- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sezeryan olan anneler ne zaman egsresiz ya da spora başlıyoruz
- Konu Sahibi saime77
- Başlangıç Tarihi
- 15 Aralık 2007
- 7.352
- 112
saimecim doktorum 6 aydan sonra demişti..ben dayanamadım geçen gün azcık yapim dedim..altı üstü 10 dk karın egzersizi sonucu 4 gündür dikişlerimin acısı geri geldi..egzersizden bikaç gün önce korse takmaya başlamıştım we ertesi gün de temizlik filan biraz hırpaladım sanırım kendimi..yani daha iileşmemişiz ööle sanıyomuşus...ben tırstım biraz daha bekliycem...
- 29 Aralık 2009
- 103
- 1
- 2 Aralık 2009
- 622
- 0
- 2 Aralık 2009
- 622
- 0
sen hangi hareketleri yapiyorsun canim
- 29 Aralık 2009
- 103
- 1
ben ebru şallıyı takip ediyorum her gün onun yaptırdığı karın hareketlerini önce az yaptım sonra onunla aynı sayıda yapmaya başladım zorlamadan yavaş yavaş arttırdım şimdi göbeğim hiç kalmadı nerdeyse bir de kondüsyon bisikletini sürüyorum ve yürüyüş bandında yarım saat yürüyorum haftada 3 kez birde beşibir yerde çay da içiyorum ve yediklerime dikkat ediyorum pazartesi okula başlayacağım ve eski pantalonlarıma girebiliyorum hamile kalmadan öncekilere :)
maşallahhhh, sütünde değişme oldu mu?
- 25 Aralık 2009
- 331
- 0
canım beşibir yerde çayı günde kaç bardak içiyorsun sütünü etkiliyormu bende platese başladım bende hala göbek duruyor:bbo: martta okula başlicam ozamana kadar inş eski pantolonlarıma girebilirim sen kaç kilo almıştın hamilelikte
