- 28 Temmuz 2009
- 54
- 2
ben ramazanda seyirde olacağım.inş hepimiz için kolay,güzel geçer.kilolarr giderrr :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
ben ramazanda seyirde olacağım.inş hepimiz için kolay,güzel geçer.kilolarr giderrr :)
şalgam suyu doganay marka bimden aldım sirkede kühne marka migrostan aldım ...dün akşam tam üç markete gittim alış veriş yaptım kızım(3 yaşında)3.markete giderken arabalı marketemi (migros)gidicez 3 market yuuf anne baba dedi ... eşimle gülmekten öldük çoçuk bile isyan etti eşim öyle diyo
:
- 9 Haziran 2011
- 812
- 0
Arkadaslar hazir kofteleri, donerleri, jambonlari yemeyin iclerinde nisasta var!
dukan listesinde yokum ben yersen kaçamak yapmış olursun ama
Senin gibi kacamak feda olsun diyete yahu nasil sevdimmm! Opucem! :MUMU:
düşündümde offf harika olur:) tey tey teykahvelerde benden olur o zaman
zaten dukancılar o kadar fazlalastı ki yer bulmakta zorlanabiliriz haklısın:)
ya ben güçlendirmeye geçince sadece magnum yiycem ödül yemeği olarak çok özledim keretayı
vuvunun gözü üzerimde valla magnum görünce o aklıma geliyo geri bırakıyorum
- 9 Haziran 2011
- 812
- 0
Kızlar vücudunuz su topladığı ve şişkinlik olduğu zaman tuzu azaltmak dışında yaptığınız başka birşey var mı ödemi atmak için.
boool bol su içmek tabii.. bi de bitki çaylarıyla takviye iyi oluyor.
- 30 Aralık 2007
- 10.035
- 223
duymamış oluyum magnum çok kötü birşey ben hiç sevmem tadıda öğğğğ çok kötü.
olsada yesek
.........
- 14 Nisan 2010
- 197
- 0
boool bol su içmek tabii.. bi de bitki çaylarıyla takviye iyi oluyor.
Sağol canım
Nedense bende de şöyle pisikolojik bi çekimserlik vardı. vücüdum su tuttuğu zamanlar çok fazla su içersem daha çok su tutarmış gibi bi tedirginlik yaşıyordum. o zaman suya daha fazla yükleneyim bir kaç gün.
- 7 Mart 2011
- 689
- 0
Kızlarr spordan geldim, valla cok ıyı geldi taktım kulaklıgımı 1 saat kalmısım yurume bandında, cok sevındım.
Sımdı de aksam yemegımı yedim. Haslanmıs tavugu ince ince kıydım, bol kırmızı bıber, bol kekık, ve 1 kasıga yakında yulaf kepegı koydum, yagsız tavada cok kısık ateste kavurdum boyle kokorec gıbı oldu hem yulaf kepegınden dolayı ekmek de yemısım gıbı oldu. Benim gibi kokorec tarzı seyler sevenlere tavsıye edılır.
Sımdı de aksam yemegımı yedim. Haslanmıs tavugu ince ince kıydım, bol kırmızı bıber, bol kekık, ve 1 kasıga yakında yulaf kepegı koydum, yagsız tavada cok kısık ateste kavurdum boyle kokorec gıbı oldu
hem yulaf kepegınden dolayı ekmek de yemısım gıbı oldu. Benim gibi kokorec tarzı seyler sevenlere tavsıye edılır.
- 4 Mayıs 2011
- 208
- 0
bezeyi yaptım. çırparken ancak bu kadar güzel kıvam olur dedim. inanılmaz güzel oldu. Kar gibi bembeyaz. Çok kıvamlı.
Ancak..... Fırına koymamla kararması bir oldu :) kıvam süper amma velakin karamelize oldu ne yazık.. çok sinirim bozuldu
Kim demiş 110 drece diye. Pişmeyecek zaten kuruyacak. Bir daha yaaprsam 40-50derecede 1bçk saat bırakırım
pişirmeyi becerebilrseniz tarif: 3 çay bardağı toz tatlandırıcı (ben takita kullandım)
3 yumurta akı. bir çimdik tuz, bir kaç damla limon.
Kısık ateşte tencerenin altı yanarken bu karışımı 6-7 dk çırpıyoruz. ocağın altını söndürdükten sonra da bir kaç dk çırpıyoruz. sonra fırına işte...
fırın olayını ayarlayabilrseniz kıvamda sorun yok.
Bu arada fırındayken baktınız baktınız yumuşak. Merak etmeyin çıkarınca semsert oluveriyor... ama yine de bir 45-50dk kalsın..
Ancak..... Fırına koymamla kararması bir oldu :) kıvam süper amma velakin karamelize oldu ne yazık.. çok sinirim bozuldu
Kim demiş 110 drece diye. Pişmeyecek zaten kuruyacak. Bir daha yaaprsam 40-50derecede 1bçk saat bırakırım
pişirmeyi becerebilrseniz tarif: 3 çay bardağı toz tatlandırıcı (ben takita kullandım)
3 yumurta akı. bir çimdik tuz, bir kaç damla limon.
Kısık ateşte tencerenin altı yanarken bu karışımı 6-7 dk çırpıyoruz. ocağın altını söndürdükten sonra da bir kaç dk çırpıyoruz. sonra fırına işte...
fırın olayını ayarlayabilrseniz kıvamda sorun yok.
Bu arada fırındayken baktınız baktınız yumuşak. Merak etmeyin çıkarınca semsert oluveriyor... ama yine de bir 45-50dk kalsın..
