Adet dönemi öncesi ve süresince kilo verilir mi?

LaMeKaN369

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
24 Eylül 2009
1.894
1.092
39
ben bu dönemde kilo verilmiyor diye biliyorum ama suan diyetteyim ve bikaçgüne adet olucam bana ne önerirsiniz
 
merhaba.ben adet olmadan 4-5 gün öncesi ve adet süresi boyunca tutamam genelde boğazımı tatlı isteğim tavan yapar yani diyet falan yalan olur.sana tavsiyem eve meyvelı yoğurt ve kuru kayısı depolaman..ihtiyacın olacak çünküsengözlerimebaksanab ayrıca adet öncesi 1 yada 2 gün pirinç lapası diyetini yapabilirsin ben yapıyorum şahsen.bitki çaylartınıda ihmal etme sakın.belki kilo veremezsin ama adet dönemini hiç kilo almadan atlatırdın ki bu büyük bi başarı demektiryerimseniben

a.s.
 
ben yıllar önce 20 yaşlarımda diyet yaptığım zaman spor ve diyetle normalde haftada 1 kilo veririken adet dönemimde bu 2 kg olurdu ama şunada malesef olmuyor.
adet dönemindeki kadının en büyük sıkıntısı vucudun su toplamasıdır şişkinlik ve kilo aldım fikrini sağlayan bu . bu nedenle bu dönemdede su tüketimine dikkat etmele ve şişliği çözmek için bol su içmeli
diğer taraftan bir arkadaşta vurgulamış tatlı isteği ve iştah açılması evet bun isteğide meyvelarla zararsız kaçamaklarla atlatmak mümkün mesela benim gibi tatlı düşkünü biri için kuru üzüm kurtarıcım olmakta .
 
ben yıllar önce 20 yaşlarımda diyet yaptığım zaman spor ve diyetle normalde haftada 1 kilo veririken adet dönemimde bu 2 kg olurdu ama şunada malesef olmuyor.
adet dönemindeki kadının en büyük sıkıntısı vucudun su toplamasıdır şişkinlik ve kilo aldım fikrini sağlayan bu . bu nedenle bu dönemdede su tüketimine dikkat etmele ve şişliği çözmek için bol su içmeli
diğer taraftan bir arkadaşta vurgulamış tatlı isteği ve iştah açılması evet bun isteğide meyvelarla zararsız kaçamaklarla atlatmak mümkün mesela benim gibi tatlı düşkünü biri için kuru üzüm kurtarıcım olmakta .

çok haklısınız..çnkü adet döneminde metobolizma çok daha hızlı çalışıyormuş..aslında dikkat edilse normalde verilenden çok daha fazla kilo verilebilir..ama aşırı tatlı isteği ve iştah artması malsf bozuyor işi..
 
bende diyet yaparken regl gunlerimde diger gunlere oranla daha cok kilo verdim hep
diyet yaptigim donemde her regl doneminde iki kilom gitti ve almadim
ve regl gunlerinde ironicte yazms pirinc lapasini oneririm iyi geliyor
 
ironic arkadaşım cizelgen gözüme çarptı da:)) nasıl verdin okadar kiloyu ve ne kadar sürede
 
X