- 31 Temmuz 2006
- 10
- 0
Selam arkadaşlar, zayıflatmanın yanında bir çok faydasının olduğunu öğrendiğim keten tohumu aldım dün. Yarından itibaren kullanmaya başlıycam, fakat benim aldığım tohum halinde, genelde toz olarak kullanılıyormuş sanırım o yüzden öğütmek gerekiyormuş, o da zor oluyo içinizde tohum halinde kullanan var mı acaba?