Sadece Yüze Kilo Almak Mümkün mü ?

ben 52 kiloyum vücut yapıma göre kalçalarım çok ufak duruyor acaba özellikle kalçadan kilo alabilmek için yapılacak bişi yada yenilmesi gereken besinler var mıdır?
 
benimde yüzüm hep zayıf ve kaşık gibiydi.ama 20li yaşların sonunda yüz oturup dahada zayıf bi hal alıyo.ne yaparsam yapayım dolmuyo çünkü yüzümün yapısı bu.bence gerisi hikaye.bende çok isterdim dolgun yanaklarım olsun ama olmuyo.sanırım tek yol estetik..
 
benim de yüzüm çok çöktü.geçensene oruçtan sonra .psikolojimi çok bozuldu yüzüm çok zayıf psikolojim bozuk kafayı yemek üzereyim.vücudum şişman boyum:1.65 kilom:65 yüzüm kafaya taktığım için çöküyor galiba
 
X