Toplam 1 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 1 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Karaciğer Yağlanması Olanların Diyeti (Haftada 1 kilo )

  1. Konu Sahibi : Anuşka #1

    Karaciğer Yağlanması Olanların Diyeti (Haftada 1 kilo )

    Bu diyetle hem karaciğerinizi koruyacaksınız hem de haftada en az 1 kilo vereceksiniz.
    Ben yürüyüş ile destekledim ve 1.4 kilo verdim.

    07.00 1 elma

    09.00 2 dilim kepek ekmeği, 1 dilim yağsız peynir, Sınırsız domates, salatalık, yeşillik

    11.00 1 meyve (elma olmasınçünkü bu diyette aynı meyveden iki kez yenmeyecek)

    13.00 6 kaşık sebze yemeği (1 kg sebzeye 1 çorba kaşığı sıvıyağ), 1 dilim kepek ekmeği, Sınırsız yeşillik

    15.00 2 tane kuru kayısı, 2 bütün ceviz

    17.00 1 su bardağı light yoğurt

    19.00 3 köfte büyüklüğünde kırmızı et/tavuk/balık dönüşümlü olarak yenecek , 1 dilim kepek ekmeği, Sınırsız salata

    21.00 1 meyve (Tercihen kivi veya ananas)

    22.30 1 avuç yulaf 1 çay bardağı light süt ile karıştırılarak yenecek

    Diyet süresince kavun, muz ve üzüm yenmeyecek.

    Kolay gelsin.
    Düzenleyen: Anuşka Düzenleme Tarihi : 27-03-2010 Düzenleme Saati :13:37
    BU ÜYE DOĞUŞTAN GÜZEL TÜRKÇE FANATİKLERİ KULÜBÜ ÜYESİDİR.


Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.