Uzm.Dr.Ümit HAZAR kilo almak isteyenler için cevapladı.

bu dıyetı uygula sonra hakkın rahmetıne kavus emınmısınız bunu akıl saglıgı normal olan bı doktoru yazgına tamamıyle saglıklız oldurur adamı:KK70:
 
çok sağlıksız bir liste olmuş bence kesinlikle denemeyin bir çok sağlık problemine neden olabilecek bir liste çünkü
 
çok sağlıksız bir liste olmuş bence kesinlikle denemeyin bir çok sağlık problemine neden olabilecek bir liste çünkü
 
Bu tür beslenme şekli çok sağlıksız.. Bi doktor nasıl tavsiye eder bunları !!?? :KK19:
 
Burada OLanlar qibi Bnde çok zayıfım.. :KK43:
boyum 158 kilom 32 Öff 9.sınfıtayım..
ARaştırıken bunu buLDum ben deniCemm sizde Deneyiinn :-)

kilo almak için ;

1) Her gün yemeklerden 1 saat kadar önce ve yatmadan hemen önce aç karnına : 1 bardak sıcak süt içine 2 çorba kaşığı bal 1 çorba kaşığı tereyağ konup iyice karıştırıldıktan sonra içilir.
2) Yemekler bol yağlı ve şekerli olmalı , sıcak olarak yenmelidir.
3) Sigara kesinlikle az içilmeli ve hatta bırakılmalıdır. Sigara iştahı keser.
4) Çay ve kahve iştahı kestiğinden çok az içilmeli ve bol şeker konmalıdır.
5) Fındık , ceviz , fıstık , leblebi , çikolata ve dondurma bol yenmelidir.
6) Yemeklerde bol miktarda ekmek yenmeli , meyve ve sebze az yenmelidir.
7) kahvaltıda peynir ve zeytin az yenmeli , tereyağ – kaymak – reçel - pekmez ve bal bol miktarda yenmelidir.
8) Yemekler haşlama değil ; bol yağlı ve kızartmalı , az tuzlu ve kremalı olmalıdır.
9) bol bol mayonezli ekmek , yağlı börek , kremalı pasta , baklava ve kadayıf tüketilmeli , çikolata ve şekerleme yenmelidir.
10) Hareket etmek kilo kaybına neden olduğundan , mümkün olduğunca çok az hareket etmeli , yemek aralarında mutlaka yatıp uyunmalıdır. Fazla gezmek ve yürümek iyi değildir.
11) Su az içilmeli , su yerine genellikle şerbet , cola ve meşrubat içilmelidir.
13) Salata az yenmeli , yendiği zaman bol yağlı ve az sirkeli ve az limonlu olmalıdır.
14) Makarna ve pilav bol tereyağlı olarak yenmelidir.

sağlıklı güzel günler dilerim.

ALINTIDIR..KENDİ SİTESİNDENN...:KK52:

bu nasıl bir liste anlayamadım.özelliklede bi doktorun hazırladığı liste olması beni şaşırttı.bu öneriler insanı kilo aldırmak yerine hastalık sahibi yapar hatta ölüme bize götürür.su yerine meşrubat ,kola içilmesi bi doktorun önerebileceği bişeymi?yukarıdaki yiyecekleri yeyim su yerine cola içiyim birde az hareket edersem yani hareket etmemeye çalışırsam intihar etmiş olurum:)sizce?
 
diğerleri neyse de kolanın fazlası zararlı değil mi ? :S

kolanın fazlasını bırakın bir yudumu bile zararlı.ben asla içmiyorum,evime sokmuyorum bile kolayı.kola yerine okadar güzel ve sağlıklı içecekler varken asla kola içmem.isterseniz kolanın reçetesini bir araştırın.mide bulandırıcı iğrenç bir reçetesi var.
 
kızlar bu dr tuhaf bi dr. kendi sitesi var. google a girince çıkıo. ordan sorabilirsiniz isterseniz.
 
Burada OLanlar qibi Bnde çok zayıfım.. :KK43:
boyum 158 kilom 32 Öff 9.sınfıtayım..
ARaştırıken bunu buLDum ben deniCemm sizde Deneyiinn :-)

kilo almak için ;

