- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hamilelikte çok bel ağrısı çeken varmı?
- Konu Sahibi ozlem28
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mayıs 2009
- 281
- 1
- 41
- 16 Aralık 2009
- 166
- 4
Benim de çok ağrım oluyor arkadaşlar, birde fıtığım var. 24.haftadayım. Size tavsiyem mutlaka dik oturun, eğer çalışıyorsanız sandalyenizde belinize destek olacak ortopedik yastık kullanın. Hergün en az 10 dakika bacaklarınızı kalbinizin seviyesinden yüksekte tutun. Bir de en çok işe yarayan şey sola yatıp anne karnındaymış gibi bacakları hafif karına çekmek ve dizlerin arasına ince bir yastık koymak. Bu şekilde yatış inanın hayat kurtarıyor. 8 ay fıtık çekmiş biri olarak çok net söyleyebilirim işe yaradığını :) Birde yapabilirseniz kedi sırtı dedikleri bi hareket var, kedi pozisyonunda yerde duruyorsunuz hafifçe sırtınızı dikleştiriyorsunuz yukarı doğru sonra da da aşağı doğru tekrar düzeltiyorsunuz. Bu da işe yarıyor :)
- 28 Mayıs 2009
- 281
- 1
- 41
sağol cnm öneriler için denicem bel ağrısına şimdide 2 gündür kaburga ağrılarım eklendi sağlam yerim pek kalmadı valla anlıcağınız :CüvCüv:
- 16 Aralık 2009
- 166
- 4
Odasını yapmnaya başladık kızımızın, ve yaptığım tek şey çömelip kalkmak, sonrasında 2 gün yatırıyor bel ağrısı. Oda işlerini şimdiden yapıp bitirmek en iyisi ilerde namümkün olacak :)ben 17 haftalik hamileyim ve bel fitigi olmus gibi hssediyorum kendimi..simdiden boyleysem ilerki aylarda ne yapcam bilmiyorum.mutfakta yemek yaparken bile belim agriyor.yarim saat ayakta durayim hemen bel agrim basliyor...tek sansim uyuyunca yada bir yarim saat uzaninca gecmesi...bunada sukur
31. haftadayım..dayanamıyorum artıııkkkkk...bi doğurayım,atcam kendimi fizik tedaviye falan..yaw şu reklamlardaki bir ürün varya,bel ve sırt ağrıları için..cos..di...bele bağlanan bir kemer.hamilelikte takılırmı acep..yada faydası varmı..kaplıca falan iyi gelir belki ama onada gidemeyiz..ay bir çözüm ne olurr..
- 10 Nisan 2009
- 681
- 6
- 16 Aralık 2009
- 166
- 4
Sıcak su torbası denemeyin derim ben. Sıcak su ile banyo yapmak bile yasak hamileyken kaldı ki sıcak su o bölgede duruyor olacak. Sıcak su bebekte anomaliğe yol açıyor aman dikkat diyorum. Ben bi terlik keşfettim hamile terliği bel ağrılarını kesin geçirdiği iddiaa ediliyor. Odtü lü 3 profösör tasarlamış ve patentini de almışlar. Sipariş verdim deneyeceğim eğer memnun kalırsam sitenin adresini size de veririm..
- 13 Mart 2009
- 147
- 1
- 10 Nisan 2009
- 681
- 6
ilk kez duydum gerçekten hamilelikte zararlımı , karnına koysan anlarım ama sıcağın bele zararını hiç duymadım , bu konuyu bi doktora sormak lazım ..kafama takıldı ..
- 16 Şubat 2009
- 4.748
- 10
- 35
Benzer Konular
