan siteye tıkla
orda bir çok seçenek var,hangi leslie egzersizini istiyorsan onun altındaki rapid linkine tıkla
Rapid free yazan kısımı tıkla kaydet de o başlar kaydetmeye
üyeliğin yoksa iki indirme işlemi arasında 15 dakika beklemen gerek
bu şekilde biraz zahmetli de olsa indir bütün partları
hepsi inince herhangi birisine sağ tıkla buraya çıkart de
:lepi: işlem tamamdır..
İnşallah anlatabilmişimdir..

Glikoz .!.:

ne yaptıysam bi türlü indiremedim şu lessliyle yürüyüşü sinir oldum indiriyorum

açmak için ugraşıyorum yok bilmem ne part 2 gerek giyor onu indiriyorum başka bişi istiyo sinir oldum

biri yardımcı olurmu acep

Genişletmek için tıkla...

Canım googleye sendezayıfla leslie yaz
ilk çıkan siteye tıkla
orda bir çok seçenek var,hangi leslie egzersizini istiyorsan onun altındaki rapid linkine tıkla
Rapid free yazan kısımı tıkla kaydet de o başlar kaydetmeye
üyeliğin yoksa iki indirme işlemi arasında 15 dakika beklemen gerek
bu şekilde biraz zahmetli de olsa indir bütün partları
hepsi inince herhangi birisine sağ tıkla buraya çıkart de
:lepi: işlem tamamdır..
İnşallah anlatabilmişimdir..

BAdem13 .!.:

Canım googleye sendezayıfla leslie yaz
ilk çıkan siteye tıkla
orda bir çok seçenek var,hangi leslie egzersizini istiyorsan onun altındaki rapid linkine tıkla
Rapid free yazan kısımı tıkla kaydet de o başlar kaydetmeye
üyeliğin yoksa iki indirme işlemi arasında 15 dakika beklemen gerek
bu şekilde biraz zahmetli de olsa indir bütün partları
hepsi inince herhangi birisine sağ tıkla buraya çıkart de
:lepi: işlem tamamdır..
İnşallah anlatabilmişimdir..

Genişletmek için tıkla...

cevabın için teşekkür edrim fakat ben bunu indirdim gecen akşam çalıştı ama sabah acyıgında açmadı nedense

balpetegim_24 .!.:

cevabın için teşekkür edrim fakat ben bunu indirdim gecen akşam çalıştı ama sabah acyıgında açmadı nedense

Genişletmek için tıkla...

Başka video oynatıcıdan açmaya çalış,gom varsa o iyi mesela yerimseniben

BAdem13 .!.:

Başka video oynatıcıdan açmaya çalış,gom varsa o iyi mesela yerimseniben

Genişletmek için tıkla...

çok teşekkür ederim fakat başka oynatıcı yok başkasının bilgisayarından indirip cd ye kopyalayacagım inşallah olur komşuya söledimopuyorumnanaktan

balpetegim_24 .!.:

çok teşekkür ederim fakat başka oynatıcı yok başkasının bilgisayarından indirip cd ye kopyalayacagım inşallah olur komşuya söledimopuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsin sana,ben böyle eğlenceli egzersiz,hareket,yürüyüş vb yapmamıştım daha önce,çok sevdim bu Leslie'yi ben :asigim:

BAdem13 .!.:

Kolay gelsin sana,ben böyle eğlenceli egzersiz,hareket,yürüyüş vb yapmamıştım daha önce,çok sevdim bu Leslie'yi ben :asigim:

Genişletmek için tıkla...

bende çok merak ettiğim için indirmek istiyordum birde çok göbrgim var karnım sarkık onun için yapmak istemiştim:teselli:

3mil,tekme ve yürüyüş,4 mil really big mil olanı indirdim..5millik olan da iniyor bir gün birini bir gün birini yaparım artık kaydirigubbakcemile2

BAdem13 .!.:

3mil,tekme ve yürüyüş,4 mil really big mil olanı indirdim..5millik olan da iniyor bir gün birini bir gün birini yaparım artık kaydirigubbakcemile2

Genişletmek için tıkla...

peki bunları mail atamıyormusunuz

balpetegim_24 .!.:

bende çok merak ettiğim için indirmek istiyordum birde çok göbrgim var karnım sarkık onun için yapmak istemiştim:teselli:

Genişletmek için tıkla...

walk away your weistline diye bir çeşidi var bel çevresi falan için onu indirseydin bari,gerçi bele bağlanan bir lastik kullanılıyormuş ama kkde çareler tükenmez bulurdun lastik gibi bir şey hihoyyyt

balpetegim_24 .!.:

peki bunları mail atamıyormusunuz

Genişletmek için tıkla...

Bİlmem :sm_confused: atılabiliyorsa atarım seve seve olumunekankayizsmile

BAdem13 .!.:

walk away your weistline diye bir çeşidi var bel çevresi falan için onu indirseydin bari,gerçi bele bağlanan bir lastik kullanılıyormuş ama kkde çareler tükenmez bulurdun lastik gibi bir şey hihoyyyt

Genişletmek için tıkla...

indirmeye çalışırım çok istiyorum çünkü kendimi beyenmiyorum artık koca bir göbek nefret ediyorum giyinmek istemiyorum okadar bakımlıydım ama şimdi çocuk olduktan sonra göbek kalınca giyinmek süslenmek bile istemiyorum migdem bulanıyo inan

BAdem13 .!.:

Bİlmem :sm_confused: atılabiliyorsa atarım seve seve olumunekankayizsmile

Genişletmek için tıkla...

bende bilmiyorumki

balpetegim_24 .!.:

bende bilmiyorumki

Genişletmek için tıkla...

Mailini özelden at bana istersen;ama sanırım belli bir mesaj sayısı olması gerekiyor özel mesaj için..burda yazsan hemen silsen ben bir denerim göndermeyi yerimseniben

BAdem13 .!.:

Mailini özelden at bana istersen;ama sanırım belli bir mesaj sayısı olması gerekiyor özel mesaj için..burda yazsan hemen silsen ben bir denerim göndermeyi yerimseniben

Genişletmek için tıkla...

burdaki rumuzuma hotmail ekliyorsun

balpetegim_24 .!.:

burdaki rumuzuma hotmail ekliyorsun

Genişletmek için tıkla...

tamam deneyeyim hemen

3 mil olanı gönderiyorum,ugyun mudur ?? yüklenmesi biraz vakiizmti alacak sanırım,çok yavaş ohaoldumsmile

BAdem13 .!.:

3 mil olanı gönderiyorum,ugyun mudur ?? yüklenmesi biraz vakiizmti alacak sanırım,çok yavaş ohaoldumsmile

Genişletmek için tıkla...

olur canım zahmet olmazsa çok teşekkür edrim anladın degilmi mailimi