1) Her gün yemeklerden 1 saat kadar önce ve yatmadan hemen önce aç karnına : 1 bardak sıcak süt içine 2 çorba kaşığı bal 1 çorba kaşığı tereyağ konup iyice karıştırıldıktan sonra içilir.
2) Yemekler bol yağlı ve şekerli olmalı , sıcak olarak yenmelidir.
3) Sigara kesinlikle az içilmeli ve hatta bırakılmalıdır. Sigara iştahı keser.
4) Çay ve kahve iştahı kestiğinden çok az içilmeli ve bol şeker konmalıdır.
5) Fındık , ceviz , fıstık , leblebi , çikolata ve dondurma bol yenmelidir.
6) Yemeklerde bol miktarda ekmek yenmeli , meyve ve sebze az yenmelidir.
7) kahvaltıda peynir ve zeytin az yenmeli , tereyağ – kaymak – reçel - pekmez ve bal bol miktarda yenmelidir.
8) Yemekler haşlama değil ; bol yağlı ve kızartmalı , az tuzlu ve kremalı olmalıdır.
9) bol bol mayonezli ekmek , yağlı börek , kremalı pasta , baklava ve kadayıf tüketilmeli , çikolata ve şekerleme yenmelidir.
10) Hareket etmek kilo kaybına neden olduğundan , mümkün olduğunca çok az hareket etmeli , yemek aralarında mutlaka yatıp uyunmalıdır. Fazla gezmek ve yürümek iyi değildir.
11) Su az içilmeli , su yerine genellikle şerbet , cola ve meşrubat içilmelidir.
13) Salata az yenmeli , yendiği zaman bol yağlı ve az sirkeli ve az limonlu olmalıdır.
14) Makarna ve pilav bol tereyağlı olarak yenmelidir.

sağlıklı güzel günler dilerim.

ALINTIDIR..KENDİ SİTESİNDENN...:KK52:

suyu az iç,yürüme:KK60::KK60:dalga geçmiş sanki:63:süt içine bal koyulurda tereyağını ilk kez duydum:63:ayy nasıl kokar:63:
kola da boliçilecek hee:KK60:oldu canım:KK53:
 
Burada OLanlar qibi Bnde çok zayıfım.. :KK43:
boyum 158 kilom 32 Öff 9.sınfıtayım..
ARaştırıken bunu buLDum ben deniCemm sizde Deneyiinn :-)

kilo almak için ;

1) Her gün yemeklerden 1 saat kadar önce ve yatmadan hemen önce aç karnına : 1 bardak sıcak süt içine 2 çorba kaşığı bal 1 çorba kaşığı tereyağ konup iyice karıştırıldıktan sonra içilir.
2) Yemekler bol yağlı ve şekerli olmalı , sıcak olarak yenmelidir.
3) Sigara kesinlikle az içilmeli ve hatta bırakılmalıdır. Sigara iştahı keser.
4) Çay ve kahve iştahı kestiğinden çok az içilmeli ve bol şeker konmalıdır.
5) Fındık , ceviz , fıstık , leblebi , çikolata ve dondurma bol yenmelidir.
6) Yemeklerde bol miktarda ekmek yenmeli , meyve ve sebze az yenmelidir.
7) kahvaltıda peynir ve zeytin az yenmeli , tereyağ – kaymak – reçel - pekmez ve bal bol miktarda yenmelidir.
8) Yemekler haşlama değil ; bol yağlı ve kızartmalı , az tuzlu ve kremalı olmalıdır.
9) bol bol mayonezli ekmek , yağlı börek , kremalı pasta , baklava ve kadayıf tüketilmeli , çikolata ve şekerleme yenmelidir.
10) Hareket etmek kilo kaybına neden olduğundan , mümkün olduğunca çok az hareket etmeli , yemek aralarında mutlaka yatıp uyunmalıdır. Fazla gezmek ve yürümek iyi değildir.
11) Su az içilmeli , su yerine genellikle şerbet , cola ve meşrubat içilmelidir.
13) Salata az yenmeli , yendiği zaman bol yağlı ve az sirkeli ve az limonlu olmalıdır.
14) Makarna ve pilav bol tereyağlı olarak yenmelidir.

sağlıklı güzel günler dilerim.

ALINTIDIR..KENDİ SİTESİNDENN...:KK52:

suyu az iç,yürüme:KK60::KK60:dalga geçmiş sanki:63:süt içine bal koyulurda tereyağını ilk kez duydum:63:ayy nasıl kokar:63:
kola da boliçilecek hee:KK60:oldu canım:KK53:
 
böyle boş bi yazı görmedim :)))) bu nası bi doktor anlamadım :)))çok sağlıksız. böle kilo almak hımbıl hımbıl gereksiz etlere sebep olur sadece. kilo almak istiyosak sporla ve saglıklı besinlerle almalıyız sıkı ve güzel bi vücut istiyosak. yoksa böle alınan kilodansa zayıf kalmalı dha iyi.
 
