Merhabalar, ben düzenli spor yapanlardanım. Size şöyle söyleyim insan vücudunda en zor eriyen bölge göbekmiş canım. Malesefki bir göbeğin erimesi, düzenli spor ve rejim ile 3 yılı bulduğu söyleniyor.
Bende sizinle aynı boydayım, 1,72 kilom 57..yani normal ölçülerdeyim. Fakat bende göbekliyim, biraz genetik olsada..Düşünün devamlı spor yapıyorum, kilo sorunum yok ama halen düz bir karına sahip değilim. Şu var öncekine nazaran, çok çok inceldi, eridi yani..Düzenli olarak mekik çekmeye devam ediniz ve biranda çok büyük mucizeler beklemeyiniz.
Birde çok kısa zamanda çok kilo vermişsiniz, bu çok sakıncalı olabilir, az ve sık yemek yiyin, spor destekli devam edin, aşırı yormayın bünyenizi, zamanla, sabırla çok daha iyi olacaksınızdır..
Sevgiler...