- 16 Mayıs 2011
- 566
- 0
arkadaşlar ben evde tavuk döner yapıyorum gerçi dukana başladığımdan beri fırsat olmadı ama en kısa sürede yaparım size de tarif edeyim
kemiksiz tavuk falan yaptığımızda kalan 2-3 parça olur da onu buzluğa atarız ya işte onu alıyoruz elimize kesme tahtasının üstünde keskin bir bıçakla ince ince kesiyoruz döner dilimleri gibi zaten buzlu olduğundan incecik kesilmeye müsait oluyor, sonra dilimleri teflona koyup kırmızı biber kekik tuz vs baharatlarla süsleyip harmanlayarak pişiriyoruz dışarda yediğimiz dönerden çok daha leziz oluyor emin olun
* Et versiyonu da yapılabilir tabi ben kırmızı et yemediğimden denemedim
şekerim acaba zencefilli kurabiye diye tariflerimde yazandanmı yaptın ben kaçırmışım püskeviti
bide kıtır kıtır oldumu şimdi onu denemek istiyorum yarın arkadaşlarla toplanıcaz bari bende onlardan kemiriyim diyoumda:26:- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 56
yuppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii hemen koştum dolaba baktım benimkide doğanaymış üstelik hergün eşime ben taşıyorum o şalgamları ya nerden benim aklımda kalmış içemiyoz diye hatılayamıyorumki peki canım kühne olunca balsemik oluyor yani demi bebişinide çok güldüm ya bende hergün öyleyim en az 5 veya 6 market geziyorum birinden onu diğerinden öbürünü al gez durşalgam suyu doganay marka bimden aldım sirkede kühne marka migrostan aldım ...dün akşam tam üç markete gittim alış veriş yaptım kızım(3 yaşında)3.markete giderken arabalı marketemi (migros)gidicez 3 market yuuf anne baba dedi ... eşimle gülmekten öldük çoçuk bile isyan etti eşim öyle diyo
- 21 Mayıs 2011
- 375
- 0
şekerim acaba zencefilli kurabiye diye tariflerimde yazandanmı yaptın ben kaçırmışım püskeviti
hayır benimkinde zencefil yok. bisküvi olarak vermişti birisi tarifini kim olduğunu hatırlamıyorum.
6 yemek kaşığı yulaf kepeği
1 yumurta
tarçın
vanilya kabartma tozu
limon kabuğu rendesi(bu tarifte yoktu ben ilave ettim kokusu güzel oluyor)
sıvı tatlandırcı
çörekotu( bu da benden orijinalinde yok)
kıvam alıncaya kadar süt ekledimm bir yemek kaşığı da yoğurdun suyundan koydum. kaşıkla karıştırdım. yağlı kağıt serili tepsiye kaşık kaşık döktğm.üstü kızarınca spatulayla çevirdim altları da pişince aldım. çevirmezsen altı yumuşak kalır diye düşünüyourum.
tamam canım çok teşekkür ederim...ben şimdi zencefillisini yaptım pişti..bugünlük yulaf hakkım bittiğinden tadamadım zaten sıcak güzel olmaz yarın paylaşırım nasıl olduğunu...senin tarifinide kopyalayıp tariflere ekliyorum şimdi elimizin altında olsun...12 tane falan çıktı kokularda güzel yanlız evde yoğurt kalmamış bende bi lokma ayran döktüm
- 21 Mayıs 2011
- 375
- 0
tamam canım çok teşekkür ederim...ben şimdi zencefillisini yaptım pişti..bugünlük yulaf hakkım bittiğinden tadamadım zaten sıcak güzel olmaz yarın paylaşırım nasıl olduğunu...senin tarifinide kopyalayıp tariflere ekliyorum şimdi elimizin altında olsun...12 tane falan çıktı kokularda güzel yanlız evde yoğurt kalmamış bende bi lokma ayran döktüm
rica ederim canımm. afiyet olsun..
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 56
kızlar aklıma gelmişken melodinin dediği yerden goji beryyi aldım gerçekten gojiye haksızlık etmişim çok güzelmiş ben bimden aldığımı bir türlü yiyememiştim anca iki saat suda bekletip öyle yiyordum üstünede suyunu içiyordum ama buna bayıldım bende diyorumki bizim kızlar nasıl akşamları goji tırtıklıyorlar ben anca geviş getirip duruyodum
- 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
vuvuucum bu bahsettiğin demir yumruk mu altın yumruk mu bulamadım kitapta tam olarak nerede canım?bakabilir misin?
- 17 Mayıs 2009
- 294
- 0
- 50
yemeyince bende veremedim.2 günde 2 öğün tıka basa tavuk yedim 1800gr verdim.yemeyince metobolizma yavaşlıyor uyku moduna geçip yağ yakmıyor.sık sık yiyin , bol bol su ve spor ...birde vücud bazı kilolarda direnç gösteriyor.mesala 70 kiloda 1 sene kaldın 68kiloda 3 ay sa bu 70 kilo direnç evren oluyor.biz yeniyiz takır takır gidiyor ama bizde birgün uzun süreli takılcağız
- 9 Haziran 2011
- 812
- 0
Sağol canım
hihihih ben de bunu ameliyat olduktan sonra ameliyat yerim ödem olduktan sonra doktorumdan öğrendim :)))
böyle bakınca çok güvenilir bir bilgi gibi gelmiyo ama işe yaradı
bu arada bazen gitmiyo su, içine bazen salatalık koyuyorum, nane koyuyorum, maydanoz koyuyorum aromalı gibi oluyo. iyi gidiyo arada meşrubat gibi :)))
belki işe yarar :))
Benzer Konular
- Anket