Burada OLanlar qibi Bnde çok zayıfım.. :KK43:
boyum 158 kilom 32 Öff 9.sınfıtayım..
ARaştırıken bunu buLDum ben deniCemm sizde Deneyiinn :-)

kilo almak için ;

1) Her gün yemeklerden 1 saat kadar önce ve yatmadan hemen önce aç karnına : 1 bardak sıcak süt içine 2 çorba kaşığı bal 1 çorba kaşığı tereyağ konup iyice karıştırıldıktan sonra içilir.
2) Yemekler bol yağlı ve şekerli olmalı , sıcak olarak yenmelidir.
3) Sigara kesinlikle az içilmeli ve hatta bırakılmalıdır. Sigara iştahı keser.
4) Çay ve kahve iştahı kestiğinden çok az içilmeli ve bol şeker konmalıdır.
5) Fındık , ceviz , fıstık , leblebi , çikolata ve dondurma bol yenmelidir.
6) Yemeklerde bol miktarda ekmek yenmeli , meyve ve sebze az yenmelidir.
7) kahvaltıda peynir ve zeytin az yenmeli , tereyağ – kaymak – reçel - pekmez ve bal bol miktarda yenmelidir.
8) Yemekler haşlama değil ; bol yağlı ve kızartmalı , az tuzlu ve kremalı olmalıdır.
9) bol bol mayonezli ekmek , yağlı börek , kremalı pasta , baklava ve kadayıf tüketilmeli , çikolata ve şekerleme yenmelidir.
10) Hareket etmek kilo kaybına neden olduğundan , mümkün olduğunca çok az hareket etmeli , yemek aralarında mutlaka yatıp uyunmalıdır. Fazla gezmek ve yürümek iyi değildir.
11) Su az içilmeli , su yerine genellikle şerbet , cola ve meşrubat içilmelidir.
13) Salata az yenmeli , yendiği zaman bol yağlı ve az sirkeli ve az limonlu olmalıdır.
14) Makarna ve pilav bol tereyağlı olarak yenmelidir.

sağlıklı güzel günler dilerim.

ALINTIDIR..KENDİ SİTESİNDENN...:KK52:

hayatımda gördüğüm en kötü kilo alma önerileri bunlar insanı başta kolesterol daha ilerde ise düşünmek istemediğim kadar çok hastalık sahibi yapar... bunu yazan doktor olduğuna emin mi acaba? :KK1::KK1:
 
Son düzenleme:
Burada OLanlar qibi Bnde çok zayıfım.. :KK43:
boyum 158 kilom 32 Öff 9.sınfıtayım..
ARaştırıken bunu buLDum ben deniCemm sizde Deneyiinn :-)

kilo almak için ;

1) Her gün yemeklerden 1 saat kadar önce ve yatmadan hemen önce aç karnına : 1 bardak sıcak süt içine 2 çorba kaşığı bal 1 çorba kaşığı tereyağ konup iyice karıştırıldıktan sonra içilir.
2) Yemekler bol yağlı ve şekerli olmalı , sıcak olarak yenmelidir.
3) Sigara kesinlikle az içilmeli ve hatta bırakılmalıdır. Sigara iştahı keser.
4) Çay ve kahve iştahı kestiğinden çok az içilmeli ve bol şeker konmalıdır.
5) Fındık , ceviz , fıstık , leblebi , çikolata ve dondurma bol yenmelidir.
6) Yemeklerde bol miktarda ekmek yenmeli , meyve ve sebze az yenmelidir.
7) kahvaltıda peynir ve zeytin az yenmeli , tereyağ – kaymak – reçel - pekmez ve bal bol miktarda yenmelidir.
8) Yemekler haşlama değil ; bol yağlı ve kızartmalı , az tuzlu ve kremalı olmalıdır.
9) bol bol mayonezli ekmek , yağlı börek , kremalı pasta , baklava ve kadayıf tüketilmeli , çikolata ve şekerleme yenmelidir.
10) Hareket etmek kilo kaybına neden olduğundan , mümkün olduğunca çok az hareket etmeli , yemek aralarında mutlaka yatıp uyunmalıdır. Fazla gezmek ve yürümek iyi değildir.
11) Su az içilmeli , su yerine genellikle şerbet , cola ve meşrubat içilmelidir.
13) Salata az yenmeli , yendiği zaman bol yağlı ve az sirkeli ve az limonlu olmalıdır.
14) Makarna ve pilav bol tereyağlı olarak yenmelidir.

sağlıklı güzel günler dilerim.

ALINTIDIR..KENDİ SİTESİNDENN...:KK52:





Bu nasıl uzman Doktormus yahuu verdıgı önerılere bak : ))))
Nerden almış bu diplomayı : D
Yuh......Bence kımse uygulamasın burada yazılanları .....Bütün damarlar tıkanır bunlarla .....
kalp krizinden gıdersınız Allah korusun........
 
X