- 20 Mart 2011
- 364
- 1
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Akşam 18.00'den Sonra Yemeyerek Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Pandomim
- Başlangıç Tarihi
- 24 Temmuz 2011
- 94
- 0
Heyyooo :) Ne zamandır giremiyordum. Ve ben 62'den 56'ya düştümmmmmmmmm
Çok iyi ya :) Evet neler yaptığını bize de anlatır mısın
sudan bisey olmaz su icebilirsin...o onemli bir ihtiyac , vucudun en cok ona ihtiyaci var su icmelisin bence...
- 15 Temmuz 2008
- 5.951
- 9
- 13 Ocak 2012
- 37
- 1
Selam kızlar,ben de 3 gündür topiği takip ediyorum ve akşam 7 den sonra hiç bişey yemiyorum,sadece su ve bitki çayı içiyorum,bugün 3 gün oldu ama hala 100 gr bile fark etmedi
gün içinde o kadar çok yemiyorum hatta 3 gündür ne çikolata yedim ne de kola içtim ama yine de fark etmedi bugünden itibaren son yemek yeme saatimi aksam 7den 6ya çektim,İnşallah haftada 1-2 kg gider ve umarım hevesim kaçmaz 
gün içinde o kadar çok yemiyorum hatta 3 gündür ne çikolata yedim ne de kola içtim ama yine de fark etmedi bugünden itibaren son yemek yeme saatimi aksam 7den 6ya çektim,İnşallah haftada 1-2 kg gider ve umarım hevesim kaçmaz 
- 14 Aralık 2012
- 234
- 60
canım senın nıye oyle olmuş acaba ya? vucut direncini kırmak için bişeyler yap. mesela dokuz bitkili çay vardı ordaki adam baya kilo vermiş sonra vücut direnci yuzunden kılo vermesi durmus onuda altın çilekle kırmış kilo vermeye devam etmiş. istersen bi altın çileği araştır dene derim birde sirkeli ballı bi karışım var istersen ondanda içebilirsin. ve hergün tartılma motıvasyonun duser haftada bır gun tartıl o zaman farkı gorursunSelam kızlar.Bugün son yemeğimi 6 da yedim.45 dk bisiklet çevirdim ve gün içinde de 1buçuk lt su içtim.3. günümde olmama rağmen hala 100gr bile zayıflamadım
Haklısınız bu kadar sık tartılmasam daha iyi olacak sanırım..Çünkü dün gece yatmadan önce tartılmıştım 64.9 dum,sabah kahvaltı falan derken yine 65.1 olduğumu görünce moralim bozuldu
Amaaa bırakmak yok spor ve 6dan sonra yememeye devam,gidecek bu kilolarrr :)
- 11 Mart 2012
- 38
- 0
