Toplam 3 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 3 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Karın bölgesi yağlanması

  1. Konu Sahibi : Cicilikiz #1

    Karın bölgesi yağlanması

    Son dönemlerde göbek bölgesi yağlanmalarının önemli bir sorun haline geldiği, nedenleri arasında ise yüksek şekerli yiyecek alımının fazla olması, hareketsizlik ve insülin dengesizliği bulunduğu belirtildi.

    Diyet Uzmanı Oya Yüksek, son dönemlerde göbek bölgesi yağlanmalarının önemli bir sorun haline geldiğini belirterek �Nedenleri arasında yüksek şekerli yiyecek alımının fazla olması, hareketsizlik ve insülin dengesizliği bulunuyor” dedi. Memorial Tıp Merkezi Diyet Uzmanı Oya Yüksek yaptığı açıklamada, son dönemlerde görülen göbek bölgesi yağlanmalarının kalça-basen bölgesi yağlanmalarından daha büyük bir sorun haline geldiğini belirtti.


    Dyt. Yüksek, lokal yani bölgesel olarak tabir edilen bu tür yağlanmaların zayıf kadınlarda dahi görülebildiğine dikkati çekerek �Nedenleri arasında ise yüksek şekerli yiyecek alımının fazla olması, hareketsizlik ve insülin dengesizliği geliyor” dedi. Kandaki şekeri kontrol eden bu hormonun kandaki seviyesinin oldukça önemli olduğunu belirten Dyt. Yüksek, �İnsülin metabolizması bozulduğu zaman kan şekeri seviyelerinde ve bununla birlikte diğer kan değerlerinde bozulmalar ve özellikle bel-karın bölgesinde yağlanmalar oluşur. Bununla birlikte alınan yüksek karbonhidrat da bu rahatsızlığı tetikler” diye konuştu.

    Korunmak için diyet şart!

    Karın bölgesindeki yağlardan korunmak ve kurtulmak için diyet ve egzersizin önemine dikkati çeken Dyt. Oya Yüksek, �Yüksek karbonhidrat yerine daha düzenli dağılmış öğünler tercih edilebilir. Karbonhidrat alımında ise karışık karbonhidrat diye tanımlanan esmer tahıl ürünleri tüketilebilir” dedi. Dyt. Yüksek ayrıca salata ve yemeklerde zeytinyağı veya kanola yağı kullanılabileceğini ve öğün aralarında fındık ya da cevizin de tüketilebileceğini sözlerine ekledi.
    gencyasam.net
    Düzenleyen: Cicilikiz Düzenleme Tarihi : 09-01-2010 Düzenleme Saati :18:58


  2. Konu Sahibi : Cicilikiz #2
    yoğurt tavsiye ediliyor
    diyet yoğurt abartılı tüketilmedikçe denemeye değer

  3. Konu Sahibi : Cicilikiz #3
    karbonhidratların yani şekerlerin kilo yaptıgını soylemis doktor

    diet yogurt karbonhidrattan tam yaglı yogurda gore daha zengin

    tam yaglı yogurt daha iyi demekki

Benzer Konular

  1. Aşırı cilt yağlanması
    By heather6 in forum Bir Bilene Sorun !
    Cevaplar: 10
    Son Mesaj: 16-06-2011, 15:32
  2. Boyun bölgesi yağlanması
    By EU3 in forum Soru-Cevap Bölümü
    Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 26-09-2009, 00:57
  3. kaş bölgesi
    By rolle in forum Lazer Epilasyon
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 29-04-2009, 01:19
  4. Kalp Yağlanması
    By kimimben in forum Kardiyoloji - Kalp ve Dolaşım Sistemi Hastalıkları
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 28-04-2009, 14:46
  5. İbrahim Saracoğlu:Kürler/Karaciğer yağlanması
    By Elif in forum Bitkisel Kürler - Şifa Reçeteleri
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 11-04-2009, 11:15

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.