öncelikle insanın moralinin çok yüksek olması gerekiyor beni diyetisyenim andaç bey çok motive etti kesinlikle verebilirsiniz dedi ve gerçektende verdim çok mutluyum kerdimi daha çok seviyırum hayata dahada pozitif bakıyorum kiloluyken insanın gerçekten moreli bozuk oluyor ne kadarda takmıyorum desede insan takıyor çok mutluyummmmmmmmmm