- 7 Aralık 2007
- 5.054
- 245
kızlar diyete başladım çok mutluyum günlük yediklerimi yazıcam size 86 kiloyla başladım herhafta ölçüp buraya yazıcam.sizde bana katılmak istermisiniz?
hep beraber burada zayıflayalım.
benim kilo vermem gerekiyor çocuk sahibi olabilmek için çocuk çok istiyorum ama olmuyo olmadığı gibide günden güne kilo aldım evlendiğimden buyana tam 22 kilo aldım tabiki hormonlarım yüzünden guatr polikistikover send. ilaçlar derken birde evlenip evde oturmaya başlayınca hareketsiz yaşam geç yatıp geç kalkmak derken dombili dombili gezer oldum.
ist gidince sokağa çıkmaya utanır oldum aaaaaaa hamilemisin denince hayır diyip insanların nekadar kilo almışsın demeleri psikolojimi bozuyor resmen.
bende pazar günü karar verdim ve artık erken kalkıcam eşimle kahvaltı yapıcam ve yediklerime içtiklerime dikkat edicem.
kızlar diyetimde düzeltme yapıyorum
öncelikle 6 öğün besleniyorum haftanın 3 günü spor yapıyorum
ve karbonhidratı kestim tamamen makarna pirinç hamurişi şekerli yiyecek fazla yemiyorum
cnm dondurma isteyince dondurma yiyorum
kızartma zaten senede 1 yada 2 kez anca yerdik onuda kestim benden tavsiye bu diyetle 2 haftada 3,5 kilo verdim
hep beraber burada zayıflayalım.
benim kilo vermem gerekiyor çocuk sahibi olabilmek için çocuk çok istiyorum ama olmuyo olmadığı gibide günden güne kilo aldım evlendiğimden buyana tam 22 kilo aldım tabiki hormonlarım yüzünden guatr polikistikover send. ilaçlar derken birde evlenip evde oturmaya başlayınca hareketsiz yaşam geç yatıp geç kalkmak derken dombili dombili gezer oldum.
ist gidince sokağa çıkmaya utanır oldum aaaaaaa hamilemisin denince hayır diyip insanların nekadar kilo almışsın demeleri psikolojimi bozuyor resmen.
bende pazar günü karar verdim ve artık erken kalkıcam eşimle kahvaltı yapıcam ve yediklerime içtiklerime dikkat edicem.
kızlar diyetimde düzeltme yapıyorum
öncelikle 6 öğün besleniyorum haftanın 3 günü spor yapıyorum
ve karbonhidratı kestim tamamen makarna pirinç hamurişi şekerli yiyecek fazla yemiyorum
cnm dondurma isteyince dondurma yiyorum
kızartma zaten senede 1 yada 2 kez anca yerdik onuda kestim benden tavsiye bu diyetle 2 haftada 3,5 kilo verdim
Son düzenleme:
) şaka bir yana...zayıflamak irade meselesi zayıflamanın önündeki tek engel irade eksikliği ve anladığım kadarıyla sen bu problemi halletmişsin.tepriklera.s.
