bende bir ara elma sirkesi almıştım bu formülü uyguluyordum sonra devam etmemiştim 5 kişlo alınca yine başlıycam bu akşam umarım faydalı olur bu arada elma,tarçın,karanfil,karabiber,zencefil formülünede devam ediyorum hem lahana yağıda sürüyorum, 24 ünde başladım bu işe bakalım kilo verebilecekmiyim kaydirigubbakcemile